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  #21  
Vieux 10/07/2021, 11h50
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, suffit de te lire sur ce forum, on peut pas dire que tu respires la joie de vivre, mais tu te caches derrière ta "petite taille"

Tu es impeccable physiquement, il faut bosser les autres matières

J'étais chaud pour te rencontrer il y a un an en lisant tes premiers posts, puis plus tard j'ai compris que ce serait de la perte de temps, demande toi pourquoi
Je suis d'accord.

On dégage tous qqchose sur le forum qui se retrouve a minima IRL. Certains mecs ici dégagent qqchose de positif, on a envie de boire un verre avec eux. Conestrat, toi quand je te lis, tu ne dégages que de la négativité et des préjugés. Je préfère encore boire seul au comptoir que te payer une bière (que tu vas refuser, j'imagine, pour ton bodyfat vu comme t'as l'air chiant).

J'imagine aisément que ton seul problème se situe après l'approche : c'est forcément quand tu commences à parler. T'es super bien gaulé et je pense que tu dois créer chez ta target une grosse déception : image du colosse au pieds d'argile ou du surfeur casse-burnes.

Le niveau au-dessus du tien en muscu c'est le niveau qui ne fait fantasmer que les 1% de nanas strictes (et chiantes), c'est le niveau de la privation H24, de l'anti-fun et, bien souvent, du cheat. Aucune meuf saine d'esprit n'a envie de présenter à ses potes un mec qui bouffe du riz-dinde sans un mot dans son coin quand tout le monde s'envoie une 4 saisons au Chianti.

Citation:
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Faux.
Les nanas ne savent pas même l'étendue des efforts pour ne serait qu'avoir un physique à la Brad pitt dans fight club (1m80 70kg) ce qui est loin d'être trop musclé.
Conestrat ici est déjà super tanké, ce que dit Flower est vrai pour son cas. Le niveau au-dessus de Conestrat en bodyfat et muscu ne fera que renvoyer l'image du go-muscu-riz-dinde-whey qui rebute pas mal de meufs (pas pour un ONS, mais bien pour un couple au quotidien).

À moins au final, que Conestrat ne cherche que la bimbo fitness Instagrammeuse... Là, ça pourrait expliquer sa recherche absolue de la perfection. Mais ça irait contre tout ce qu'il écrit sur les Françaises superficielles, etc.

Dernière modification par Homer ; 10/07/2021 à 11h55
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  #22  
Vieux 10/07/2021, 12h03
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Son physique est top tier, le problème doit probablement être qu'il a une dégaine de weirdo/degage une image de weirdo/comportement autiste et il doit être chiant/anti fun au possible. sans méchanceté envers toi conestrat, ca permet de définir tes VRAIS points faibles et que tu puisses les améliorer. C'est là que tu vas gagner des points.
Je me rappelle aussi quand t'es parti du forum avec ton premier compte et que t'as insulté tout le monde comme un cassos.
Ca aussi c'est un comportement à corriger, personne n'a envie d'être pote avec des mecs aussi givrés et encore moins de sortir avec un autiste teubé atteint du syndrome de la tourette (mea culpa pour ceux atteints de ces maladies).

Un mec avec son physique à la plage qui a le smile jusqu'aux oreilles et qui dégage une énergie folle/une aura radieuse, il fait un carnage.
Rien que la première photo c'est du pur bg.
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Dernière modification par Ohyeah ; 10/07/2021 à 12h14
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  #23  
Vieux 10/07/2021, 12h07
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Faux.
Les nanas ne savent pas même l'étendue des efforts pour ne serait qu'avoir un physique à la Brad pitt dans fight club (1m80 70kg) ce qui est loin d'être trop musclé.
Je les vois les nanas s'entraîner à la salle. Elles fournissent 1/10 des efforts d'un mec avec un corps lambda. Alors même pas besoin de comparer avec ceux des mecs avec un corps godtier type zac efron/brad pitt dans troie/Austin dunham.
Rien que les musclors que tu kiffes passent déjà plus de temps à la salle/gérer leur diète que toi à te maquiller mais tu ne le sais pas et ils ne te le diront jamais. Par contre une fois en couple ils se font démasquer et la nana leur casse les burnes parce qu'ils vont trop à la salle alors que c'est grâce à leur implication dans les entraînements qu'ils ont obtenu le physique leur ayant permis de séduire leur nana. Cercle vicieux.
Les nanas veulent que leurs mecs aient tout de manière naturelle, les muscles, leur aisance à l'oral, leur humour, leur intelligence.
Rien de plus repoussant que de savoir qu'un homme a dû vadrouiller les rues/bars pour devenir aussi séduisant.
Rien de plus repoussant que de savoir qu'un homme a dû se prendre des baches, apprendre à faire rire pendant des années pour devenir aussi drôle.
Rien de plus repoussant que de savoir qu'un homme était un ancien moche et qu'il s'est tué à la salle 10h par semaine en pesant sa bouffe au g près comme un autiste pour obtenir son corps de mannequin Abercrombie.

