[Aristagoras]

Envoyé par Mr. Kong

Salut,

Ton problème se nomme overthinking
Le médicament est la spontanéité dans l’action

Concrètement faudrait que tu prennes un abonnement à la piscine et que tu t’entraines à sauter dedans tous les jours, sans rien tremper avant.


———

Pour le reste ton besoin actuel serait de bricoler un programme de Confort Zone Crushing

Jour 1 : demander l’heure ou ton chemin à des mamies dans la rue
Jour 2 : demander des conseils sur des vêtements à une vendeuse hyper bonne
Jour 3 : prendre le train déguisé en Zorro
Jour 4 : aborder une inconnue qui te plait dans un endroit random

Etc etc etc

Je schématise jusqu’à la caricature hein, mais je t’ai donné tous les concepts et toutes les pistes (cf les anglicismes, tu peux utiliser google ou la recherche du forum).

Go contrôler ton afflux sanguin pour moins irriguer ton cerveau et davantage alimenter ta bite

Je suis effectivement trop souvent coincé dans un tourbillon mental qui bride fortement ma capacité d'action et m'empêche d'être spontané.

Il y a encore quelques années en arrière, c'était une situation quasi généralisée à tous les aspects de la vie, avec un très fort degré de procrastination.
Ayant réussi à sortir de cette situation dans de nombreux domaines, le cap doit maintenant être franchi dans le domaine de la séduction.

Quant à la "zone de confort", j'y suis effectivement bien embourbé.
Et j'en planifie effectivement la sortie par une succession d'étapes faites de petits "défis" tels que ceux que tu évoques.

Bon, maintenant, "y a plus qu'à" comme on dit. Faut aller sur le terrain .

[Aristagoras]

Envoyé par Toby66

Tu dois absolument t'autoriser à te percevoir et être perçu comme sexy.

Si ton cerveau est sexy, et que tu l'aimes, tu le sépares de toi par pure convention de langage. Arrête de te découper; ton cerveau est sexy, ce cerveau n'est pas plus toi que ta bite ou tes yeux ou un poil de fesse donc tu es sexy.

Tu es bloqué parce que pour une raison ou une autre tu ne te sens pas prêt à être un objet sexuel pour ces dames ni à partager du plaisir avec elle.

Laisse toi porter par ton modjo. Lui sait quoi faire. Lui sait quoi dire. Il le sait avant toi. Il sait que là un blanc ne veut rien dire, là c'est mort, et là faut tenter le bisou.

C'est exactement ce qui m'avait été dit il y a 3 ans dans le bahut où j'étais enseignant-stagiaire à l'issue de la réussite au concours.
J'avais une superbe opportunité avec une jeune collègue, et rien ne s'est passé du fait de mon inaction.
Tout le monde voyait le truc, et un collègue m'avait sorti, grosso modo, la chose suivante: "t'es bien physiquement, t'es avenant, t'as une "grande gueule", t'es apprécié par tout le monde ici. Tu doutes à ce point de tout cela pour ne pas voir que "le prénom de la collègue" aimerait que tu deviennes davantage qu'un collègue/ami pour elle ?".

Et effectivement, il y a ce foutu blocage que tu décris.
Quand j'ai une opportunité réelle (IOI ...), je me projette sur tout ce qu'il y a de positif à la clé, et donc bien évidemment l'aspect sexuel et le fait de partager du plaisir avec ces dames. Un plaisir qui me manque et que je désire. Mais des scories de timidité remontant à l'enfance (époque où soutenir le regard de quelqu'un était un exploit pour moi ...) et l'overthinking finissent par bloquer le processus. Et ce alors que j'ai pourtant les quelques expériences décrites dans le message initial qui sont là pour me prouver que ça s'est bien passé les fois où j'ai décidé de me bouger le cul.

[Aristagoras]

Envoyé par Mr. Kong

Pour le reste ton besoin actuel serait de bricoler un programme de Confort Zone Crushing


Jour 2 : demander des conseils sur des vêtements à une vendeuse hyper bonne

Bon, ayant fait une course en ville aujourd'hui, je suis passé par une boutique de fringues plutôt haut de gamme et où les vendeuses sont toutes HB8/HB9.
Je voulais acheter un polo, j'ai repensé en entrant dans la boutique à ce que tu avais écrit, et je suis donc allé demander conseil à l'une d'entre-elles .

Il n'y a eu absolument aucun blocage, et j'ai été tout à fait à l'aise, même quand elle a commencé à dévier de la question des fringues et à me parler de ma silhouette sportive en me demandant si je pratiquais l'athlétisme .

