[Neobe]

Bonjour à tous et à toutes,

C'est dans le titre. Comment on devient à l'aise socialement ? Comment on fait pour devenir plus spontané, développer son humour dans ses interactions avec les autres, ne pas avoir peur du ridicule etc ? Je remarque que dans mes interactions je trouve que je ne prends pas assez de risque sur ce point (mais notamment parce que je n'ai pas de spontanéité sur l'humour, dans une conversation à 3 par exemple rien ne me vient en tête pour faire de l'humour, et quand un autre interlocuteur en fait et que je trouve ça marrant bah ça ne me serait juste pas venu en tête de dire la même chose), je pose pas mal de question et je me trouve pas assez polarisant.

J'ai remarqué que sortir et faire des soirées ne m'aide pas : en sortant beaucoup je n'ai pas la sensation de progresser sur ce point, je dirais pas que je suis la personne bizarre du groupe mais juste celle qui n'a pas beaucoup de conversation et pas de conversation profonde avec les autres que je rencontre, à part si je me met 2 grammes dans le sang là je deviens plus à l'aise socialement et désinhibé mais ce n'est pas une solution viable.

J'ai aucune excuse : je vis dans une grande ville en centre ville, je fais du sport, je suis en étude sup dans un domaine avec un nombre incalculable de femme. J'ai toujours fait ces activités et récemment je me suis mis au théâtre. J'étais timide gamin et j'ai toujours accordé une très grande importance au regard des autres donc j'espère que ça m'aidera beaucoup mais pendant ce temps je suis pas très bon et j'ai du mal à faire le con devant d'autres personnes, à me dire que je joue un personnage qui n'est pas moi et j'ai donc du mal à me lâcher. Pourtant je compte continuer même si j'avoue que ça m'angoisse dans le sens où j'ai peur de paraître ridicule, mais je pense que ça peu m'apporter tellement de bienfaits.

Auriez vous d'autres conseils ?

[Mr. Kong]

Tu dois devenir un rock’n’rolla et chier sur le regard des autres

Ce qui te manque est l’authentique rébellion et le détachement qui va avec

Ecoute cette chanson dix fois par jour en te levant, je sais pas INVOCATION ～　DON'T GIVE A FUCK!　Suicidal Tendencies - YouTube

[Neobe]

Devenir à l'aise socialement ça s'applique bien évidemment avec la gente féminine et mes capacités à séduire une femme (je ne suis pas puceau mais pas loin). J'ai 21 ans.

Par ailleurs, physiquement je suis pas un tchad mais je suis loin d'être moche, j'ai cru à un moment que me sculpter un plus beau physique m'aiderait à devenir plus à l'aise / confiant dans mes interactions et à avoir plus de relations avec les femmes mais, même si ça aide, c'est clairement pas l'aspect qui m'aidera actuellement. C'est plus mon caractère que je dois améliorer.

[Neobe]

Envoyé par Mr. Kong

Tu dois devenir un rock’n’rolla et chier sur le regard des autres

Ce qui te manque est l’authentique rébellion et le détachement qui va avec

Ecoute cette chanson dix fois par jour en te levant, je sais pas INVOCATION ??DON'T GIVE A FUCK!?Suicidal Tendencies - YouTube

J'suis d'accord sur le principe que c'est en partie le regard des autres qui me bouffe (j'ai même consulté un psy pour m'en débarrasser). Mais concrètement, ça se passe comment pour remédier à ça ?

[Mr. Kong]

Je dirais que la meilleure méthode est de traverser des épreuves, par exemple devenir une merde et t’en relever, ce genre de choses.

Ou affronter un merdier tel que, à côté, le qu’en dira-t-on de deux trois tapettes et autres mégères te semblera - à juste titre - inintéressant, inutile et obsolète.

Bref fais des trucs stylés et qui te rendent fier.
Des trucs qui te font kiffer toi en priorité, que t’aimeras raconter à tes petits enfants au coin du feu en mode légendaire.

[Oceuss]

Je rejoins Kong, quand t'es tombé très bas, et que tu te relèves, tu resors transformé. Corps et esprit s'adaptent et évoluent. Il faut juste orienter cela dans le bon sens.

Il faut vivre pour changer, combattre pour apprendre, subir pour se renforcer. C'est pour ça que tous les bons conseils du monde sont inutiles à ceux qui restent enfermés chez eux sans rien entreprendre.

A toi de lancer des démarches pour sortir de ta zone de confort socialement. Ca sera probablement nul à chier au début, mais Rome ne s'est pas fait en un jour. Je suis loin d'être un papillon social, plutôt le contraire, je suis le mec qui sort la réplique choc une fois de temps en temps dans un groupe. Mais je me rappelle d'une époque où j'essayais pour les premières fois d'interagir et à quel point je foutais le malaise. J'ai bien changé à force d'essayer là-dessus.

Bref, vis, y a pas le choix.

[Nole_Le_GOAT]

Aie des choses à raconter.

Quand j'étais au début de mes études, je n'avais rien à raconter aux gens de manière générale.

