Forum: Enrichissement personnel
06/11/2020, 13h11
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Forum: Enrichissement personnel
04/11/2020, 11h16
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Forum: Enrichissement personnel
04/11/2020, 11h02
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Forum: Enrichissement personnel
04/11/2020, 08h51
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Forum: Enrichissement personnel
04/11/2020, 05h11
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Ça implique de modifier ma logistique du matin...
Ça implique de modifier ma logistique du matin ça.
Oui le muesli est riche en sucre. Je peux essayer de le remplacer par l’avoine, si je mélange ça avec les yaourts. Pour les baie tu peux préciser?...
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Forum: Enrichissement personnel
03/11/2020, 19h55
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03/11/2020, 18h37
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Bon, je viens de jeter un œil à mes apport...
Bon, je viens de jeter un œil à mes apport énergétique. Selon MyFitnessPal, je suis en limite haute sur les lipides et il me manque la moitié de mes apport en prot.
Par exemple aujourd’hui il me...
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Forum: Enrichissement personnel
29/10/2020, 13h32
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29/10/2020, 11h08
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Forum: Enrichissement personnel
29/10/2020, 08h08
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Nutrition
Bon. Je ne vous apprends rien, on est tous reconfiner. Ça gonfle mai c’est le moment de faire une pause dans le game et de nous recentrer un peu sur nous meme pour revenir dans un mois (ou plus)...
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