[CallMeMrHyde]

Envoyé par Neil Erua

Salut Dr Jeckyll (ben oui je le préfère à Hyde).

Les lunettes mis à pars et l'écart d'age de 10 ans, ton parcours est très semblable au mien !

Moi aussi une de mes grosses blessure est d'avoir été le bouc émissaire pendant tous le collège et la seconde. Et moi aussi j'étais maigre (1m83 pour 60 kilo) tout simplement parce qu'on veut devenir invisible pour avoir la paix même rien qu'un moment.
Après on réagis différemment, moi je me suis monter une carapace en mode je sers les dents, je me réfugie dans les jeux vidéos et les études, ça ira mieux quand je serais adulte car les gens seront plus mature et donc moins con (haha naïf que j'étais).
Au final je suis devenu très réservé, observateur plutôt qu'acteur, prudent à l’excès, ultra cérébral à tout analyser pour être sur à 150% de ne pas être en danger et fuir au moindre prétexte au cas où je pourrais souffrir.
Et aussi de même, en corolaire, très peu de nouveaux amis, extrême difficulté à socialiser, avoir l’impression de ne pas être suffisamment intéressant, qu'on ne m'entends pas quand je dit quelque chose, la très très grosse peur de subir à nouveau l'exclusion d'un groupe.

Il m'a fallu un déclic à 30 ans pour oser aller consulter un psychiatre, mais c'est un premier pas à faire. Au delà des medoc, c'est surtout l'aspect reprise en main, évolution vers l'avant qui est important d'initier.
Perso c'est dans le cadre d'un CMP pour moi car sans argent (je n'acceptais pas de demander le RSA avant) et c'est eux qui m'ont pousser à faire partie d'une association/club. J'ai eu de la chance je suis très très bien tombé avec mon club d'aïkido, une des meilleurs chose qui me soit arrivé (au delà de la pratique, les membres sont exceptionnels de bienveillance).

Mais oui le passé m'a et t'as détruit, et non il ne faut pas l'oublier mais y faire face et réussir à être en paix avec ses traumatismes, avec de l'aide extérieure. Ça prend du temps, il n'y as pas de solution rapide miracle.

Ma chance a d'avoir été soutenu financièrement par mes parents et d'avoir de bonne relations avec eux (relativement à ma situation) et d'avoir toujours mon groupe d'amis proche du lycée.

Une chose aussi anodine qui m'a surement plus aider que je ne le pense car cela m'a marqué. Un de mes potes avec des soucis perso aussi (mais il a une vie pro et sociale très très réussi) et il a fait une sorte de séminaire privé à l'étranger qui poussent les participants dans leur retranchement afin de leur faire prendre conscience de leur réel envies / désir / but profond pour eux. Bref il m'a raconté qu'un des participants se sentait mal au fond de lui et ça le pesais car il avait été un harceleur au collège et culpabilisais encore beaucoup du mal qu'il avait pu faire ! Putain la révélation pour moi, eux aussi ces bandes de ..#.£.. souffraient aussi encore aujourd'hui ?
Ça n'explique ni ne pardonne rien, mais ça fait du bien et relativise un peu.

Salut, d'abord je te remercie pour ton message sa me montre que c'est toujours possible, je me suis aussi créée une carapace par rapport à tous sa, j'ai un parcours assez similaire en effet.

J'ai essayer de consulter plusieurs psychothérapeute, mais j’arrêtais après 1 ou 2 séance, comme si je refoulais les psys ou peut être que je n'avais pas trouver le bon, mais en ce moment la seul option que j'ai c'est les psychiatres je vais me renseigner pour les CMP.

J'ai envie d'intégrer un club d'escalade une fois que j'aurais l'argent nécessaire, le problème est que mes parents sont dans la merde financièrement et ils me mettent une pression monstre avec leurs soucis du coup sa me stresse, en vérité ils sont devenu toxique, du coup tout mon RSA va pour eux, j'ai pas assez d'argent pour me payer une licence d'escalade donc je sais que je vais devoir trouver une solution niveau vie professionnelle.

Très intéressante l'histoire de ton pote et son séminaire, c'est une chance incroyable, aventure risqué quand même sa peut très mal se passé aussi mais si un jour on me propose sa et qu'il y a peu de contrainte je pense que j'y réfléchirais.

