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  #1  
Vieux 20/07/2021, 16h24
Avatar de Theros
Theros Theros est déconnecté
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Par défaut Acceptation de soi et affimation de soi

Bonjour bonjour,

Je suis en plein travail sur moi-même concernant l'acceptation de soi et l'affirmation de soi.

S'aimer tel que l'on est, ne pas se rabaisser, affirmer ses idées et ses valeurs, vous avez compris la chanson.

Cependant je fais face à un paradoxe sur lequel j'aurais aimé avoir votre avis.

Depuis toujours la validation des autres a été essentielle pour moi, mon oxygène même.
Conscient de cela, et surtout plein de bonne volonté pour ne plus être dépendant de l'approbation des autres, j'ai entrepris ce travail sur moi.

Sauf qu'à un moment donné, je fais forcément face à des comportements que j'appellerais "désapprobateurs" à mon égard, et ça me touche beaucoup. Or, j'essaie de m'en détacher et j'ai juste l'impression que ça sape mes efforts.

Alors je ne sais plus quoi faire.

Exemple :

J'ai commencé mon nouveau taf la semaine dernière. Les gens sont sympas, bonne ambiance et surtout je remarque que ma co-bureau, (celle avec qui je partage un bureau toute la journée quand même) qui a 2-3 ans de plus que moi, a l'air sympa.

Or je commence à me poser des questions puisqu'elle n'est pas non plus hyper avenante, et aujourd'hui elle m'a totalement snobé pour le déjeuner (les collabs déjeunent tous ensemble le midi, et étant le petit nouveau je squatte pas, j'attends que les autres me proposent), elle s'est juste barrée et quelqu'un d'autre a dû me proposer de venir. Que ne fut pas ma surprise de la voir en bas avec les autres.

Vous allez dire que c'est un exemple à la con, mais des comme ça je peux vous en donner pas mal (= globalement des exemples où je suis pas mal trigger)
Peut-être qu'avec le temps elle a découvert ma personnalité et elle a pas aimé, mais du coup ça me touche.

Que faire : changer ma personnalité ? Agir sur qui je suis ? Ou assumer que ma cobu m'aime pas ?

Parfois je me demande si c'est pas mon égo qui ramène tout à moi alors que y'a pas de raisons. Auquel cas je suis aussi preneur de conseils.

Merci !
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Vesper : You know James... I just want you to know that if all that was left of you was your smile and your little finger... You'd still be more of a man than anyone I've ever met.
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Dernière modification par Theros ; 20/07/2021 à 16h51
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  #2  
Vieux 20/07/2021, 16h31
Judas Judas est déconnecté
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Citation:
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Exemple :

Or je commence à me poser des questions puisqu'elle n'est pas non plus hyper avenante, et aujourd'hui elle m'a totalement snobé pour le déjeuner (les collabs déjeunent tous ensemble le midi, et étant le petit nouveau je squatte pas, j'attends que les autres me proposent), elle s'est juste barrée et quelqu'un d'autre a dû me proposer de venir
.

Elle aurait dû faire quoi selon toi ?

Etre super sympa avec toi, te montrer toutes les ficelles et te donner son bureau ?

Tu es nouveau dans la boite, c'est à toi de faire un effort d'intégration et non pas aux autres de se mettre à "ton niveau".

Je te dis cela car j'ai fait plusieurs stages et c'était la même chose à chaque fois, tu es le nouveau, c'est à toi de montrer que tu en veux et non pas aux autres de te prendre la main dans la main.

A l'époque, tu m'avais dit que j'avais bien géré mon stage étudiant dans un palace (il y a quelques années maintenant) et bien c'est ce que j'avais fait : J'avais pris et les devants et les initiatives et on m'a jugé à ma juste valeur et on a presque oublier que j'étais le petit bleu.

Mais au début j'avais cette même impression que personne n'en avait à faire quelque chose de ma présence.

Toi qui est avocat dans le droit d'affaire et sans faire la caricature, ne fais pas comme Harold dans Suits, ne sois pas le benêt qui attend que tout lui tombe, prends des initiatives, sois un peu plus Harvey Specter.

Ceci dit je peux comprendre ton malaise, je l'ai déjà vécu.

Tu as déjà sympathisé avec les nouveaux ?

Ils ont été dans ton cas, tu pourrais leur demander conseil ou simplement leurs vécus.

Citation:
Peut-être qu'avec le temps elle a découvert ma personnalité et elle a pas aimé, mais du coup ça me touche.
Quiconque connait ta personnalité t'aimera forcément, on ne connait pas la personnalité d'une personne après quelques jours au taf.

