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  #11  
Vieux 10/07/2021, 07h20
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Ton physique est trèèès largement suffisant et ton visage a l'air plutôt beau.

Si tu ne choppes pas des meufs qui te plaisent c'est probablement ton mindset ou ton game qui ne vont pas.

Tu as des passions dans la vie?
Des trucs qui te font vibrer?
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  #12  
Vieux 10/07/2021, 08h07
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Ah mais tes vraiment le double compte de marseye en fait


Conestrat, t'as l'air d'un homme plutôt pragmatique et rationnel alors je vais essayer de parler ton language.

Tu fais 1,77m, tu peux très bien dire que tu fais 1,80 sur tinder si vraiment ça fait une différence. Avec tes semelles elles vont jamais calculer. Problème réglé.

Tu as déjà un corps de plage (surtout sur la première photo), tu fais largement parti du top 20% des hommes physiquement. Je pense (enfin j'espère) que tu en as conscience quand même.
C'est impossible que tu te fasses rejeter sur ce critère.


Pour l'Andalousie je savais pas que les femmes étaient si grandes. Admettons. Mais ya autant de bolides chez les moins de 1.65m que le reste.
Après si tes attiré particulièrement par les grandes c'est chiant c'est sur. (Taille mannequin quoi, 1.75cm +talons) mais même en Andalousie ça reste une catégorie particulière de femmes, très au dessus de la moyenne de taille.
Dans ce cas là faut changer de cible.



Je ne dis pas que ton projet d'optimiser ton corps a fond est mauvais. Si t'en as envie fais le. Mais si tu espères en retirer un changement drastique de tes résultats avec les femmes tu te trompes. Tu poursuis une chimère.

Ton raisonnement est : j'ai pas les résultats que je veux avec les femmes parce que je suis pas assez beau. Donc je dois être encore plus beau.


Mais c'est faux le problème est ailleurs.
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  #13  
Vieux 10/07/2021, 08h13
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Envoyé par Conestrat Voir le message
14% de bodyfat.
C'est juste ça le souci, faut faire une bonne sèche, à ton niveau c'est pas un souci

Dernière modification par beowulf ; 10/07/2021 à 08h16
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  #14  
Vieux 10/07/2021, 08h20
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Envoyé par Notic Voir le message
Ah mais tes vraiment le double compte de marseye en fait


Conestrat, t'as l'air d'un homme plutôt pragmatique et rationnel alors je vais essayer de parler ton language.

Tu fais 1,77m, tu peux très bien dire que tu fais 1,80 sur tinder si vraiment ça fait une différence. Avec tes semelles elles vont jamais calculer. Problème réglé.

Tu as déjà un corps de plage (surtout sur la première photo), tu fais largement parti du top 20% des hommes physiquement. Je pense (enfin j'espère) que tu en as conscience quand même.
C'est impossible que tu te fasses rejeter sur ce critère.


Pour l'Andalousie je savais pas que les femmes étaient si grandes. Admettons. Mais ya autant de bolides chez les moins de 1.65m que le reste.
Après si tes attiré particulièrement par les grandes c'est chiant c'est sur. (Taille mannequin quoi, 1.75cm +talons) mais même en Andalousie ça reste une catégorie particulière de femmes, très au dessus de la moyenne de taille.
Dans ce cas là faut changer de cible.



Je ne dis pas que ton projet d'optimiser ton corps a fond est mauvais. Si t'en as envie fais le. Mais si tu espères en retirer un changement drastique de tes résultats avec les femmes tu te trompes. Tu poursuis une chimère.

Ton raisonnement est : j'ai pas les résultats que je veux avec les femmes parce que je suis pas assez beau. Donc je dois être encore plus beau.