Concernant mon entourage je n'ai pas de soutien, ma famille c'est des disputes perpétuelles, et mes amis je ne suis plus en contact avec eux soit parce qu’ils me correspondait pas donc naturellement je n'avais pas envie de leur parler soit parce-que j'ai perdu contact avec eux vu que je suis dans l'attente qui m’appelle pour me proposer un truc si je reçois rien de leur part je me dit qu'il s'en foutent du coup je l'ai zappe aussi voila très souvent ce qu'il se passe quand j'ai connu de nouvelles personnes...

[lutincressel]

Salut,

- J'ai 25 ans, et je suis toujours puceau : Pas grave, ça se soigne.
- Aucune vraie relation de couple : Pas grave, ça s’apprend
- je me suis fait friendzone car j'été le pote trop gentil qui avait aucune confiance en lui : Pas grave, tu en as conscience, c’est le premier pas.
- fait remarqué que je n'avais aucune confiance en moi : Pas grave, tu en as conscience

Ce qui est chiant pour l’instant, c’est pourquoi tu n’as aucune estime pour toi ? A te lire, j’ai l’impression que tu veux changer cela mais qu’en faite tu n’en as aucunement l’intention.
Tu as essayé des choses, ça ne marche pas mais tu dois persévérer. Ce que tu décris bien à la fin de ton poste j’abandonne tout au bout de 15 jours.
Je pense mais ça n’engage que moi, tu peux te forcer à « faire » des choses mais sur 6 mois. Le premier blocage que tu dois enlever de ta tête, c’est te dire j’ai tous essayé, rien ne marche. Tu dois essayer plus « sérieusement » et plus « longtemps » que ce que tu as fait jusque-là.
Les conseils que j’ai à te donner :
- Estime de soi : fais-toi beau, concentre toi sur tout les points qui te plaisent dans ton physique et oubli les autres.(pour l’instant) Tu as une section rencontre entre membre, qui pourrons te conseiller sur toute les « améliorations » possible pour ton estime. Essaye une sortie avec ceux de ta ville. ESTIME ESTIME ESTIME, tu ne vaux pas plus qu’un autre mais sois sûr que tu ne vaux pas moins que n’importe qui.
- Question physique et donc aussi estime de soi, met toi a pratiquer un sport comme le judo, l’aikido, le jujitsu, etc…. Comme le dit mon vdd, ce sont des arts martiaux de défense et les gens y sont généralement bienveillant. (a part quelque un très limité, personne n’y es pour montrer qu’il est le plus fort.) Une fois que tu auras pratiquer un ou deux ans, tu te sentiras plus à l’aise dans ton corp et a partir de ce moment, tu sauras si tu veux continué ou si ca ne t’intéresse pas, mais ne le pratique pas que deux mois, tu n’auras aucune expérience et ca n’auras aucun intérêt. L’escalade peux être très bien, par contre je ne pense pas que cela changera ta physionomie, Les sports de défense t’apprennent naturellement a avoir confiance en toi, ca peux prendre du temps et parfois plusieurs années. C’est pour cela que je le conseil toujours a des gens dans ta démarches.
- Concernant le taf, tu démarches, tu démarches et tu démarche, ma grande gueule ma toujours ouvert toute les portes que je voulais, les gens ressentent cette confiance, c’est ce que tu dois faire, n’en doute pas, tu t’enfonces dans le crane que tu as confiance en toi peux importe ce qui t’arrive dans la tronche. Pense toujours a ses petits malheureux qui connaisse famine, guerre, etc…..Confiance confiance confiance, même si elle est fausse pour l’instant tu dois t’entrainer a ne pas douter de ta confiance, ne pas douter de tes compétences et jouer le jeux à fond quand c’est pour avoir un poste.
- Pour les lunettes, tu va voir un spécialiste, tu lui demande ce que tu peux faire (lentilles, paires de lunettes à la mode, etc…)
- Concernant le social, je te conseil les associations, ovs, etc….. normalement il dois y en avoir qui réunissent les jeunes. Je ne pense pas que tu es tout essayer.
Je pense que ce sont les premières choses à mettre en place, c’est simple, ça ce mets facilement en place, pas beaucoup d’effort, trouver une association, un sport et ce tenir a y aller une fois par semaine ne me parais pas si compliqué. Tu peux lancer une demande pour trouver des séducteurs de ta ville qui te conseillerons.
Pour moi les filles ne sont pas du tout, du tout ta priorité, une fille peux t’emmener de la confiance en toi, mais je suis fan que ma confiance repose uniquement sur moi et pas sur quelqu’un qui « m’admire ».
Qu’en penses-tu ?
Maintenant, je voudrais revenir sur une autre partie de ton message, car je pense que tu as besoin d’un gros coup de pied au cul…. Je vais évité pour l’instant.
Peux-tu nous en dire un peu plus au sujet de ton RSA, je m’explique, tu n’as pas d’argent et tes parents non plus, tu vies chez eux ? sur ce point ton cas a l’air spécifique, car si tu gagnes plus, tes parents te prendrons plus ? Qu’en penses-tu ?
Deux façons de voir la chose de mon point de vue :
- Tes parents profitent de toi
- Tes parents te prennent un loyer car tu as 25 ans et tes toujours chez eux (tout à fait normal)
Car comme tu remets tout au lendemain et que tu es devenu une faignasse, a part le fait que tu habites peux être dans une ville ou le taf est rare, pourquoi tu ne fais pas d’intérim ?
Quand je lis que tu veux changer de ville pour tout recommencer a zéro, pour moi il s’agit d’une fuite en avant, et ce n’est pas de fuir tes ennemis ou ta famille, mais tu te fuis toi-même. Tous les copains qui sont partie recherchais mieux ailleurs sans comprendre que si tu ne changes pas la vision de toi-même, il n’y a pas de raison que ca ne recommence pas ailleurs.

