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  #51  
Vieux 12/07/2021, 15h26
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Envoyé par Homer Voir le message
Vous ne mesurez pas le gap de 35-40. C'est plus exactement la même énergie qu'à 25.

J'ai des potes qui sont devenus zombie avec la fatigue due aux gamins, les mecs tombaient limite de fatigue sur le terrain. Leur demander 4 séances par semaine et une diète de malade (parce que pintes + vin ne font pas bon ménage avec 6packs) est hard. Ceux qui y arrivent ne sont pas des M.ToutLeMonde.

On verra si OhYeah ne révise pas son jugement dans dix piges.
J’appuie ce commentaire.

Je n’ai bien entendu pas de famille, mais je confirme sans mal la partie sur le manque d’énergie.
L’écart qui se fait entre 35 et 40 et réel.
J’ai commencé à ressentir les signes de l’âge à partir de 35 ans. Pas avant.

Arrivé à 41, je suis fatigué à peu près tout le temps, sauf cas exceptionnel.
On ne pense pas que ce sera un problème avant que ça arrive (un peu comme le dérèglement climatique). Mais année après année, on se sent un peu moins en forme.

D’où, pour ma part, avoir testé la TRT (et je recommencerai sans aucun doute possible).
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  #52  
Vieux 12/07/2021, 15h31
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D’où, pour ma part, avoir testé la TRT (et je recommencerai sans aucun doute possible).
Voilà.
Si vers les 45-50 ans tu sens que tu n'as plus de jus à cause de la baisse de testostérone.
Si t'as les moyens (normalement t'auras tout fait pour de 30 à 45 ans), tu commences une cure de TRT jusqu'à la fin de ta vie.

Comme ca tu pètes la forme et tu conserves ton corps de titan jusqu'à la mort.

La médecine moderne sert à ça, à nous simplifier la vie.
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  #53  
Vieux 12/07/2021, 15h47
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Envoyé par Hanneman Voir le message
J’appuie ce commentaire.

Je n’ai bien entendu pas de famille, mais je confirme sans mal la partie sur le manque d’énergie.
L’écart qui se fait entre 35 et 40 et réel.
J’ai commencé à ressentir les signes de l’âge à partir de 35 ans. Pas avant.

Arrivé à 41, je suis fatigué à peu près tout le temps, sauf cas exceptionnel.
On ne pense pas que ce sera un problème avant que ça arrive (un peu comme le dérèglement climatique). Mais année après année, on se sent un peu moins en forme.

D’où, pour ma part, avoir testé la TRT (et je recommencerai sans aucun doute possible).
Pour la vieillesse j'entends (il me reste une bonne année putain )
Par contre pour le commentaire de Homer je suis pas sur d'être d'accord. Faire du sport raisonnablement et surtout bien bouffer ça te donne de l'énergie ça ne t'en enlève pas.

Tu perds un peu de temps mais tu gagnes en énergie donc tu t'y retrouves.

Et puis c'est con mais quand tes en forme physiquement c'est plus simple de porter bébé dans un bras et la poussette dans l'autre.


Non pour moi, famille ou pas c'est toujours tout bénéf.
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  #54  
Vieux 12/07/2021, 15h56
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Pour la vieillesse j'entends (il me reste une bonne année putain )
Par contre pour le commentaire de Homer je suis pas sur d'être d'accord. Faire du sport raisonnablement et surtout bien bouffer ça te donne de l'énergie ça ne t'en enlève pas.

Tu perds un peu de temps mais tu gagnes en énergie donc tu t'y retrouves.

Et puis c'est con mais quand tes en forme physiquement c'est plus simple de porter bébé dans un bras et la poussette dans l'autre.


Non pour moi, famille ou pas c'est toujours tout bénéf.
Bien vu.
Le problème des potes d'homer est plutôt leur absence de sport/nutrition correcte. Ils ont donc moins d'énergie pour faire le reste.
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  #55  
Vieux 12/07/2021, 16h05
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Envoyé par Ohyeah Voir le message
Bien vu.
Le problème des potes d'homer est plutôt leur absence de sport/nutrition correcte. Ils ont donc moins d'énergie pour faire le reste.
Oui on a tous les même je pense.

A mon avis c'est juste un cercle vicieux. Tes dans un quotidien qui te bouffe toute ton énergie donc t'as la flemme x1000 d'aller faire du sport ou de préparer manger (plutôt que de bouffer industriel) donc t'en sors jamais.


Missnotic quand elle est revenue de son business trip +3 semaines de quarantine a hotel, le retour à la réalité lui a fait mal.
Il a fallu que je la force a sortir les 2 premières semaines pour qu'elle y aille. Je lui ait dit que tous les matins de 6h30 a 7h30 elle met sa tenue et elle sort je veux plus la voir. Et moi je garde le Petit.

Forcément une fois qu'elle est en bas en tenue avec sa corde sauter et son programme elle fait sa séance.

