Forum: Enrichissement personnel
26/05/2014, 23h29
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Yo,
Avant de commencer sérieusement la muscu...
Yo,
Avant de commencer sérieusement la muscu je voudrais "sécher" un peut j'ai un tout petit peut de bidoche que je voudrais perdre.
Donc en ce moment je fais 3 séances de jogging à jeun de 45...
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Forum: Enrichissement personnel
07/04/2014, 12h58
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Forum: Enrichissement personnel
07/04/2014, 11h48
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Yo,
Je cherche un p'tit programme de...
Yo,
Je cherche un p'tit programme de musculation sans matériel si possible à faire chez moi, sachant que je cours trois fois par semaine, et que je ne m'y connais pas du tout, je suis un peu...
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