J'ai zéro blocage tant qu'on ne rentre pas dans le vif du sujet de la séduction.
Au boulot, on m'a même récemment sorti que "ça fait deux ans que t'es là, mais c'est comme si t'étais là depuis 20 ans et que tu faisais partie des meubles tant tu es à l'aise avec tout le monde" .

C'est quand je vais tenter d'aborder dans une optique de séduction que ça risque d'être un peu tendu au départ .

Je suis de sortie avec des potes demain dans une ville de taille moyenne (80.000 hab.) mais très touristique, et pleine de terrasses et de jolies filles.
C'est peut-être l'occasion de lancer le processus .

[Péitho]

Hello,
En lisant ton premier post je trouve à la fois que tu peux séduire, mais aussi que tu interprètes n’importe quel signe d’attention comme une marque de désir, ce qui n’est probablement pas le cas. Il faut que tu te rentres dans le crâne qu'une fille t'aimera non pas pour ce que tu es (si tu ne séduis pas encore) mais pour ce que tu laisses entrevoir, ton potentiel. Et plus tu vieilliras, moins tu sera jugé sur ton potentiel, mais sur ta valeur réelle, et ta capacité d'agir ou de transformer le réel.
Il faut que tu t’habitues à côtoyer des filles, et avec qui tu joues = transformer le réel, avoir un impact sur les gens que tu croises.
N’hésite pas à travailler, modéliser tes cercles.
Des signes d’attention j’en ai 10000 par jour, mais ça ne représente que peu de désir, du moins je le pense.
Dans un premier temps il faut te mettre dans le meilleur contexte possible, que ce soit au niveau social ou avec tes propres activités, c’est même un entre-deux : avoir une vie riche et savoir le communiquer, ensuite tu pourras prendre le dessus quand tu voudras séduire, ça te fera un matelas d’atterrissage pour prendre des risques.
Le principal blocage, c’est de toujours tout faire dans la norme.
Arrête de vouloir être validé par tous, ça ne fait que te plomber. La plupart des gens veulent ton mal, pense-y (dans le sens te tireront vers le bas ou ce qui n'est pas bon pour toi) . La seule exception c'est ceux qui ont besoin d'aide et reconnaissent ta valeur, ont besoin de toi. Ce qui peut devenir (et doit devenir) une généralité.
Au contraire, c’est ta capacité à dominer la norme, à révéler son absurdité qui te permettra de séduire. Mais pour ça il faut un certain courage et risquer de ne pas être validé.
Je sais que c'est pas facile dans le milieu prof... ma copine se fait lyncher pour "avoir des projets"... Concentre toi sur les 25% de profs géniaux. Méprise les autres, et prend l'ascenseur.

[Aristagoras]

Envoyé par Péitho

Hello,
En lisant ton premier post je trouve à la fois que tu peux séduire, mais aussi que tu interprètes n’importe quel signe d’attention comme une marque de désir, ce qui n’est probablement pas le cas. Il faut que tu te rentres dans le crâne qu'une fille t'aimera non pas pour ce que tu es (si tu ne séduis pas encore) mais pour ce que tu laisses entrevoir, ton potentiel. Et plus tu vieilliras, moins tu sera jugé sur ton potentiel, mais sur ta valeur réelle, et ta capacité d'agir ou de transformer le réel.
Il faut que tu t’habitues à côtoyer des filles, et avec qui tu joues = transformer le réel, avoir un impact sur les gens que tu croises.
N’hésite pas à travailler, modéliser tes cercles.
Des signes d’attention j’en ai 10000 par jour, mais ça ne représente que peu de désir, du moins je le pense.
Dans un premier temps il faut te mettre dans le meilleur contexte possible, que ce soit au niveau social ou avec tes propres activités, c’est même un entre-deux : avoir une vie riche et savoir le communiquer, ensuite tu pourras prendre le dessus quand tu voudras séduire, ça te fera un matelas d’atterrissage pour prendre des risques.
Le principal blocage, c’est de toujours tout faire dans la norme.
Arrête de vouloir être validé par tous, ça ne fait que te plomber. La plupart des gens veulent ton mal, pense-y. La seule exception c'est ceux qui ont besoin d'aide et reconnaissent ta valeur, ont besoin de toi. Ce qui peut devenir (et doit devenir) une généralité.
Au contraire, c’est ta capacité à dominer la norme, à révéler son absurdité qui te permettra de séduire. Mais pour ça il faut un certain courage et risquer de ne pas être validé.
Je sais que c'est pas facile dans le milieu prof... ma copine se fait lyncher pour "avoir des projets"... Concentre toi sur les 25% de profs géniaux. Méprise les autres, et prend l'ascenseur.

Merci pour ta réponse très franche !