Quand tu parles de trop musclé tu penses aux mecs sous hormones anabolisantes.
Ces gars ont dépassé le statut d'humain. Jamais dans l'Histoire de l'humanité ce type de physique a existé sauf vers les années 30 où les steroides anabolisants ont été développés. D'où le fait que ces physiques rebutent les femmes. Aucun de leurs ancêtres n'avaient ou n'a vu des physiques avec cette quantité de muscles.
100% merci pour ce message. Ca fait plaisir à lire.
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  #24  
Vieux 10/07/2021, 12h09
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Un mec avec son physique à la plage qui a le smile jusqu'aux oreilles et qui dégage une énergie folle/une aura radieuse, il fait un carnage.
Rien que la première photo c'est du pur bg.
Merci OhYeah, on est donc tous d'accord
Le niveau du dessus ne sert à rien sauf s'il vise Pamela, fitness girl sans cervelle.

Le dernier quote de Conestrat suffit à comprendre : il ne retient que ce qu'il veut. Quinze personnes lui disent qu'il est chiant/autiste, lui ne retient que deux lignes d'OhYeah qui vont dans son sens.
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  #25  
Vieux 10/07/2021, 12h16
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Son physique est top tier, le problème doit probablement être qu'il a une dégaine de weirdo/degage une image de weirdo/comportement autiste et il doit être chiant/anti fun au possible. sans méchanceté envers toi conestrat, ca permet de définir tes VRAIS points faibles et que tu puisses les améliorer. C'est là que tu vas gagner des points.

Un mec avec son physique à la plage qui a le smile jusqu'aux oreilles et qui dégage une énergie folle/une aura radieuse, il fait un carnage.
Rien que la première photo c'est du pur bg.
En gros tu nous expliques que le mec parfait sur tous les plans fait un carnage, oui tout le monde le sait

Mais pour avoir une aura radieuse, il lui faudra la même force de travail pour le mental que ce qu'il fait en physique, avec 8% de negativefat

Et pour ça, la méditation ne suffit pas
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  #26  
Vieux 10/07/2021, 12h19
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Mais pour avoir une aura radieuse, il lui faudra la même force de travail pour le mental que ce qu'il fait en physique, avec 8% de negativefat

Et pour ça, la méditation ne suffit pas
Ah ca c'est sur et ca sera encore plus difficile que de se taper un physique godtier.
Pour les muscles c'est facile, on connait le protocole exact (entrainement, diete, repos).
Pour la personnalité, ca va être tendax.
Comment tu modifies l'état d'esprit et comment tu petes toutes les barrières psychologiques d'un adulte de 35 ans?
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  #27  
Vieux 10/07/2021, 12h21
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Faux.
Les nanas ne savent pas même l'étendue des efforts pour ne serait qu'avoir un physique à la Brad pitt dans fight club (1m80 70kg) ce qui est loin d'être trop musclé.
Genre je suis pas au courant.
Je te rappelle que je sortais avec un mec qui allait tous les soirs à la salle hein. Tous les soirs rentrés à 21h au lieu de 19h. Je comprends, je l'accepte. Si tu veux un cuerpo il faut t'entraîner. Surtout que j'accepterais pas un corps de flagada alors que j'entretiens le mien aussi. Mais ça fait pas tout dans mon processus de décision. Le physique en fait partie, mais y a d'autres paramètres bien plus important qui rentrent en compte.

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Rien que les musclors que tu kiffes passent déjà plus de temps à la salle/gérer leur diète que toi à te maquiller mais tu ne le sais pas et ils ne te le diront jamais.
J'aime pas les musclors. Mais j'aime les beaux muscles, les beaux bras et les beaux dos. Mais y a une limite. Si le gars me renvoie l'image qu'il passe plus de temps à se soucier de lui que de se soucier des autres, c'est un no go. Peut-être que ça intéressera les gamines et des abdos tracés ça les fera mousser. Mais tout ce qui brille n'est pas or.

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Rien de plus repoussant que de savoir qu'un homme a dû vadrouiller les rues/bars pour devenir aussi séduisant.
Rien de plus repoussant que de savoir qu'un homme a dû se prendre des baches, apprendre à faire rire pendant des années pour devenir aussi drôle.
Rien de plus repoussant que de savoir qu'un homme était un ancien moche et qu'il s'est tué à la salle 10h par semaine en pesant sa bouffe au g près comme un autiste pour obtenir son corps de mannequin Abercrombie.
J'ai jamais dit ça.