Puis je suis parti faire de l'humanitaire assez loin, j'ai repris le sport à bon niveau (muscu + tennis) et je me suis impliqué à fond dans tout ce qui était vie assoce/événements dans les établissements où je suis allé.
Progressivement, j'avais donc de plus en plus de choses à raconter et ces nouvelles habitudes ont changé ma zone de confort.
Avant cela, j'étais plutôt timide et ce que j'appréciais c'était d'être solo chez moi à geeker ou traîner sur Internet. Maintenant, la solitude me fait limite flipper et j'ai besoin d'être entouré souvent.

Du coup, je sors plus, je fais plus de choses, j'apprécie rencontrer des gens et j'ai le souhait que les conversations durent avec eux car j'appréhende le moment où je n'aurai plus ce contact avec eux.
C'est un cercle vertueux car faire plus de choses, rencontrer plus de gens = avoir des choses à raconter aux nouvelles personnes et parfois même avoir des connaissances en commun.

[james dalton]

Envoyé par Neobe

Bonjour à tous et à toutes,

C'est dans le titre. Comment on devient à l'aise socialement ? Comment on fait pour devenir plus spontané, développer son humour dans ses interactions avec les autres, ne pas avoir peur du ridicule etc ? Je remarque que dans mes interactions je trouve que je ne prends pas assez de risque sur ce point (mais notamment parce que je n'ai pas de spontanéité sur l'humour, dans une conversation à 3 par exemple rien ne me vient en tête pour faire de l'humour, et quand un autre interlocuteur en fait et que je trouve ça marrant bah ça ne me serait juste pas venu en tête de dire la même chose), je pose pas mal de question et je me trouve pas assez polarisant.

J'ai remarqué que sortir et faire des soirées ne m'aide pas : en sortant beaucoup je n'ai pas la sensation de progresser sur ce point, je dirais pas que je suis la personne bizarre du groupe mais juste celle qui n'a pas beaucoup de conversation et pas de conversation profonde avec les autres que je rencontre, à part si je me met 2 grammes dans le sang là je deviens plus à l'aise socialement et désinhibé mais ce n'est pas une solution viable.



Auriez vous d'autres conseils ?

Salut Noebe,

Pour devenir à l'aise socialement je te conseille de t'investir dans des activités sociales qui te plaisent de manière diversifier. Et d'utiliser le combo suivant:


Plus tu seras capable de faire parler n'importe qui plus tu seras à l'aise.

1) Soit à l'initiative de sorties ,d'évènement(qui ce soit aller boire un verre faire un resto une rando)ou meme juste prendre un mètre de shooter...

2)Une fois que t'as parlé de toi renvoyer la balle "et toi qu'est ce tu penses de ce prof,plat..?"

3) être à l'aise socialement c'est aussi être entourer socialement de personnes solides qui t'aiderons à déménager et qui seront là en cas de coup dur(de préférence homme comme femme)[ conseil chiant passer du temps pour développer des relations de qualités qui seront ta base sûr même si tu fais un bide]


Concernant l'humour je te dirais bouffe du stand up français" insérer artistes de votre choix"+l'intégralité du Jamel comedy club et du festival de Montreux puis des séries comique comme "brooklin 99","malcom","désenchanté","Les simpsons"

Observe les gens drôles et en dernier lance toi (tu vas faire des bides,des fois mais ça arrive)

Dernier conseil investi toi dans d'autres activités avec les autres que des soirée alcoolisées ça peut être de faire un diner presque parfait version maison ect.

[Neobe]

Merci énormément pour vos retours.

Vos messages sont très concrets et pertinents et effectivement je sais ce que j'ai à faire. Je suis déjà dans une association, j'ai juste à beaucoup m'investir et organiser pas mal d'events pour cette partie. Le théâtre devrait pas mal m'aider pour l'aspect psychologique / regard des autres.
J'ai déjà quelques passions et certaines choses dont je peux parler avec engouement, il faut juste que je prenne plus de plaisir et plus d'envie à communiquer avec les autres en général.

Merci encore pour vos retours.

[Toby66]

Les extrêmes ne marchent pas.

Ni considérer que chaque œil qui regarde est une épée (elle l'est, mais t'y peux rien) ou que s'en foutre totalement est possible (le regard d'une personne puissante qui t'aidera ou d'une femme aimée te feront un bien fou.)

La question est mal posée. Ceux qui sont à l'aise partout le sont surtout seuls. Partant, avec eux-mêmes.

Ils savent que quoi qu'on fasse, la salle se divisera instantanément en ennemis et alliés, adorateurs et persifleurs, sans pouvoir y changer grand-chose; sans parler des amis jaloux et des ennemis utiles mais ça c'est un autre LVL.

Quand tu sais ça, tu es à l'aise, parce que ce que tu fais, tu le fais et le vis entier. Qu'on peut te détester ou t'admirer pour exactement la même chose, et que cette chose, c'est ce que tu veux être.

Si tu n'es pas à l'aise, c'est que tu as peur que ce que tu dis/fais/pense puisse être mal reçu. Donc soit tu as honte de toi, et alors change (ou accepte tes erreurs) soit tu donnes tout le pouvoir aux autres de te juger en permanence. Pourquoi? Leur approbation t'importe autant? Ou c'est que tu les juges sévèrement aussi et donc que tu attends la même chose d'eux, et ça te terrifie? Ou bien que tu ignores qu'on peut te désapprouver sans forcément moins t'aimer, pire, on peut t'adorer tout en te désapprouvant. C'est souvent le cas.