Alors effectivement, je ne côtoie plus de filles dans un cadre personnel depuis mes années étudiantes (et ma dernière relation amoureuse/sexuelle remonte à près de 10 ans maintenant). Il n'y a que dans le cadre professionnel que je côtoie des femmes.

Quant aux loisirs, en dehors du sport que je pratique tout seul (course à pied, natation, marche), je retrouve régulièrement des amis pour des visites, sorties, resto, randonnées, mais cela reste dans un cercle exclusivement masculin.

Pour ce qui est de la question d'être ou ne pas être dans la norme, je n'agis pas dans le cadre d'une démarche consistant à rechercher cela. J'ai au contraire même plutôt tendance à être hétérodoxe, surtout dans le moule bien conformiste de l'EN que tu décris bien.

Pour terminer sur la question des "projets", tout dépend ce qu'on met derrière ce terme, mais c'est vrai que l'ambition n'est pas forcément la chose la mieux partagée au sein d'une salle des profs. Il y en a qui te regardent avec de grands yeux quand tu dis vouloir devenir agrégé ou soutenir une thèse ("ça sert à quoooiiiii ???").

[notrade]

Envoyé par Aristagoras

Merci pour ta réponse très franche !

Alors effectivement, je ne côtoie plus de filles dans un cadre personnel depuis mes années étudiantes (et ma dernière relation amoureuse/sexuelle remonte à près de 10 ans maintenant). Il n'y a que dans le cadre professionnel que je côtoie des femmes.

A ce stade je dirais que quelque chose cloche et que juste se botter le cul est peut-être trop simpliste comme solution

C'est un blocage juste par manque d'habitude ou tu as une vraie réaction corporelle/émotive quand tu essaies de faire un move vers une meuf?

Envoyé par Aristagoras

Pour ce qui est de la question d'être ou ne pas être dans la norme, je n'agis pas dans le cadre d'une démarche consistant à rechercher cela. J'ai au contraire même plutôt tendance à être hétérodoxe, surtout dans le moule bien conformiste de l'EN que tu décris bien.

Moi je souscris totalement à ce que dit Péitho
Tu as une envie démesurée d'être apprécié de tous, relis comment tu te caresses les bourses dans tes posts à ce sujet
C'est la source pour remonter à ton pire ennemi

[Aristagoras]

Envoyé par notrade

A ce stade je dirais que quelque chose cloche et que juste se botter le cul est peut-être trop simpliste comme solution

C'est un blocage juste par manque d'habitude ou tu as une vraie réaction corporelle/émotive quand tu essaies de faire un move vers une meuf?



Moi je souscris totalement à ce que dit Péitho
Tu as une envie démesurée d'être apprécié de tous, relis comment tu te caresses les bourses dans tes posts à ce sujet
C'est la source pour remonter à ton pire ennemi

Alors quand j'écris que je ne côtoie pas de femmes dans un cadre personnel, j'entends par là que mon cercle social repose sur un groupe de potes connus pour partie durant mes années de fac, et qu'en dehors d'une soirée chez l'un ou chez l'autre où des femmes sont présentes (soirée de Nouvel an chez untel, barbecue chez l'autre ...), toutes les activités de type vacances, sorties, visites, etc ne se font pas en dehors de ce groupe et donc pas dans un cadre mixte.

Il y a eu une exception à cela, lors de l'année durant laquelle j'étais prof stagiaire, et affecté dans un coin éloigné de ma région d'origine. Je faisais pas mal de sorties avec des collègues du bahut où j'enseignais ainsi qu'avec mes camarades stagiaires de ma promo ESPE (le nom d'alors pour ce qui était jadis l'IUFM).

Partant de ce constat, je suis tout à fait conscient qu'il y a un problème lié à la zone de confort, et que c'est à moi de me bouger pour en sortir.

Pour répondre à ta question, je n'ai pas de réactions corporelles/émotives en présence d'une fille qui me plaît.
C'est ce foutu blocage fait de pensées limitantes (cf description en rouge dans le post initial) qui se met en route dès que je vois une fille qui me plaît et/ou qui m'envoie des IOI, et qui fait que je n'enclenche aucune action.
Et du coup, la dernière fille que je suis allé aborder est celle avec laquelle je suis sorti durant la fin de mon premier cursus en fac, et qui a dû bien insister en termes d'IOI pour que j'ose me bouger le cul, et ce alors qu'elle me plaisait d'emblée physiquement.

Je suis donc bien conscient qu'il y a un truc qui cloche à ce niveau là, d'où mon intervention sur ce forum.
Ce qui est certain, c'est qu'ayant vécu une période personnelle très difficile jusqu'à il y a quelques années (cf le post initial), j'ai longtemps eu très honte de moi.
Et cette période a laissé en moi une forme de "syndrome de l'imposteur" qui me conduisant à penser que je n'étais pas quelqu'un de bien et qui nourrissait mes pensées limitantes. Et ce truc s'est maintenu même quand je me suis repris en main par le sport, la lecture et le travail.

