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Envoyé par the-autist
J'ai essayé de me mettre à la muscu, j'ai pas vu de différence.
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Et du coup? Tu as fait quoi pour régler le problème? T'as changé ta nutrition? T'as fais des recherches ? T'as demandé de l'aide?
J'ai une connaissance qui fait 47kg pour 1m75 qui a réussit à prendre du muscle tout seul, chez lui en un an juste avec Internet.
Il en a pris très peu mais il en a pris.
Si t'as réussi à rien du tout, à moins de maladie, c'est que t'as pas fait les choses correctement et sérieusement
Je pense que t'es dans une spirale ou tu ne t'aimes pas et que t'as pas cette aura de vainqueur.
Même quand t'ecris, tu pues la défaite.
Je pense vraiment qu'une modification sur ton physique aura un impact sur l'estime que tu as de toi. T'es pas satisfait et ça se sent grave.