[Ohyeah]

Lutin a résumé tout ce que tu devais faire pour te sortir de la merde.

Je joue aux jeux vidéo, je suis en contact avec des gens c'est le seule moyen que j'ai trouvé pour ne pas me sentir seul, je m'y suis réfugié et je passe de longues heures à jouer, il y a quand même de l’interaction, des délires mais une fois que j'éteint la console, les ruminations recommence, j'ai trouvé mon échappatoire mais qui m'isole encore plus en même temps...

Les jeux vidéos pour fuir le monde réel, c'est le mal, j'ai aussi eu des périodes où je jouais 15h par jour pendant plusieurs semaines.
Faut te dire que tes potes sur discord/reddit ne sont pas de vrais amis si tu ne les as jamais rencontré IRL. (j'ai toujours essayé de faire des rencontres IRLs avec mes teammates pour renforcer les liens).
Tu n'as aucune valeur à leurs yeux.

Un membre a écrit un programme pour se remettre en selle, ça peut te servir :

Afin de devenir un meilleur homme, voici le programme de vie que je vais appliquer à la lettre afin de m’améliorer physiquement, professionnellement et aussi m’épanouir dans mon quotidien.

Je vais d’abord vous détailler les lectures que je vais entreprendre pour améliorer mes connaissances dans les domaines fondamentaux pour mon développement personnel puis ensuite je vais détailler le programme que je vais appliquer durant ces prochains mois

Lectures :

1. Musculation : Comme je me trouve pas au top physiquement, j’ai décidé de me mettre à la musculation. Je vais lire et assimiler les notions expliqués dans ce sujet : >> Le guide du debutant en Musculation << - Forum musculation
Quels sont les points positifs de la musculation :
a) je serai plus séduisant physiquement
b) je me sentirai plus séduisant physiquement
c) cela va m’apprendre à concentrer mon attention sur un objectif précis
d) cela va me forcer à sortir de chez moi quelques heures dans la semaine
e) j’aurai plus de muscles
f) j’aurai plus de pectoraux
g) j’aurai plus d’abdos
h) j’aurai plus de biceps
i) je vais avoir des jambes en béton armé
j) j’aurai plus d’abdos (il parait que des tablettes de chocolat sont plus efficaces dans la séduction que maitriser l’ensemble des livres sur la séduction)


2. Alimentation : je vais lire la partie alimentation dans ce lien >> Le guide du debutant en Musculation << - Forum musculation
pour comprendre le fonctionnement des divers aliments sur mon métabolisme afin de mieux manger

3. Hygiene : Je vais lire les guides du site horace pour comprendre comment améliorer mon hygiène corporelle Guides de soins pour homme | Horace

4. Style : je vais lire les guides pour les débutants du site bonnegueule pour comprendre les bases pour bien s’habiller Comment bien s'habiller quand on est un homme ? | BonneGueule

5. Séduction : Je vais m’inscrire à la bibliothèque pour emprunter 2 livres qui vont être fondamentaux dans ma compréhension de la séduction, de la socialisation et des relations hommes/femmes
Je vais emprunter les livres “Trop gentil pour être heureux de Robert A. Glover” et “Comment se faire des amis de Dale carnegie”.
La ville où j’habite étant une grande ville, il est très probable que je les trouve.
Si je ne les trouve pas, je les commanderai sur internet via ces liens :
https://www.amazon.fr/Trop-gentil-po.../dp/2228915491
https://www.amazon.fr/Comment-faire-...sap_bc?ie=UTF8

Je vais lire ces 2 livres durant les futures semaines tout en appliquant mon programme de vie.