Mais c'est faux le problème est ailleurs.
Je valide à 100 %.
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LE FÉMINISME EST UNE SUPERCHERIE, UNE POLLUTION INTELLECTUELLE.
#KILLFEMINISM
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  #15  
Vieux 10/07/2021, 09h59
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Merde quand tu dis que tu es petit, les nains de moins d'1m75 se mettent en boule en pleurant sous la douche

Moi je pense que malgré ce que tu dis, il te faut travailler la confiance en toi, pas besoin d'aller chercher de la chirurgie esthétique, tu es qui tu es à moins de gros complexes, tu as plein de voies pour t'améliorer autre que le physique (style vestimentaire, culture, aura sexuelle, passion...)
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  #16  
Vieux 10/07/2021, 10h27
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Citation:
Je confirme que les physiques à la Austin Dunham excitznt les meufs. C'est assez clair, toutes les belles meufs que je croise sont maquées avec du beau mec de compet, généralement brun, grand, gros muscles, belles gueule bien symétrique, bien bronzé.

Donc la question c'est combien de temps passer en mode fitness hardcore et faut il pousser jusqu'à avoir le physique Austin Dunham (ce qui implique d'après mes progrès en 6 mois au moins 18 mois de plus à 100% sans rien pouvoir faire d'autre que s'entraîner 3 heures par jour et manger 9 fois par jour).
THE TRUTH ABOUT MY PHYSIQUE & WHY I LOOK SO BIG - YouTube

Dans cette video on voit qu'en 2019 il pesait 75kg pour 1m78.
En 2021, il a gagné un peu de masse, il doit peser 80kg max à tout casser.

Tu fais donc le même poids et t'as à peu près la même taille que le austin dunham de 2019.
À l'époque il était en couple donc il n'a pu profiter de sa smv.
Maintenant il a largué sa nana et a decouvert la redpill (cf sa chaine de vlog).
Il défouraille h24 de la hb10 insta/tinder.

Tu es donc légèrement moins musclé que dunham. Il est plus sec. Si tu tombes à 10% de bodyfat comme lui tu serais à 70-71kg. Il te faut donc gagner 3-4kg de muscles.

Pourquoi parait il si massif contrairement à toi?
1) son bodyfat
2) son ossature et insertions musculaires
3) sa masse supérieure de muscles

Le deuxième élément n'étant pas modifiable, il ne te reste que les 2 autres critères à modifier.
Donc ton objectif serait de prendre du muscles pour ensuite entamer une sèche.
Descendre à 10-12% de bodyfat représente un changement drastique. C'est souvent à ce taux de massse graisseuse que la graisse du visage disparait, révélant donc l'ossature/muscles du visage. Ton visage devient plus anguleux, ciselé.
Tes muscles seront mieux definis, tes abdos plus visibles, ce qui rendra ton physique bien plus impressionnant cf model insta vs strongman.
Les seconds possèdent 60kg de purs muscles en plus mais ce sont les physiques des model insta qui sont WOW. La différence se fait au bodyfat.
Pareil pour les athlètes de haut niveau (footballeur, basketteur, etc) Ils nous paraissent BG car ils sont tous très secs donc visage anguleux et pas bouboule comme les enfants.
Plus tu ressembles à un homme et moins tu ressembles à un enfant plus tu es séduisant.

Maintenant passons à la prise de muscles.
On a besoin de connaître ta progression de ces 5 dernières années.
Quelle etait ta diète chaque année/mois? (tu bouffes quoi en detail, surplus, deficit, maintenance?)
Quel programme as tu suivi? (Exercices, progression pour chaque exercice, sets rep charge, fréquence, volume, intensité)
Tu es devenu avancé, tu ne peux plus suivre des programmes pour débutant en progression linéaire.
Comment ton squat/bench/deadlift/overhead press ont évolué ces 5 dernières années?
Si ton bench est bloqué à 120kg depuis 3 ans malgré les programmes spécialisés en bench que t'as faits, malgré les surplus caloriques, etc ca signifie que tes muscles impliqués dans le bench ont atteint leur volume/performance maximale t'es baisé.
À partir de là on pourra en déduire la marge de progression qu'il te reste.
Je suppose d'ailleurs que tu sais déjà tout ca et que t'as déjà tout testé.

