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Fameux débat dont je n'ai pas le temps de faire les prémices, disons simplement que si tu as raison, c'est désolant de ne pas s'intéresser à la théorie, c'est un investissement gagnant
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Certains n'ont pas l'envie de maîtriser certains domaines et préfèrent investir leur énergie et leur temps dans d'autres.
Pour bien se muscler, oui il faut maitriser les fondamentaux et les appliquer correctement.
Ceux qui sont autodidactes apprennent et appliquent seuls ces connaissances.
Ceux qui ne le sont pas délèguent l'expertise à quelqu'un d'autres (coach, préparateur physique, nutritionniste, etc) et s'occupent uniquement de la partie application bête des conseils.
Dans les deux cas tant que ya l'expertise + l'effort à la salle, ya muscles.
Le problème arrive en effet quand ceux qui ont la flemme de s'informer, suivent les premiers conseils à disposition (la plupart du temps de la daube) et tentent en plus de les appliquer de manière hasardeuse puis n'obtiennent aucun résultat.
Ensuite ils se plaignent qu'ils ont une mauvaise génétique, que la motivation n'était pas là , etc.
Parfois il faut accepter ses points faibles (aucun attrait à apprendre et matriser les connaissances) et payer les services d'un pro/expert au lieu de faire n'importe quoi.
Par exemple j'adore tout ce qui entoure la muscu (science, programmation, aspect sportif, etc) donc je prends plaisir à m'instruire donc nul besoin des services d'un professionnel pour m'assister dans ce domaine.
Mais je déteste cuisiner, quand j'aurai atteint un certain niveau de revenu, je me paierai un chef privé et basta, plus besoin de cuisiner de toute la semaine.
Ma tranquillité d'esprit/mon temps libre gagné vaudront largement les centaines d'euros supplémentaires dépensés et en plus je boufferai 1000 fois mieux parce que vla les plats ce que je cuisine haha.
Evidemment si t'es pauvre pas le choix, que tu détestes cuisiner ou lire des trucs sur la muscu, pas le choix, va falloir tout faire seul, pas d'argent, pas de raccourci.
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