[Ohyeah]

(suite du post)

Mon programme de vie : voici le programme que je vais appliquer pour cette première semaine :

1. Musculation :
Voici mon programme de musculation pour cette semaine, il provient de cet article : Programme musculation débutant

Le programme de musculation full-body
Voici donc le programme full-body pour le gain de masse musculaire, visant les débutants qui travaillent la totalité du corps. Programme de musculation à effectuer 3 fois par semaine sur 2 à 3 mois. Travail, au choix, avec les poids libres ou les machines. Temps de repos entre les séries fixé à 1 minute.

LE PROGRAMME
* Développé couché : 4*12 (4 séries de 12 répétitions) - Pectoraux, épaules, triceps.
* Tractions (ou tirage devant) : 4*12 - Dorsaux, biceps.
* Développé haltères : 4*12 - Epaules, triceps.
* Squat barre nuque (ou presse à cuisses) : 4*12 - Cuisses et fessiers.
* Crunch au sol : 4*10 + Planche 3*1 minute - Abdominaux
* Banc à lombaires 3*1 min - Lombaires

Ce programme de musculation a été testé avec succès par de nombreuses personnes du forum de musculaction et me donnera de bons résultats.

Après un échauffement général d'une dizaine de minutes sur un appareil de cardio-training (rameur ou tapis de course)
Je vais attaquer le programme en commençant avec 2 séries légères d'échauffement de 20 répétitions (2*20) au développé-couché.?Ensuite, pour les exercices suivants, 1 série d'échauffement (1*15) sera suffisante.
Aucune charge n'est indiquée. Je vais débuter avec une charge facile que je maitrise. Ensuite, j’ajouterai progressivement du poids au fur et à mesure des progrès.

Je vais regarder des vidéos sur internet pour bien maitriser les mouvements à faire avec une charge à vide et aussi demander au coach des conseils pour bien effectuer les mouvements.


2. Alimentation : Je vais d’abord lire et comprendre ce programme alimentaire que je vais appliquer dans les semaines à venir afin d’optimiser mes performances à la musculation
voici les sources utilisées
Plan alimentaire pour une prise de masse - Espace Musculation
Programme alimentaire seche : menus, aliments... | Toutelanutrition.com

d’abord je conserve mon régime alimentaire actuel pour une transition en douceur

3. Hygiene : je vais lire en détail les guides pour avoir une bonne compréhension avant de m’attaquer à améliorer mon hygiène, comprendre puis appliquer ensuite Guides de soins pour homme | Horace

4. Style : je vais lire en détail les guides pour avoir une bonne compréhension avant de m’attaquer à améliorer mon hygiène, comprendre puis appliquer ensuite Comment bien s'habiller quand on est un homme ? | BonneGueule

5. Séduction. je vais lire chaque soir pendant 30 min à 1h le livre “trop gentil pour être heureux” avant d’aller me coucher

6. Carrière : Je vais participer aux différentes formations pole emploi pour l’écriture d’un cv, l’orientation professionnelle et la recherche d’emploi pour optimiser mon profil et postuler aux boulots que je souhaite.

7. Social et loisirs : je vais lister toutes mes passions et loisirs que j’apprécie et les hiérarchiser de l’activité que je préfère à celle que j’aime le moins afin de chercher dans ma ville les associations correspondantes

Si t'es pauvre, ne fais pas d'escalade, c'est un sport cher, mieux vaut investir dans la salle de muscu. 1m80 pour 53kg, tu sors tout droit de dachau, va falloir renforcer tout ça, t'as une bonne taille, avec la carrure qui suit, tu vas lever des meufs en étant un pur galérien des relations sociales.
Si t'es vraiment à la dech, tu peux aussi faire du street workout, c'est gratuit.

PECS + BRAS + ABDOS > GAME

Au pire t'attrapes une bimbo décérébrée, toujours mieux que de se branler seul devant pornhub.