Laisse au temps faire le travail requis et restes professionnel, t'as bien cravaché pour en arriver là donc ne te focalises pas trop sur des détails, fais ton travail avec rigueur et acharnement et on ne pourra que t'apprécier.

Et puis il n'y a pas que le boulot dans la vie, tout le monde a sa vie à côté et ne peut être tous les jours de bon humeur, parfois le boulot rend moins souriant aussi, c'est quand même une cadence assez élevée et un rythme insoutenable le droit

Dernière modification par Judas ; 20/07/2021 à 16h48
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  #3  
Vieux 20/07/2021, 16h46
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Elle peut tout aussi bien avoir ses soucis à elle, perso ou pro, s etre renfermé sur elle-même. Des paramètres extérieurs qui n ont rien avoir avec toi tout simplement.
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On peut rater sa vie, mais pas sa mort...
Alors autant la faire bien!

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  #4  
Vieux 20/07/2021, 16h56
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Je ne suis pas du tout d'accord avec le fait qu'un nouveau doit se forcer à s'intégrer mais c'est mon avis perso.

Vois comment la situation évolue, si dans 2 mois, elle ne t'adresse pas la parole dans ce cas tu seras fixé.

L’idéal c'est qu'elle a un comportement pro, elle n'a pas à être sympa avec toi mais juste professionnel, on ne peut pas s'entendre avec tout le monde malheureusement.

Maintenant c'est vrai que si ça te chagrine tant que ça, va vers les gens, tout simplement en allant boire un café, en proposer aux gens autour de toi etc. discuter avec eux, même aux toilettes.

Moi je ne suis pas non plus avenant avec mes collègues mais je m'entends super-bien avec tout le monde, c'est plus une question de personnalité et d'attitude générale qui fait que les gens vont apprécier dans t'as nouvelle société.

Changer sa personnalité pour s'adapter à ses collègues, ce n'est pas la meilleure stratégie.

Courage

Dernière modification par K3mi ; 20/07/2021 à 17h00
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  #5  
Vieux 20/07/2021, 17h03
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Merci pour vos réponses.

L'idée n'est pas ce simple épisode, ça n'était qu'un exemple récent d'événements pouvant se produire mettant en lumière ma dépendance à l'approbation des autres. Là c'est juste que j'ai été triggered par le fait qu'elle m'a pas invité à déjeuner alors qu'elle le fait tout le temps et qu'elle comptait bien manger avec les autres (elle s'est juste barrée en disant "j'y vais"). Du coup j'étais gênée quand on l'a rejoint en bas avec les autres.

Mais ça met en lumière quelque chose de plus grand, c'est sur ça que j'aimerais agir.
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  #6  
Vieux 20/07/2021, 17h23
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Citation:
Envoyé par K3mi Voir le message
Je ne suis pas du tout d'accord avec le fait qu'un nouveau doit se forcer à s'intégrer mais c'est mon avis perso.
Quand tu arrives dans une nouvelle entreprise, tu fais l'effort d'aller vers tes collègues, de te présenter et de retenir leurs noms, de montrer que tu es là pour la même chose qu'eux : Le meilleur possible.

Pas spécialement d'être pote avec tout le monde et d'être le gars hyper cool mais au moins d'avoir des relations cordiales.

Je ne dis pas de porter un boxer à l'effigie de l'entreprise mais s'intégrer quand on t'accueille quelque part c'est la moindre des choses (comme dans un pays en fait).
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  #7  
Vieux 20/07/2021, 18h17
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Juste accepter que tu ne peux pas plaire à tout le monde.
Tant que tu es cordial avec les gens, t'as fait le minimum syndical demandé lorsque tu interagis en société.
Pour le reste, tu n'es pas obligé d'être apprécié/aimé par tout le monde.
De même tu n'es toi même pas obligé d'apprécier/aimer tout le monde.
Ainsi va la vie.

Les gens qui ne m'aiment pas, je ne les déteste pas, je reste cordial/poli mais je ne m'intéresse pas plus que ça à eux et je ne passe pas du temps avec eux.
Au contraire, les gens qui m'apprécient et que j'apprécie, je n'hésite pas à leur donner mon temps et mon énergie.

Ton énergie et ton temps sont limités, utilise les à bon escient au lieu de les dépenser inutilement à te demander pourquoi telle personne ne t'aime pas.
Si une collègue ne t'aime pas alors qu'il y en a 5 autres qui t'aiment bien, ça signifie que tu n'es pas le problème, ta collègue et toi êtes juste incompatible. C'est la vie.