Et de ce point de vue là, j'admets tout à fait que ton analyse et celle de Pétiho sur le besoin de validation sociale fait sens.

[notrade]

Tu le définirais comment ce blocage?
"Je l'ai jamais fait, quoi moi faire?" ou "ah, elle a l'air trop bien pour moi" ?
Tu parlais aussi d'avoir peur de décevoir sur l'impression que tu laisses et qui les font s'intéresser à toi?
Des fois il y a juste besoin d'expérimenter et tenter des choses nouvelles, car on aime tous répéter ce qu'on connaît déjà, là comme dit Kong, une seule solution: bien définir ce dans quoi tu veux te lancer et t'y confronter jusqu'à y arriver
Lorsque des résistances persistent, je suis de ceux qui pensent qu'une introspection doit accompagner ta démarche

[Péitho]

Pour ce qui est de la question d'être ou ne pas être dans la norme, je n'agis pas dans le cadre d'une démarche consistant à rechercher cela. J'ai au contraire même plutôt tendance à être hétérodoxe, surtout dans le moule bien conformiste de l'EN que tu décris bien.

L'hétérodoxie ce n'est pas la contrainte. On parle de s'écarter du dogme parce qu'on le choisit, et non pas parce qu'on est forcé de vivre sans côtoyer de femmes par exemple.
Être hétérodoxe dans ton cas ça serait prendre les décisions qui vont te permettre t'atteindre l'objectif.
Changer de potes, changer de lieux voire de ville ou de taf (pour toi non car tu aimes ton métier, bon point), côtoyer un maximum de femmes, refonder des cercles, obtenir un rôle respectable dans ces cercles... etc
Selon ta personnalité ça peut aller vite, mais ça peut aussi prendre beaucoup de temps pour intégrer des choses simples.

C'est ce foutu blocage fait de pensées limitantes (cf description en rouge dans le post initial)

Oui mais tout le monde ressent ça.
J'ai encore eu un black-out la dernière fois que j'ai embrassé une fille pour la première fois. Se sentir sûr de soi est un long travail, jamais achevé.
Même si j'avoue ressentir maintenant assez clairement quand je plais, je ne serai jamais sûr de plaire à 100% avant de prendre un risque. Dans la plupart des cas je serai même sûr de ne pas plaire à certaines personnes.

Et cette période a laissé en moi une forme de "syndrome de l'imposteur" qui me conduisant à penser que je n'étais pas quelqu'un de bien et qui nourrissait mes pensées limitantes. Et ce truc s'est maintenu même quand je me suis repris en main par le sport, la lecture et le travail.

"pensées limitantes", "syndrome de l'imposteur"...
À un moment faut juste réaliser que tu t'empêches de faire les choses qui pourraient améliorer la situation. Et que le seul moyen de s'en sortir est d'initier des changements. Des changements rationnels pour parvenir à des objectifs identifiés, en fournissant les efforts nécessaires.
C'est complexe parce que quand je parle de dominer la norme, c'est justement pas de tout faire en dehors. Mais remplir les critères de base et la surpasser.

[Aristagoras]

Envoyé par notrade

Tu le définirais comment ce blocage?
"Je l'ai jamais fait, quoi moi faire?" ou "ah, elle a l'air trop bien pour moi" ?
Tu parlais aussi d'avoir peur de décevoir sur l'impression que tu laisses et qui les font s'intéresser à toi?
Des fois il y a juste besoin d'expérimenter et tenter des choses nouvelles, car on aime tous répéter ce qu'on connaît déjà, là comme dit Kong, une seule solution: bien définir ce dans quoi tu veux te lancer et t'y confronter jusqu'à y arriver
Lorsque des résistances persistent, je suis de ceux qui pensent qu'une introspection doit accompagner ta démarche

Ca relève davantage de la première option, alors que je pourrais pourtant m'appuyer sur ma modeste expérience et partir du fait que dès que j'y suis allé, ça a fonctionné.
Et effectivement, il y a chez moi une crainte réelle de décevoir par rapport au point que tu mentionnes. C'est un truc qui s'est particulièrement développé à l'époque où j'étais à la cave, et dont il reste des scories aujourd'hui même si je suis bien mieux dans ma peau et dans ma tête de manière globale.

Pour la fin de ton message, c'est tout à fait ce que je compte faire. Je dois dégager des pistes d'amélioration, établir des objectifs de progression sur des points précis, et pratiquer sur le terrain.