[CallMeMrHyde]

Envoyé par lutincressel

Salut,

- J'ai 25 ans, et je suis toujours puceau : Pas grave, ça se soigne.
- Aucune vraie relation de couple : Pas grave, ça s’apprend
- je me suis fait friendzone car j'été le pote trop gentil qui avait aucune confiance en lui : Pas grave, tu en as conscience, c’est le premier pas.
- fait remarqué que je n'avais aucune confiance en moi : Pas grave, tu en as conscience

Ce qui est chiant pour l’instant, c’est pourquoi tu n’as aucune estime pour toi ? A te lire, j’ai l’impression que tu veux changer cela mais qu’en faite tu n’en as aucunement l’intention.
Tu as essayé des choses, ça ne marche pas mais tu dois persévérer. Ce que tu décris bien à la fin de ton poste j’abandonne tout au bout de 15 jours.
Je pense mais ça n’engage que moi, tu peux te forcer à « faire » des choses mais sur 6 mois. Le premier blocage que tu dois enlever de ta tête, c’est te dire j’ai tous essayé, rien ne marche. Tu dois essayer plus « sérieusement » et plus « longtemps » que ce que tu as fait jusque-là.
Les conseils que j’ai à te donner :
- Estime de soi : fais-toi beau, concentre toi sur tout les points qui te plaisent dans ton physique et oubli les autres.(pour l’instant) Tu as une section rencontre entre membre, qui pourrons te conseiller sur toute les « améliorations » possible pour ton estime. Essaye une sortie avec ceux de ta ville. ESTIME ESTIME ESTIME, tu ne vaux pas plus qu’un autre mais sois sûr que tu ne vaux pas moins que n’importe qui.
- Question physique et donc aussi estime de soi, met toi a pratiquer un sport comme le judo, l’aikido, le jujitsu, etc…. Comme le dit mon vdd, ce sont des arts martiaux de défense et les gens y sont généralement bienveillant. (a part quelque un très limité, personne n’y es pour montrer qu’il est le plus fort.) Une fois que tu auras pratiquer un ou deux ans, tu te sentiras plus à l’aise dans ton corp et a partir de ce moment, tu sauras si tu veux continué ou si ca ne t’intéresse pas, mais ne le pratique pas que deux mois, tu n’auras aucune expérience et ca n’auras aucun intérêt. L’escalade peux être très bien, par contre je ne pense pas que cela changera ta physionomie, Les sports de défense t’apprennent naturellement a avoir confiance en toi, ca peux prendre du temps et parfois plusieurs années. C’est pour cela que je le conseil toujours a des gens dans ta démarches.
- Concernant le taf, tu démarches, tu démarches et tu démarche, ma grande gueule ma toujours ouvert toute les portes que je voulais, les gens ressentent cette confiance, c’est ce que tu dois faire, n’en doute pas, tu t’enfonces dans le crane que tu as confiance en toi peux importe ce qui t’arrive dans la tronche. Pense toujours a ses petits malheureux qui connaisse famine, guerre, etc…..Confiance confiance confiance, même si elle est fausse pour l’instant tu dois t’entrainer a ne pas douter de ta confiance, ne pas douter de tes compétences et jouer le jeux à fond quand c’est pour avoir un poste.
- Pour les lunettes, tu va voir un spécialiste, tu lui demande ce que tu peux faire (lentilles, paires de lunettes à la mode, etc…)
- Concernant le social, je te conseil les associations, ovs, etc….. normalement il dois y en avoir qui réunissent les jeunes. Je ne pense pas que tu es tout essayer.
Je pense que ce sont les premières choses à mettre en place, c’est simple, ça ce mets facilement en place, pas beaucoup d’effort, trouver une association, un sport et ce tenir a y aller une fois par semaine ne me parais pas si compliqué. Tu peux lancer une demande pour trouver des séducteurs de ta ville qui te conseillerons.
Pour moi les filles ne sont pas du tout, du tout ta priorité, une fille peux t’emmener de la confiance en toi, mais je suis fan que ma confiance repose uniquement sur moi et pas sur quelqu’un qui « m’admire ».
Qu’en penses-tu ?
Maintenant, je voudrais revenir sur une autre partie de ton message, car je pense que tu as besoin d’un gros coup de pied au cul…. Je vais évité pour l’instant.
Peux-tu nous en dire un peu plus au sujet de ton RSA, je m’explique, tu n’as pas d’argent et tes parents non plus, tu vies chez eux ? sur ce point ton cas a l’air spécifique, car si tu gagnes plus, tes parents te prendrons plus ? Qu’en penses-tu ?
Deux façons de voir la chose de mon point de vue :
- Tes parents profitent de toi
- Tes parents te prennent un loyer car tu as 25 ans et tes toujours chez eux (tout à fait normal)
Car comme tu remets tout au lendemain et que tu es devenu une faignasse, a part le fait que tu habites peux être dans une ville ou le taf est rare, pourquoi tu ne fais pas d’intérim ?
Quand je lis que tu veux changer de ville pour tout recommencer a zéro, pour moi il s’agit d’une fuite en avant, et ce n’est pas de fuir tes ennemis ou ta famille, mais tu te fuis toi-même. Tous les copains qui sont partie recherchais mieux ailleurs sans comprendre que si tu ne changes pas la vision de toi-même, il n’y a pas de raison que ca ne recommence pas ailleurs.