Par contre si toute ta boite te déteste, là clairement, il y a un soucis et faudra faire un travail d'introspection pour comprendre les causes.
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  #8  
Vieux 20/07/2021, 19h46
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Salut,

J'ai longtemps été comme toi: Ilo fallait que je sois apprécié de tout le monde, que ma valeur passait dans le retour que les autres m'en faisait.
Du coup, si je n'étais pas invité aux soirées, si je sentais que des gens que je fréquentais s'étaient fait un resto, mais ne m'ont pas prévenus, celà me renvoyait le fait que je n'était pas assez bien, bref, mon bien être dépendait beaucoup des autres.

Mais c'est vraiment en réalisant qu'on ne peut pas plaire à tout le monde que petit à petit, tu deviens toi. Alors oui, tu ne vas pas plaire à des gens, et bien tu arrêtes de les fréquenter. Et tu vas plaire de ouf à d'autres, avec lesquels tu créeras des liens.

Donc, n'essaye pas de toujours être dans la séduction avec tes collègues. Tu dois te montrer pro, bosseur, à l'écoute, force de proposition, mais c'est facile de vouloir trop en faire pour plaire à tout prix et de passer pour un lourd.
Si tu sens que la nana n'est pas avenante, ce n'est pas forcément à cause de toi. Certaines personnes ne le sont pas. A leur forcer la main, c'est là ou tu vas te faire détester.

Donc regarde comment sont les gens, reste souriant,poli courtois, et ne force jamais les choses.
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  #9  
Vieux 20/07/2021, 20h52
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Envoyé par Theros Voir le message
J'ai commencé mon nouveau taf la semaine dernière. Les gens sont sympas, bonne ambiance et surtout je remarque que ma co-bureau, (celle avec qui je partage un bureau toute la journée quand même) qui a 2-3 ans de plus que moi, a l'air sympa.

Or je commence à me poser des questions puisqu'elle n'est pas non plus hyper avenante, et aujourd'hui elle m'a totalement snobé pour le déjeuner (les collabs déjeunent tous ensemble le midi, et étant le petit nouveau je squatte pas, j'attends que les autres me proposent), elle s'est juste barrée et quelqu'un d'autre a dû me proposer de venir. Que ne fut pas ma surprise de la voir en bas avec les autres.

Vous allez dire que c'est un exemple à la con, mais des comme ça je peux vous en donner pas mal (= globalement des exemples où je suis pas mal trigger)
Peut-être qu'avec le temps elle a découvert ma personnalité et elle a pas aimé, mais du coup ça me touche.

Que faire : changer ma personnalité ? Agir sur qui je suis ? Ou assumer que ma cobu m'aime pas ?

Parfois je me demande si c'est pas mon égo qui ramène tout à moi alors que y'a pas de raisons. Auquel cas je suis aussi preneur de conseils.

Merci !
Tu sembles penser que lorsque les choses ne se déroulent pas "normalement" tu en serais le responsable. Tu affirmes ici que si ta collègue ne t'a pas invité à déjeuner, c'est probablement qu'elle ne t'apprécie pas des masses. C'est une façon de voir les choses. Une autre consisterait à dire que tu es juste en présence d'une femme. Elles ne brillent généralement pas par leur esprit d'initiative. La collègue en question est peut-être effacée, sans grande personnalité, et redoutant de devoir prendre l'initiative de t'inviter et t'imposer au groupe elle préfère laisser à d'autres cette responsabilité.

Autre façon de voir les choses, autre responsable. Autant donc éviter tout nœud au cerveau en étant dans la surinterprétation. Tu n'as rien à te reprocher, tout ça devrait donc te passer au dessus de la tête. On ne peut pas forcer les gens à nous apprécier, tout comme tu es en droit de ne pas porter certains ou certaines dans ton cœur. C'est la vie. Tu es dans un cadre professionnel, tu es juste en droit d'attendre un minimum de cordialité.
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  #10  
Vieux 20/07/2021, 20h57
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Envoyé par Guignol Voir le message
Tu sembles penser que lorsque les choses ne se déroulent pas "normalement" tu en serais le responsable. Tu affirmes ici que si ta collègue ne t'a pas invité à déjeuner, c'est probablement qu'elle ne t'apprécie pas des masses. C'est une façon de voir les choses. Une autre consisterait à dire que tu es juste en présence d'une femme. Elles ne brillent généralement pas par leur esprit d'initiative. La collègue en question est peut-être effacée, sans grande personnalité, et redoutant de devoir prendre l'initiative de t'inviter et t'imposer au groupe elle préfère laisser à d'autres cette responsabilité.
Ou alors elle t'apprécie pas, mais au pire tu t'en fous, elle sait pas ce qu'elle rate! Faut mettre un peu de rien à branler dans ton game

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