Art De Seduire   Retourner sur ArtDeSeduire.com - Techniques et Conseils en séduction
Précédent   Forum seduction et drague - Forum artdeseduire >
Recharger cette page

Résultats de la recherche

S'inscrire FAQ Messages du jour

Téléchargez votre guide!
Page 1 sur 4 1 23 Last »
Affichage des résultats 1 à 25 sur 92
Recherche effectuée en 0,01 secondes. Recherche: Messages créés par: Alex88
Forum: Enrichissement personnel 26/06/2015, 08h29
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Avant de commencer la salle j'étais à moins de...

Avant de commencer la salle j'étais à moins de 70Kg en poids à peu près sec pour 1m80.
Aujourd'hui je suis à 80 kg en poids sec (toujours pour la même taille).

Sur le long terme je voudrais...
Forum: Enrichissement personnel 25/06/2015, 13h05
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Je pense que chacun doit avoir un entrainement et...

Je pense que chacun doit avoir un entrainement et une alimentation en fonction de son objectif.
Rien qu'entre un homme et une femme souvent l'objectif et très différent, et donc la façon de...
Forum: Enrichissement personnel 25/06/2015, 08h21
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
En fait j'ai remarqué l'an dernier que j'avais...

En fait j'ai remarqué l'an dernier que j'avais pas mal de difficultés à perdre après une prise de masse contrairement à ce que je pensais.
Je me suis retrouvé avec un peu de gras l'été dernier que...
Forum: Enrichissement personnel 24/06/2015, 13h53
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Waw trop fier d'avoir créé ce post à l'époque...

Waw trop fier d'avoir créé ce post à l'époque quand je vois comme il est développé aujourd’hui.
Désolé de n'avoir été présent et merci à ceux qui l'ont fait vivre.

Souki, comme te le fait...
Forum: Enrichissement personnel 13/03/2014, 10h24
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Ça va surtout dans les chiottes donc dangereux...

Ça va surtout dans les chiottes donc dangereux pour le portefeuille.
Forum: Enrichissement personnel 11/03/2014, 12h53
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Me revoilà !!! Je viens de passer quelques...

Me revoilà !!!

Je viens de passer quelques mois en Chine ... pas internet, enfin pas ADS en tout cas.

Ravi de voir que ce post muscu créé il y a un moment est toujours très actif. Bravo les...
Forum: Enrichissement personnel 27/11/2013, 08h57
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Bosser tes lombaires et leur antagoniste, les...

Bosser tes lombaires et leur antagoniste, les abdos ça peut t'aider je pense.
Forum: Enrichissement personnel 25/11/2013, 10h08
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Dans un premier temps il ne faut pas faire une...

Dans un premier temps il ne faut pas faire une prise de masse ou une sèche.

Sachez qu'on en parle tout le temps mais il est très difficile de faire une vraie prise de masse (5 à 5 gros repas par...
Forum: Enrichissement personnel 22/11/2013, 09h20
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Voilà le genre de messages qui fait chaud au cœur...

Voilà le genre de messages qui fait chaud au cœur Zebra Squale.
Une telle implication et une telle entraide font vraiment plaisir à voir !!
Forum: Enrichissement personnel 20/11/2013, 08h18
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Je crois que c'est une histoire de gaz. Quand...

Je crois que c'est une histoire de gaz.
Quand tu les cuits dans leur coquille il y a un gaz qui donne un goût (pas forcément mauvais) mais qui te donne souvent à toi même des gaz bien plus ......
Forum: Enrichissement personnel 19/11/2013, 15h01
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
effectivement les 2 en même c'est bien plus...

effectivement les 2 en même c'est bien plus intéressant quand tu débutes.

Je te conseilles de passer aux œufs brouillés Vengaboy car tu dois avoir de ces problèmes de gaz avec tes œufs durs ......
Forum: Enrichissement personnel 18/11/2013, 09h48
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Bordel vous postez trop pendant le weekend les...

Bordel vous postez trop pendant le weekend les mecs !!
Ca fait des lignes à lire le lundi matin.

C'est une bonne idée la FAQ Idealistic, à part que je ne sais pas comment faire :)
Forum: Enrichissement personnel 15/11/2013, 10h58
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Salut l'ami, Bon je sais que ce n'est pas...