Bonjour et je remercie pour ta réponse, enfaîte je suis capable de faire une liste de tout ce qu'il va pas si on me le demandais mais la ou c'est dur c'est d'agir, se donner de la force, il me faut de la motivation, en général après 15j j’arrête parce-que je vois que sa évolue pas et pourtant je me dit que je suis bête de penser comme parce-que sa ne se fera en 15j, je le sais au fond de moi et j’arrête, peut être que c'est la méthode qu'il faut changer ou alors il faut que je réfléchisse a des choses qui peuvent me motiver à continuer.

L'estime de soi : J'ai acheter des livres de développement personnel sur l'estime et la confiance en soi, je me suis retrouver dans pas mal de passage mais encore une fois, je n'arrive pas a passer l'action, je ne savais même pas que cette section existait j'irais y faire un tour mais il me semble que c'est pour recherche un wing man non ?.

Les arts martiaux : on me la conseillé plusieurs fois dans le passé, le seul qui me plairait un minimum sa serait la boxe, j'ai jamais oser car justement je pensais que tout le monde voulait être le plus fort c'est pas ce qui m’intéresse, je m'en fout de défoncer un gas et de le battre, je pensais à l'escalade car c'est celui qui me plait le plus pour l'instant, déjà que j’arrete tout ce que j'entreprends et pas mal de personne m'ont dit qu'on peut y faire de belles rencontres et ce que je recherche dans un club c'est surtout sa des nouvelles rencontres, de la discussion bref du social, si vraiment je voudrais débuter un art martial, j'aimerais limite débuter quand je serais mieux au niveau de mon physique un minimum et pas dans l'état ou je suis...

Le taf : c'est la seule chose ou je persévère en ce moment, je suis pas fier d'avoir le RSA, si je l'ai demandé c'est pour ma mère surtout, je n'en profite a peine, j'ai 2 entretien la semaine prochaine, un entretien que j'ai déjà passé ou j'attends la réponse, du travail il y en a, la ou je bosse en ce moment c'est la réussite des tests techniques qui me permettrons de prétendre à un poste vu que c'est mon premier emploi, c'est dur, en parallèle j'ai commencer à chercher dans de l'intérim, en vérité le fais que je ne trouve pas quelque chose dans mon domaine me déprime car je vois sa comme un échec cuisant alors que j'ai les diplômes nécessaire.

Pour les lunettes : mes verres sont très chères c'est du sur mesure, je le réglerais quand je serais mieux financièrement, j'ai une idée de l'apparence que je veux.

Le social : OVS j'ai déjà essayer, j'ai fais plusieurs sorties c'était pas mal, je suis pas jamais repartie en ayant pris des numéros, j'osais pas ou je n'avais pas envie, ensuite sur OVS je ne trouve plus de jeune c'est devenu compliqué, et j'ai tenté de chercher des associations de jeunes, mais il y a pas de rencontre organisé à la OVS, c'est plus pour mettre en avant des événement qui sont organisés dans ma ville, pour le social je mise surtout sur un club de sport, peut être que je connais pas assez ma ville.

Oui je suis d'accord avec toi je veux pas faire sa pour impressionner les autres mais pour MOI, je vois sa comme un accomplissement, et j'y arrive je saurais que tout est possible, pour moi non plus les filles ne sont pas ma priorité même si elle me rappelle tous les jours à quel point je suis largué.

La famille/le RSA : je doit participer au loyer vu que je vis encore chez ma mère à 25 ans jusqu’à la pas de souci, mais le plus souvent il y a des imprévus, des dépenses un peu trop élevé du coup on veut compter systématiquement sur moi. Je n'arrive pas à lui faire comprendre qu'il faut pas tous le temps compter sur moi, donc je refuse souvent et sa créée pas mal de dispute, et si j'ai un salaire plus élevée elle va demande plus bien sur je le sais, je veux me trouver un CDI pour quitter la maison enfaîte et avoir mon chez moi, c'est la seule issue selon moi, je peux pas faire grand chose de plus, le problème c'est que sa créer de la tension constante, et sa m'affecte de l'intérieur je le sais...

