Hello
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Je pense que c’est vraiment lié au privilège de l’intimité qu’on peut avoir eu avec une personne (le couple) qui joue dans ta situation. En gros tu sais que ton ex partage des choses avec un nouveau gars du coup tu perds ce lien avec elle, ca peut faire cogiter énormément et parfois si ton cerveau travaille trop, tu peux même te dire qu’ils vont faire des choses que vous n’avez jamais faites tout les deux.. Pour le fait de savoir qu’elle a un nouveau gars je pense que c’est ca qui joue. Peut importe les histoires que tu as vécu entre temps, cette fille tu es resté 3 ans avec, il y a des habitudes qui se sont installées et c’est ca que tu as du mal à oublier.
Je pose la question comme ca : Elle a un copain, tu as une copine, est ce que les deux seraient contents de savoir que vous parlez à vos ex (encore une fois c’est une question pas un jugement) ? Car tu peux couper contact pour eviter de te faire du mal justement en pretextant cela.
Pour la comparaison c’est tout à fait humain de comparer, après tu ne peux pas comparer une relation naissante avec une LTR de 3 ans (l’investissement, le lien et l’affect ne sont pas les mêmes et aujourd’hui tu le vois avec l’effet de ton ex qui se met en couple.)
Il vaut mieux ne rien lui dire (à ton ex) et voir du côté de ta nouvelle relation si tu te sens bien avec. Mais rassures toi, comme c’est le début et que tu te projettes peut-être dans une longue relation avec ta copine actuelle, c’est normal de comparer