Salut l'ami,

Bon je sais que ce n'est pas forcément plaisant de devoir lire 46 pages mais absolument toutes les réponses à tes questions y sont déjà. On y a même répondu plusieurs fois.

Je te...
Forum: Enrichissement personnel 15/11/2013, 08h52
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Il n'y a aucun apport en protéine à ton réveil....

Il n'y a aucun apport en protéine à ton réveil. C'est très mauvais ça.
Mets toi aux oeufs (1 jaune pour 3 blancs environ).

Il te faut des collations à 10h et 16h. Si possible protéinées. ...
Forum: Enrichissement personnel 14/11/2013, 15h12
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
moimoi: Oui j'ai fait ce challenge, et déjà les...

moimoi: Oui j'ai fait ce challenge, et déjà les 10 premiers jours sont méga chiants. Ensuite ça commence à être un peu plus challenge.
Ne t'attends à aucun résultats en 30 jours (comme pour tout...
Forum: Enrichissement personnel 14/11/2013, 10h45
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Toi qui parle de subjectivité je trouve étrange...

Toi qui parle de subjectivité je trouve étrange que tu chipotes là dessus.
A mes yeux il s'agit surtout de souligner que chaque étape est tout aussi importante dans le processus, à savoir...
Forum: Enrichissement personnel 12/11/2013, 14h36
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
En bossant en split moi j'ai 1 semaine de repos...

En bossant en split moi j'ai 1 semaine de repos entre chaque séance d'un groupe.

Autre question, autre sujet, le fait de bosser que les pecs et les biceps donne une silhouette horrible se...
Forum: Enrichissement personnel 12/11/2013, 10h56
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Les résultats en musculation c'est: 1/3...

Les résultats en musculation c'est:
1/3 entrainement
1/3 la nutrition
1/3 le repos.

Alors le 1/3 entrainement en général tout le monde le fait (même si certains s'entraînent très mail)
Le 1/3...
Forum: Enrichissement personnel 08/11/2013, 14h59
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
JUMBO de Scietec a une bonne réputation. Il en...

JUMBO de Scietec a une bonne réputation. Il en existe 2 (pot orange et pot vert) mais je ne souviens plus de la différence. Je crois qu'il y a le "classique" et le "Professional".
Si c'est le cas...
Forum: Enrichissement personnel 08/11/2013, 08h23
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Ta nutrition est primordiale. Je passe mon...

Ta nutrition est primordiale.

Je passe mon temps à le répéter et je vois que je ne suis pas le seul:
Un complément alimentaire complète une alimentation adaptée à tes besoins, en aucun cas elle...
Forum: Enrichissement personnel 07/11/2013, 08h35
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Depuis combien de temps pratiques tu King? ...

Depuis combien de temps pratiques tu King?
(désolé si tu l'as déjà dit)
Forum: Enrichissement personnel 05/11/2013, 10h33
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Parfois je me demande à quoi servent les conseils...

Parfois je me demande à quoi servent les conseils sur les forums (celui-ci ou d'autres).
Pourquoi se lancer à tester une nouvelle protéine alors que énormément d'autres ont fait leur preuves à...
Forum: Enrichissement personnel 04/11/2013, 14h48
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Exactement !! Le poids ne va rapidement plus...

Exactement !!
Le poids ne va rapidement plus rien vouloir dire lorsque tu vas prendre du muscle.

Ce plus, il n'est pas forcément bon de se peser trop régulièrement, ça n'est pas significatif. Il...
Forum: Enrichissement personnel 04/11/2013, 12h27
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Je peux tout de même répondre, étant aussi passé...

Je peux tout de même répondre, étant aussi passé par là, je peux donc plus facilement regarder en arrière et faire un feedback.
J'ai attendu 2 ans avant de prendre le moindre complément alimentaire....
Forum: Enrichissement personnel 04/11/2013, 10h01
Réponses: 1 290
Affichages: 456 452
Envoyé par Alex88
Travailler toute la journée n'est pas une excuse...

Travailler toute la journée n'est pas une excuse pour manger de la merde.
Moi aussi je travaille toute la semaine et tous les jours, et pourtant je mange équilibré.
Je prépare mes repas la veille...
Affichage des résultats 1 à 25 sur 92
Page 1 sur 4 1 23 Last »

 
Navigation rapide

Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 02h32.

ArtDeSeduire.com - Artdeseduire - Forum seduction et drague - Forum artdeseduire - Archives - Haut de page