Je me vois pas comme une feignasse je veux juste trouver un job dans mon domaine, le travail il y en a pas loin de chez moi, c'est sur, c'est mon premier taff donc j'ai pas d’expérience je doit toujours passer par la case tests technique du coup...

Si je veux changer de ville c'est pour m’éloigner de ma famille, pour beaucoup c'est un socle, moi c'est pas possible, il y a que des disputes et je suis souvent mis dedans alors que je n'ai rien demander, et que je me suis rendu compte que ma ville ne me vas pas du tout...

[CallMeMrHyde]

Envoyé par Ohyeah

Lutin a résumé tout ce que tu devais faire pour te sortir de la merde.



Les jeux vidéos pour fuir le monde réel, c'est le mal, j'ai aussi eu des périodes où je jouais 15h par jour pendant plusieurs semaines.
Faut te dire que tes potes sur discord/reddit ne sont pas de vrais amis si tu ne les as jamais rencontré IRL. (j'ai toujours essayé de faire des rencontres IRLs avec mes teammates pour renforcer les liens).
Tu n'as aucune valeur à leurs yeux.

Un membre a écrit un programme pour se remettre en selle, ça peut te servir :

Je sais que les jeux vidéos c'est provisoire, j'ai déja eu une période ou je jouais beaucoup plus que je ne joue maintenant, les gens s'en foutent la plupart tu as raison, je compte me reposer sur sa entièrement je sais que c'est de la merde. pas mal le programme je vais m'en inspirer fortement.

Je suis déjà BonneGeule, j'ai eu de leurs chemise sur les vêtements j'ai fais efforts, la musculation je n'y arrive pas enfaîte je me sens hyper mal à l'aise, la dernière ou je suis aller, les gens te fixe quand tu es sur tes machines, j'ai l'impression d’être scanner en permanence, et c'est encore pire quand il y la présence de fille, a la limite j'ai connu une personne que j'ai connu grâce à un autre forum de séduction qui tiens une salle de sport, c'est un peu loin de chez moi mais je me sentirais plus à l'aise, je m'entendais bien avec lui.

On évitera de trouver une fille décérébrée le but c'est de trouver une fille qui me plait aussi non, je veux pas avoir l'impression de me forcer juste pour baiser...

[iArcadia]

Envoyé par CallMeMrHyde

la musculation je n'y arrive pas enfaîte je me sens hyper mal à l'aise, la dernière ou je suis aller, les gens te fixe quand tu es sur tes machines, j'ai l'impression d’être scanner en permanence, et c'est encore pire quand il y la présence de fille

Ce que j'ai mis en gras, je suis presque sûr que c'est seulement et uniquement dans ta tête.

Les gens qui vont à la salle de sport se concentrent sur leur séance. Je ne pense pas qu'ils perdent du temps à scanner les autres ou à les juger.

Ton mal-être est probablement dû à ton manque d'estime de toi, tu ne penses qu'à mal alors qu'ils ne pensent pas du tout la même chose, limite ils s'en contrefoutent.

Est-ce que tu emmenais un casque/des écouteurs ? En plus de te donner une bonne motivation, en te focus sur la musique tu en oubliera les regards extérieurs.

Je sais que les jeux vidéos c'est provisoire, j'ai déja eu une période ou je jouais beaucoup plus que je ne joue maintenant, les gens s'en foutent la plupart tu as raison, je compte me reposer sur sa entièrement je sais que c'est de la merde. pas mal le programme je vais m'en inspirer fortement.

Je me suis moi aussi réfugié dans les jeux vidéos fin collège / lycée où je ne faisais que ça dès que je rentrais, et pendant les vacances c'était tous les jours, toute la journée jusqu'à très tard (ou tôt suivant le point de vue) la nuit.

C'est un peu la solution de facilité au final, il est clair qu'on oublie les problèmes du quotidien, le mal-être passe à la trappe, etc, malheureusement ce n'est que temporaire et tout réapparaît une fois la console mise hors tension.

Ce point est nocif si c'est la seule activité extra-scolaire/extra-professionnelle que tu as et surtout si tes seuls amis ne sont que des connaissances virtuelles. Ça ne vaudra jamais les interactions sociales réelles.

En revanche, je ne dis pas de complètement arrêter, moi-même je joue encore beaucoup car les jeux vidéos sont l'une de mes passions, je suis d'ailleurs membre d'une association qui met en place des événements d'assez haut niveau. Les JV ne sont pas incompatibles avec la vie IRL !

