[Balt]

Salut à tous, je me suis remis quelque temps à poster mes problèmes sur ce forum mais en fait, je tourne autour du pot sans en parler. Alors voilà, je sors d'une relation d'un an et demi, notre premier vrai amour à la fille et moi. Seulement, au bout d'un moment là routine s'est installée et de plus, je me sentais privé du fait de n'avoir connu que cette relation dans toute ma vie, un jour j'ai fini par lui avouer malgré moi que je n'étais pas sûr de rester. Elle s'est effondrée, je ne l'avais jamais vu dans cette état, elle m'a supplié de rester, et cela a fonctionné. J'ai eu pitié d'elle et je me suis dis qu'après tout, on pouvait faire des efforts, cultiver cette relation plutôt que d'en avoir 50 éphémères.
Seulement, quelques semaines après, c'est elle qui m'a annoncé qu'elle voulait partir, car j'avais des défauts, nous avions une vision de la vie différente, etc... Je n'ai pas résisté, j'ai estimé que c'était mieux pour elle si la décision émanait d'elle.
Quelques jours plus tard, nous nous sommes écris m, car nous nous manquions l'un l'autre et avons décidé de nous revoir, pour discuter, nous étions très proche, comme lorsque l'on était un couple, je lui ai demandait ce qu'elle comptait faire, et soudainement elle a changé de ton, et dis qu'il valait mieux que l'on se sépare. J'ai eu beaucoup plus de mal à encaisser cette fois, car je ne m'y attendais pas. De plus je suis sensible, aux ruptures encore plus. Mais j'ai pris sur moi, et tenté de remonter la pente petit à petit en passant à autre chose. Sauf que j'ai appris récemment qu'elle avait un copain, je sais évidemment, qu'ils ont couché ensemble (sans protection, alors qu'elle avait fait tout un pat à caisse avec moi juste pour une fellation ou un cuni), que sa famille adore le gars, qu'elle est bien avec lui, il est plus âgé, a sans doute plus confiance en lui... Dès lors j'ai sombré, je perd l'appétit, le sommeil, je me morfond dans mon lit, je n'ai envie de rien. J'ai tenté de la récupérer à plusieurs reprises, mais elle ne veut pas, elle dit qu'elle n'est pas prête à me pardonner la souffrance que je lui ai causé. Ce que je peux comprendre, mais je souffre terriblement de sa perte, je sais que l'on dit ça après une rupture, mais j'ai peur de ne jamais retrouver une fille comme elle, non pas qu'elle soit parfaite, mais parfaite pour moi. J'ai une personnalité atypique, et elle s'y est intéressée. Elle est vraiment adorable, et de toute ma vie je n' ai jamais rencontré quelqu'un comme elle.
En bref voilà, j'aimerai la récupérer mais je sais que ce n'est pas forcément la bonne chose à faire et qui plus est difficile, mais aussi et surtout, mon estime de moi est ruinée. J'aimerai faire des rencontres, voir mes amis, mais c'est impossible avec le confinement. Je me suis donc inscrit sur des sites de rencontre, mais c'est désert (elle a trouvé quelqu'un dessus directement, ce qui accentue ma peine), je me sens nul, faible, moche, inférieur aux autres et je ne sais pas quoi faire pour remonter la pente.

[Mikke]

Bon, déjà tu sauras que sur les SDR, une femme n’a qu’à claquer des doigts pour avoir 10 mecs à ces pieds. Nous? On rame et c’est tout. Mes les beaux gosses galère parce que les femmes sont toutes puissantes.

Avec le confinement, tu peux oublier les femmes pour le moment, à mon avis on en a pour quelques mois, peut être qu’on nous laissera fêter Noël. Profite de cette période pour apprendre à vivre seul, pour te cultiver, faire du sport, etc

On a tous connu ce genre de rupture, se dire que c’était une fille géniale, mais ce n’est qu’un biais de l’esprit. Quand tu en rencontreras une autre, tu te rendras compte que finalement ce n’était pas si bien que ça.

[Balt]

Je veux bien te croire, mais le problème est que j'ai peu confiance en moi et que c'est handicapant dans la vie de tous les jours. J'aimerai vraiment changer mais je ne sais pas comment m'y prendre.

[Arkadim]

mec,

tu lui as fait part de tes doutes de façon honnête.

C'est courageux. Maintenant, tu subis malheureusement un retour de bâton un peu violent.

Tant qu'elle est avec ce type, oublie. Dans cette situation, il n'y a que toi, qui en souffre beaucoup.

je te conseille franchement, de tenter de t'en éloigner progressivement. Cela commence par ne plus tenter de reprendre contact avec elle, de plus essayer de l'observer par les réseaux sociaux et si possible, d'en ta tete, de ne plus espérer un signe de sa part.

bref, de réaliser un bon lavage des méninges.