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Conestrat ici est déjà super tanké, ce que dit Flower est vrai pour son cas. Le niveau au-dessus de Conestrat en bodyfat et muscu ne fera que renvoyer l'image du go-muscu-riz-dinde-whey qui rebute pas mal de meufs (pas pour un ONS, mais bien pour un couple au quotidien).
J'ai eu un date cette semaine avec probablement un des gars les plus beaux que j'ai vu de ma vie, objectivement un 15/10. Bah je me suis jamais fait autant chier pendant un date. Le gars a pris une bouteille d'eau, parce que tu vois il work out, et une personnalité ennuyante comme j'en avais jamais vu. J'ai vraiment eu l'impression de perdre mon temps. Il m'a fait realisée que j'ai clairement préféré taper en dessous de ma league et passé des bons moments qu'être avec des statues grecques silencieuses qui ont pas plus de personnalité qu'une huître.
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« A force de se planter, un beau jour on devient une fleur »

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  #28  
Vieux 10/07/2021, 12h23
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Envoyé par Ohyeah Voir le message
Descendre à 10-12% de bodyfat représente un changement drastique. C'est souvent à ce taux de massse graisseuse que la graisse du visage disparait, révélant donc l'ossature/muscles du visage. Ton visage devient plus anguleux, ciselé.
Tes muscles seront mieux definis, tes abdos plus visibles, ce qui rendra ton physique bien plus impressionnant cf model insta vs strongman.
Merci pour ce feedback, je suis passé de 22% de bodyfat à 14% en 6 mois, tout en augmentant ma masse musculaire,
d'où l'intensité des entrainements (perdre du gras tout en prenant du muscle, en même temps et efficacement est extrèmenent hardcore).

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Envoyé par DarkH Voir le message
j’ai été en agence de mannequin il y’a quelques années, on devait avoir un corps athlétique et maintenir notre bodyfat aux alentours des 8-9% pour des photos en maillot ou en lingerie type boxer etc...Le but étant d’avoir les muscles et notamment ceux de la ceinture abdominale le plus visible possible (je faisais 1m84 pour 79kg et j’étais à 8,5% en bodyfat, j’en suis toujours à là aujourd’hui à peu près). C'était considéré comme « l’idéal corporel» et je pense que ça l’est encore aujourd’hui pour beaucoup de personnes et notamment pour les filles (corps en V, abos visibles etc...).
Maintenant même avec ça je me prends des bâches avec certaines filles aujourd’hui et encore heureux j’ai envie de te dire
Mais par expérience il est clair que c’est le genre de physique qui plaît de manière générale.

Donc si effectivement tu chercherais un axe d'amélioration ou un nouveau challenge sportif pourquoi pas essayer de faire une bonne sèche et de voir les résultats qui en découlent.
Merci pour ce feedback très détaillé, j'apprécie.

Je retiens que passer en dessous des 12% de bodyfat est primordial, je vais donc continuer les entrainements actuels avec la même intensité, idéalement jusqu'à la fin de l'année au moins, merci encore.

---
Sinon pour clarifier, je suis en effet déjà le mec "chiant" qui refuse de boire des bières et de manger de la mal bouffe en soirée ou ailleurs.
OhYeah a bien résumé la chose, la muscu à haut niveau c'est très très difficile, rien que pour avoir un physique potable comme la plupart des mecs qui vont à la salle, il faut la discipline d'y aller souvent, et pour passer au stade supérieur, il faut enormément de temps, de capacité à supporter la souffrance physique, et de discipline et motivation, même pour la bouffe qui est hyper chronophage.

Je ne pense pas qu'être solide, masculin et congruent avec soi même et ses objectifs soit mal vu, mais si c'est le cas, tant pis.

En ce qui concerne le reste, manque de confiance, joie de vivre, inner game et le reste de vos suggestions à ce sujet, j'ai déjà eu pas mal de retours de meufs avec qui j'ai discuté et je sais ou j'en suis, et ce que je veux.

Merci pour vos conseils muscu ! J'apprécie et je vais continuer jusqu'à descendre à 12% et moins de bodyfat.
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  #29  
Vieux 10/07/2021, 13h03
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Le physique de Conestrat combiné à l'intelligence de ce gaillard plierait totalement le game

1978 : Doit-on en finir avec la drague lourde ? | Archive INA - YouTube
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  #30  
Vieux 10/07/2021, 13h08
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haha conestrat
tu me fais penser à ce mec
L'addiction à la Musculation ou au Bodybuilding - YouTube

il a un physique exceptionnel (même si il prend des produits dopants cf le physique repoussant de flower) mais il galère avec les nanas parce que c'est un autiste complet

si tu veux être musclor et en même temps serrer comme un sagouin faut que tu sois comme lui
DESTROYING BOOTY WITH BELA FERNANDEZ - YouTube

bon il a été beni des dieux via son visage, mais outre le fait qu'il est très beau, il est aussi très fun, la nana rigole plus que durant un sketch de jamel debouzze
sa diète est irréprochable toute la semaine mais quand il a des amis qui viennent le rendre visite, il boit un shot d'alcool avec plaisir, tant que tu gères tes macro et tes calories, tu peux te permettre un restau/pizza/verre de vin sans problème, pas besoin d'être tyrannique dans ta diète

Citation:
Je ne pense pas qu'être solide, masculin et congruent avec soi même et ses objectifs soit mal vu, mais si c'est le cas, tant pis.
non ce n'est pas mal vu, ce qui est mal vu est d'être un autiste associal qui ne comprend pas les conventions sociales
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Dernière modification par Ohyeah ; 10/07/2021 à 13h27
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