[Louis.H]

Tout à fait d'accord avec mon VDD concernant la salle de sport, soit c'est dans ta tête car tu interprètes les regards des gens, soit effectivement il y a des cons partout, ça peut arriver que des guignols aux gros bras jugent les gens qui débutent.

Peu importe la situation réelle, tu dois t'en battre les couilles, et fort en plus ! Ca vient de ton manque de confiance en toi. Persévère, et ça viendra. Je sais que c'est difficile mais vraiment faut s'en détacher et être au-dessus de ça.

Si tu es assidu, bon programme et bonne alimentation, en 3 mois tu auras des changements et tu prendras petit à petit confiance.

[CallMeMrHyde]

Envoyé par iArcadia

Ce que j'ai mis en gras, je suis presque sûr que c'est seulement et uniquement dans ta tête.

Les gens qui vont à la salle de sport se concentrent sur leur séance. Je ne pense pas qu'ils perdent du temps à scanner les autres ou à les juger.

Ton mal-être est probablement dû à ton manque d'estime de toi, tu ne penses qu'à mal alors qu'ils ne pensent pas du tout la même chose, limite ils s'en contrefoutent.

Est-ce que tu emmenais un casque/des écouteurs ? En plus de te donner une bonne motivation, en te focus sur la musique tu en oubliera les regards extérieurs.



Je me suis moi aussi réfugié dans les jeux vidéos fin collège / lycée où je ne faisais que ça dès que je rentrais, et pendant les vacances c'était tous les jours, toute la journée jusqu'à très tard (ou tôt suivant le point de vue) la nuit.

C'est un peu la solution de facilité au final, il est clair qu'on oublie les problèmes du quotidien, le mal-être passe à la trappe, etc, malheureusement ce n'est que temporaire et tout réapparaît une fois la console mise hors tension.

Ce point est nocif si c'est la seule activité extra-scolaire/extra-professionnelle que tu as et surtout si tes seuls amis ne sont que des connaissances virtuelles. Ça ne vaudra jamais les interactions sociales réelles.

En revanche, je ne dis pas de complètement arrêter, moi-même je joue encore beaucoup car les jeux vidéos sont l'une de mes passions, je suis d'ailleurs membre d'une association qui met en place des événements d'assez haut niveau. Les JV ne sont pas incompatibles avec la vie IRL !

Salut et merci pour ta réponse, oui c'est peut être mon mal être qui fais que je suis un peu parano sur les bords concernant le regard des gens, je pense que c'est dans ma tète aussi mais sa m’empêche pas de me sentir mal à l'aise à chaque fois, a peine rentré j'ai envie de fuir.

J'avais essayer la musique sa te met dans une bulle c'est plutôt cool, je vais essayer une nouvelle salle la semaine prochaine, en espérant tenir plus de 15j.

Les jeux vidéos j'ai toujours aimé sa mais j'ai déjà été accro dans le passé et c'est d'ailleurs pour sa que je n'ai pas profiter des soirées entre pote, des filles et tout sa, je préféré jouer que de sortir rencontre des gens, sa fais partie des choses que je regrette le plus mais force est de constaté que j'aime bien cette activité, j'ai pas trouver de bonnes associations de jeux vidéos dans mon département je m'y serais bien inscrit sa l'air bien.

[CallMeMrHyde]

Envoyé par Louis.H

Tout à fait d'accord avec mon VDD concernant la salle de sport, soit c'est dans ta tête car tu interprètes les regards des gens, soit effectivement il y a des cons partout, ça peut arriver que des guignols aux gros bras jugent les gens qui débutent.

Peu importe la situation réelle, tu dois t'en battre les couilles, et fort en plus ! Ca vient de ton manque de confiance en toi. Persévère, et ça viendra. Je sais que c'est difficile mais vraiment faut s'en détacher et être au-dessus de ça.

Si tu es assidu, bon programme et bonne alimentation, en 3 mois tu auras des changements et tu prendras petit à petit confiance.

Salut, j'ai déjà eu à faire avec des débiles qui se comparent leur tour de bras sa ma marqué, sa ma dégoûter de la salle enfaîte, à cette époque je voulais être déjà dans une optique de changement et sa ma couper net, c'est très difficile de faire abstraction et de s'en battre les couilles dans la pratique...

Mais je vais persévérer et me trouver une salle la semaine prochaine, merci pour ton message de soutien.