Certes, le confinement ne vas pas faciliter les choses mais mets toi sur les SDR, au moins tu pourras tchatcher avec des nanas, cela t'occupera l'esprit, dans ce contexte là, elles seront plus réceptive pour échanger facilement. Se voir par la suite, c'est une autre histoire...

[Balt]

Oui, c'est ce que j'essaye de faire. Mais comme je l'ai dis, les sites de rencontre, je n'ai quasiment personne, peut être un like par semaine. Pourtant je pense avoir une bonne photo et ne pas être si moche que ça (je joins un screen), mais ça passe pas. De plus tout ceci ne résoud pas le problème de l'estime de soi, j'aurai beau avoir oublié cette fille je manquerai d'amour propre, ce qui est au cœur de mes problèmes, et indirectement de ma rupture.

[Arkadim]

l'estime de soi se regagne toujours.

pour cela, il faut que tu te fasses un programme est que tu t'y astreignes.

- lire des livres
- regarder des reportages sur internet
- aller marcher une heure
- faire du sport (running - exercices de musculation à domicile)
- manger équilibrer
- Appeler ses proches une fois par semaine pour prendre des nouvelles et discuter de tout et de rien

qu'importe le sujet que tu écoutes ou regardes ou lis, du moment que cela casse ta routine et ta spirale négative et que cela te permette d'apprendre quelque chose de nouveau.

profites en pour prendre une feuille blanche, et réaliser le bilan de tes points positifs et négatifs.

et commence par tenter d’améliorer les points négatifs que tu penses améliorer le plus facilement.

La reconquête de l'estime de soi, c'est cm par cm mais tu verras le plaisir interne que tu as, à ta voir progresser petit à petit.

[Wilfred]

Envoyé par Balt

En bref voilà, j'aimerai la récupérer mais je sais que ce n'est pas forcément la bonne chose à faire et qui plus est difficile, mais aussi et surtout, mon estime de moi est ruinée. J'aimerai faire des rencontres, voir mes amis, mais c'est impossible avec le confinement. Je me suis donc inscrit sur des sites de rencontre, mais c'est désert (elle a trouvé quelqu'un dessus directement, ce qui accentue ma peine), je me sens nul, faible, moche, inférieur aux autres et je ne sais pas quoi faire pour remonter la pente.

Salut Balt,

Comme les collègues, je te dirais de ne pas aller sur les SDR car ça va te blaser et encore plus ruiner l'estime que tu te portes.

Peux-tu approfondir ce point ? :

je me sens nul, faible, moche, inférieur aux autres

[Ohyeah]

je me sens nul, faible, moche, inférieur aux autres et je ne sais pas quoi faire pour remonter la pente.

Go muscu

Why You Should Be Lifting Weights After a Breakup – Men's Breakup

My heart had been broken, but I was not broken.

The cure to the pain you’re feeling awaits in the squat rack. So get out there, load some weight on the bar and get ready to feel like the man you were always destined to be.

[Homer]

La vie est injuste, une nana sur SDR trouvera facilement si elle est stable et motivée. C'est simplement une histoire de chiffres et d'abondance : 10 meufs pour 100 mecs en chien.

Comme les autres, je te conseille de profiter de ce confinement pour :
- quitter les SDR, tu auras peu de matchs et le peu que tu auras ne t'apporteront rien
- faire des trucs que t'aimes. C'est peut-être le seul moment où on peut tous geeker comme des porcs sans trop de remords
- commencer à te refaire une garde robe
- te muscler (cf OhYeah)
- lire
- quand tu te sentiras un peu mieux, promène-toi dans la rue et essaie de tchatcher une nana en live (cf Notrade)

Ne te mets pas de pression, il est très possible que tu ne baises pas avant 2021, mais là n'est pas l'essentiel.

[Balt]

Désolé j'ai oublié de joindre le screen.
Sinon je fais déjà de la muscu chez moi deouis quelques années, je mange équilibré aussi, de toute façon mon corps me le fait savoir quand c'est pas bon. J'entretiens le lien avec mes amis, ma famille un peu moins je suis pas très famille.
Je manque surtout de confiance en moi socialement, et encore plus avec les filles. Elles ne s'intéressent pas vraiment à moi, et mon game semble être nul, vu que je n'ai eu que 2 copines dans ma vie.

Quand je dis que je me sens nul, inférieur aux autres ou moche, c'est parce que je me compare beaucoup, au nouveau copain de mon ex par exemple, qui objectivement n'est pas plus beau, mais plus âgé, sûr de lui. Je me sens moche parce que je sais qu'à notre âge beaucoup se basent sur le physique et je n'attire pas le regarde, on ne me fait jamais de compliment, ou très peu. Mais c'est aussi une perception, que j'ai du mal à m'enlever de la tête.
Là mon ex vient de m'écrire pour me dire qu'elle souffrait de notre séparation, elle aussi, et elle m'a proposé qu'on mange un truc ensemble ce soir chez elle, ce qui paraît tendancieux et je recommence à me faire des espoirs, mais je pense qu'il n'en est rien.