Parce que si tu t'es réellement entraîné pendant 15 ans, 5 seances par semaine non stop et qu'il te faut maintenant 3h par jour 6 fois par semaine pour progresser, j'ai bien peur que tu sois très proche des performances maximales permises par ta genetique.
Hypothèse la plus probable.

Sinon +1000 notic, le problème n'est pas ton physique. Tu fais partie des top 5% de physique.
Les améliorations que tu feras sur ton physique seront négligeables. Va falloir améliorer les autres paramètres vu que t'as presque maxé tes stats en muscu.
Habits/coiffure
Dégaine, bodylanguage
Energie, aisance, charisme, répartie
Fun, dominance, confiance
Game, leadership
Statut, intelligence sociale, humour, talent oratoire
Etc

Il est plus probable que tu sois chiant à mourir, depressif, peu envoutant, soumis plutot que ce soit ton physique qui t'handicape.
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When the sun goes down, the racks go up, the lights turn on and the freaks come out.

Dernière modification par Ohyeah ; 10/07/2021 à 11h02
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  #17  
Vieux 10/07/2021, 10h45
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Hello!

Ce sujet m'intéresse donc je vais y apporter ma contribution également
Déjà tu as un physique propre ça pas de toute.
Ensuite je rejoins ce qu’a dit Hanneman, tu fais du sport avant tout pour toi et non pas pour les autres. De toute façon un mec qui fait de la muscu uniquement pour les gonzesses il ne tient en règle générale pas très longtemps sur la durée...
Maintenant pour te donner mon avis et pour revenir au sujet de la masse graisseuse effectivement des muscles saillants sont toujours un vrai plus et notamment en matière de séduction.
Pour te donner une idée, j’ai été en agence de mannequin il y’a quelques années, on devait avoir un corps athlétique et maintenir notre bodyfat aux alentours des 8-9% pour des photos en maillot ou en lingerie type boxer etc...Le but étant d’avoir les muscles et notamment ceux de la ceinture abdominale le plus visible possible (je faisais 1m84 pour 79kg et j’étais à 8,5% en bodyfat, j’en suis toujours à là aujourd’hui à peu près). C'était considéré comme « l’idéal corporel» et je pense que ça l’est encore aujourd’hui pour beaucoup de personnes et notamment pour les filles (corps en V, abos visibles etc...).
Maintenant même avec ça je me prends des bâches avec certaines filles aujourd’hui et encore heureux j’ai envie de te dire
Mais par expérience il est clair que c’est le genre de physique qui plaît de manière générale.

Donc si effectivement tu chercherais un axe d'amélioration ou un nouveau challenge sportif pourquoi pas essayer de faire une bonne sèche et de voir les résultats qui en découlent.
Mais encore une fois fais-le pour toi avant tout et non pas dans une optique de séduire plus de femmes (ça c’est juste du bonus) car une sèche implique une certaine rigueur alimentaire et hygiénique. Mentalement c’est loin d’être facile donc ça ne doit pas devenir une contrainte au quotidien.
Et je plussoie ce qu’on dit les autres également, un beau physique c’est bien mais si derrière ton inner-game ne suit pas c’est peine perdue...

Dernière modification par DarkH ; 10/07/2021 à 10h49
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  #18  
Vieux 10/07/2021, 10h52
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Conestrat est l'équivalent du gars qui n'a pas le bac avec 17 coefficient 6 en maths et moins de 5 dans toutes les autres matières mais disant qu'il doit juste avoir 19 au lieu de 17 pour que le problème soit résolu

Tu as un énorme problème de confiance en toi, je suis pas si étonné que même avec ce physique tu passes au travers des nanas, suffit de te lire sur ce forum, on peut pas dire que tu respires la joie de vivre, mais tu te caches derrière ta "petite taille"