Une fois lancée c'est bon, elle est plus en forme et donc plus motivée pour y aller.
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  #56  
Vieux 12/07/2021, 16h45
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Envoyé par Notic Voir le message
Par contre pour le commentaire de Homer je suis pas sur d'être d'accord. Faire du sport raisonnablement et surtout bien bouffer ça te donne de l'énergie ça ne t'en enlève pas.
Le niveau espéré par Conestrat est incompatible avec du "sport raisonnablement". C'était le sens de mon message.

Le physique divin visé par Conestrat est incompatible avec famille, travail, vie sociale, fun etc. Surtout après 35 ans où les temps de récupération augmentent.

La diète et les 10% de MG ça me paraît impossible dans un vrai cadre familial (SVP, ne me parlez pas de milliardaire ou autre mec, j'insiste sur le M.ToutLeMonde).
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  #57  
Vieux 12/07/2021, 16h56
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Envoyé par Homer Voir le message
Le niveau espéré par Conestrat est incompatible avec du "sport raisonnablement". C'était le sens de mon message.

Le physique divin visé par Conestrat est incompatible avec famille, travail, vie sociale, fun etc. Surtout après 35 ans où les temps de récupération augmentent.

La diète et les 10% de MG ça me paraît impossible dans un vrai cadre familial (SVP, ne me parlez pas de milliardaire ou autre mec, j'insiste sur le M.ToutLeMonde).
Je confirme les propos d'Homer.
Je me souviens avoir bosser dans une boîte de 4000 personnes avec moyenne d'âge de 35-50. Tous ayant des vies de familles. Personne avait un corps tanké comme un athlète. Je me souviens parce que je m'étais fait la réflexion à l'époque.

A mon étage, seulement 2 faisaient du sport intensivement mais pas de la muscu : un homme de 60 ans qui en paraissant 10 ans de moins, féru de courses à pieds, donc gabarit fin. Et une dame du même âge aussi marathonnienne, même morphologie.

Quand t'as un minimum de responsabilité à ton travail tu peux amener à finir tard. Imaginons tu finis à 20h. Le temps de rentrer il est 21h, si tu as de la chance ta femme a fait à manger si elle fini plus tôt, sinon il faut faire à manger aux enfants et accessoirement s'occuper d'eux pour éviter de les coller devant les écrans qui leur crame le cerveau. Il est 22-23h. Le lendemain tu dois te lever à 7h, préparer les enfants, leurs faire le petit dej et les emmener à l'école. Tu le fait quand ton sport? Je pose simplement la question.
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« A force de se planter, un beau jour on devient une fleur »

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  #58  
Vieux 12/07/2021, 16h58
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Envoyé par Homer Voir le message
Le niveau espéré par Conestrat est incompatible avec du "sport raisonnablement". C'était le sens de mon message.

Le physique divin visé par Conestrat est incompatible avec famille, travail, vie sociale, fun etc. Surtout après 35 ans où les temps de récupération augmentent.

La diète et les 10% de MG ça me paraît impossible dans un vrai cadre familial (SVP, ne me parlez pas de milliardaire ou autre mec, j'insiste sur le M.ToutLeMonde).
Ses 3h de séances quotidiennes c'est sur ça paraît compliqué (mais même pas impossible avec la bonne partenaire) . En rêvanche le niveau qu'il a déjà (et qui est déjà excellent) il peut le maintenir même avec une vie de famille.

Faut pas oublier que Mr tout le monde c'est un mec qui passe 4h par jour devant la TV. T'enlève ca, tu récupères du temps pour plein de trucs.

La réalité.cest que l'humain est de nature fainiante. Je pense que la plupart des gens (pour pas dire tout le monde) sont très loin d'exploiter leur potentiel. Mais genre tres tres loin. Et la normalité est finalement très médiocre.

Je parle pas forcément de.muscu évidemment ici. Developper n'importe quelle compétence reste tjrs plus enrichissant que s'avachir dans un canapé.

@flower

Bah le matin. Mais évidemment si tu prends le cas d'un. Mec qui fait 70h semaine + 3 gosses c'est aussi un choix de vie. On est pas dans Mr tout le monde non plus.

Pour moi vous réfléchissez à l'envers. Vous voyez personne le faire autour de vous donc c'est que ça doit être trop dur. Mais c'est pas vrai. Faire du sport cz te permet de prendre du temps pr toi et de souffler aussi. C'est pas un corvée

Dernière modification par Notic ; 12/07/2021 à 17h03
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  #59  
Vieux 12/07/2021, 16h59
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On travaille tous les 2 avec ma femme et on va tous les 2 au sport 6 fois par semaine.

Et on a un gosse.
ce couple de top models
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  #60  
Vieux 12/07/2021, 17h13
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Je ne connais pas ta vie Notic, mais quand je suis en couple avec une meuf qui bosse, c'est chaud chaud chaud, le temps file. Tu sors, tu bois, tu profites, tu baises, tu vois les potes, la famille...

Ajoute 2 gosses dans l'équation et c'est méga méga chaud. Je ne connais aucun exemple.

Alors oui, tu peux libérer 6h par semaine, mais ça veut dire que tu rognes sur tout le reste. Dont la vie sociale et culturelle.
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