Tu es impeccable physiquement, il faut bosser les autres matières

J'étais chaud pour te rencontrer il y a un an en lisant tes premiers posts, puis plus tard j'ai compris que ce serait de la perte de temps, demande toi pourquoi

Ne crois certainement pas que ce n'est pas ressenti de l'extérieur à un niveau profond
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  #19  
Vieux 10/07/2021, 11h37
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Envoyé par notrade Voir le message
Tu as un énorme problème de confiance en toi, je suis pas si étonné que même avec ce physique tu passes au travers des nanas, suffit de te lire sur ce forum, on peut pas dire que tu respires la joie de vivre, mais tu te caches derrière ta "petite taille"

Tu es impeccable physiquement, il faut bosser les autres matières
+1.
Si avec ce physique tu péchos pas, t'as soit une sale gueule soit tu as des grosses lacunes en intelligence sociale. Au point où ça rebute les meufs. Parce qu'en vrai un beau corps, une belle gueule et une bonne tchatche suffit à mettre une meuf dans son lit.

Focus toi sur le reste et pas sur le physique. Y a des gars avec des bedaines qui chopent à tour de bras. Observes-les, prends note et reproduit. Quid de ton lifestyle? T'es drôle? Tu sais ne pas te prendre au sérieux? Tu sais faire rêver la fille? Tu prends le lead de tes dates et de tes intéractions avec les filles? Travailles sur ça, pas sur un tour de bras en plus.

Et la vérité, les gars "trop" musclés, ça plait pas non plus. Si le mec me donne l'impression de passer plus de temps devant son mirroir que moi, il perd toute masculinité à mes yeux et par conséquence, toute l'attirance et sexualisation possible.
__________________


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  #20  
Vieux 10/07/2021, 11h48
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Et la vérité, les gars "trop" musclés, ça plait pas non plus. Si le mec me donne l'impression de passer plus de temps devant son mirroir que moi, il perd toute masculinité à mes yeux et par conséquence, toute l'attirance et sexualisation possible.
Faux.
Les nanas ne savent pas même l'étendue des efforts pour ne serait qu'avoir un physique à la Brad pitt dans fight club (1m80 70kg) ce qui est loin d'être trop musclé.
Je les vois les nanas s'entraîner à la salle. Elles fournissent 1/10 des efforts d'un mec avec un corps lambda. Alors même pas besoin de comparer avec ceux des mecs avec un corps godtier type zac efron/brad pitt dans troie/Austin dunham.
Rien que les musclors que tu kiffes passent déjà plus de temps à la salle/gérer leur diète que toi à te maquiller mais tu ne le sais pas et ils ne te le diront jamais. Par contre une fois en couple ils se font démasquer et la nana leur casse les burnes parce qu'ils vont trop à la salle alors que c'est grâce à leur implication dans les entraînements qu'ils ont obtenu le physique leur ayant permis de séduire leur nana. Cercle vicieux.
Les nanas veulent que leurs mecs aient tout de manière naturelle, les muscles, leur aisance à l'oral, leur humour, leur intelligence.
Rien de plus repoussant que de savoir qu'un homme a dû vadrouiller les rues/bars pour devenir aussi séduisant.
Rien de plus repoussant que de savoir qu'un homme a dû se prendre des baches, apprendre à faire rire pendant des années pour devenir aussi drôle.
Rien de plus repoussant que de savoir qu'un homme était un ancien moche et qu'il s'est tué à la salle 10h par semaine en pesant sa bouffe au g près comme un autiste pour obtenir son corps de mannequin Abercrombie.

Quand tu parles de trop musclé tu penses aux mecs sous hormones anabolisantes.
Ces gars ont dépassé le statut d'humain. Jamais dans l'Histoire de l'humanité ce type de physique a existé sauf vers les années 30 où les steroides anabolisants ont été développés. D'où le fait que ces physiques rebutent les femmes. Aucun de leurs ancêtres n'avaient ou n'a vu des physiques avec cette quantité de muscles.
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Dernière modification par Ohyeah ; 10/07/2021 à 12h01
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