[intrustwetrust]

Bonsoir à tous !

Voila environ 7 mois que je me suis séparé et disons que le chemin fut long pour aller "mieux" après 4 ans de relation. Cependant, je souffre encore et je ne comprends pas comment cela peut être possible.. Pour info c'était ma première longue relation.

Tant de mois après, je me dis que j'ai bien fait de la quitter (à cause de ses mensonges, tromperie que j'ai su après, elle s'est remise vite en couple, etc.) et que je m'étais tromper sur sa personne depuis le début de la relation (ou bien qu'elle a pris un chemin différent) mais peu importe, mon problème n'est plus cela actuellement.

Je pensais être plus heureux seul car avec elle la dernière année je souffrais trop sauf qu'aujourd'hui malgré le fait de prendre soin de moi, me retrouver, avoir des projets pro et perso, la pilule a du mal à passer et la solitude devient pesante, voir très pesante (en effet les 3 dernières années j'habitais avec mon ex) car dans la ville dans laquelle je suis et qui n'est pas ma ville natale, je n'ai que très peu d'amis, aucun membre de ma famille et je suis encore célibataire. Tous ces points rendent mon quotidien difficile psychologiquement même en essayant de relativiser, en faisant des effort en pratiquant du sport, en m'impliquant dans mes projets, en me disant que j'ai de la chance professionnellement, un état de santé sein, aucune maladie dans ma famille et pourtant j'ai la sensation de passer à coté de ma vie.

Comment cela peut être possible ? Je sais que le soucis vient de moi et probablement aussi de la souffrance enduré par mon ex et la séparation brutale mais je n'arrive pas à avoir ce déclic pour trouver la clé à mon problème intérieur.
Je sais que ça fait pas trop longtemps que je suis célibataire, mais après avoir encaissé un échec sur mon ancienne relation et ressenti un rejet car mon ex qui est une belle garce s'en sort bien et s'est vite remise en couple genre 1 mois après, moi je me retrouve dans mon état actuel.

Ce ne sont pas les femmes qui manquent, sauf que je vais de conquête en conquête et même avant de closer je me taille car je me lasse et aucune me fait vibrer, et du coup j'en prend un coup dans mon égo aussi sur ce coté là.

En bref, j'ai l'impression de guérir petit à petit de ma séparation mais j'ai aussi l'impression de me noyer et de ne pas remonter à la surface. Je n'arrive plus à retrouver mon bien être, j'ai l'impression d'avoir perdu gout et l'excitation de la vie alors que j'entreprends des choses et j'essaie tant bien que mal de faire des efforts.
En fait, je suis totalement confus et perdu et j'ai peur de passer à coté de ma vie même si à 25 ans on est encore très jeune je le conçois..

[Homer]

Même si c'est une garce, tu as kiffé et ce fut une longue relation. Je ne vois rien d'anormal à galérer pendant plusieurs mois. Certains vont mettre un an, d'autres, deux... J'en connais un qui a mis sept ans ! Le type avait des histoires mais rien qui l'emballait.

Des nanas, c'est cool, tu as l'air d'en rencontrer. Tu vas en rencontrer d'autres que tu trouveras fades car tu as grandi et que tu sais davantage ce que tu veux. Puis, un jour... tu en dragueras une qui te plaira + que les autres. Y a des filles qui comptent un peu et d'autres qui comptent beaucoup. Je reste persuadé qu'on efface définitivement une histoire qui a pulsé par une autre histoire de même intensité.

Mais pour en vivre d'autres, va falloir continuer à draguer plein de meufs : souris, drague et ça viendra. Comme tu dis, tu n'as que 25 ans, aie la foi

[Oncle Barney]

Envoyé par intrustwetrust

Je pensais être plus heureux seul car avec elle la dernière année je souffrais trop sauf qu'aujourd'hui malgré le fait de prendre soin de moi, me retrouver, avoir des projets pro et perso, la pilule a du mal à passer et la solitude devient pesante, voir très pesante (en effet les 3 dernières années j'habitais avec mon ex) car dans la ville dans laquelle je suis et qui n'est pas ma ville natale, je n'ai que très peu d'amis, aucun membre de ma famille et je suis encore célibataire. Tous ces points rendent mon quotidien difficile psychologiquement même en essayant de relativiser, en faisant des effort en pratiquant du sport, en m'impliquant dans mes projets, en me disant que j'ai de la chance professionnellement, un état de santé sein, aucune maladie dans ma famille et pourtant j'ai la sensation de passer à coté de ma vie.

Tu dis que c'est ta solitude qui rend ta vie actuelle si difficile. En quoi est ce pesant? Qu'est ce que tu te dis quand tu sens mal?
Pour ce qui est de ta vie sociale, ça donne quoi? Tu vois des gens? Tu as trouvé des gens intéressants?

Envoyé par intrustwetrust

Comment cela peut être possible ? Je sais que le soucis vient de moi et probablement aussi de la souffrance enduré par mon ex et la séparation brutale mais je n'arrive pas à avoir ce déclic pour trouver la clé à mon problème intérieur.
Je sais que ça fait pas trop longtemps que je suis célibataire, mais après avoir encaissé un échec sur mon ancienne relation et ressenti un rejet car mon ex qui est une belle garce s'en sort bien et s'est vite remise en couple genre 1 mois après, moi je me retrouve dans mon état actuel.

Cela perdure parce que tu as été traumatisé par cette histoire. Il reste des marques qui te hantent encore aujourd'hui, et qui le feront encore un certain temps.
Pour raccourcir ce temps, ya pas de miracles, je te renvoie encore une fois vers un psy. Ca te donne une chance de rebondir mieux et plus rapidement que de simplement laisser faire les choses.

Envoyé par intrustwetrust

Ce ne sont pas les femmes qui manquent, sauf que je vais de conquête en conquête et même avant de closer je me taille car je me lasse et aucune me fait vibrer, et du coup j'en prend un coup dans mon égo aussi sur ce coté là.

Tu te tailles parce que tu as peur de te réattacher à quelqu'un et de subit la même souffrance qu'avec ton ex.
Et à chaque fois que tu fuis de la sorte, tu renforces cette angoisse, cette douleur fantôme.

Ta situation m'inquiète, vu tes antécédents. Tu te donnes beaucoup de mal pour t'en sortir, on peut pas te le reprocher, mais ça ne fait pas tout d'avoir des projets, tu le vois bien. Et tu vas pas tenir comme ça éternellement, en espérant que tout ça disparaisse. C'est un jeu dangereux. D'où le fait de prendre ce que je te décris à bras le corps et de consulter pour cicatriser cette blessure encore ouverte.

Après, tu es un adulte responsable, c'est à toi de voir ce que tu veux pour toi.
Seul l'avenir nous dira si tu tiendras comme ça...

[intrustwetrust]

Tu dis que c'est ta solitude qui rend ta vie actuelle si difficile. En quoi est ce pesant? Qu'est ce que tu te dis quand tu sens mal?
Pour ce qui est de ta vie sociale, ça donne quoi? Tu vois des gens? Tu as trouvé des gens intéressants?

C'est pesant je ne suis pas de nature solitaire. Etant parti à l'époque de ma ville d'origine dans cette nouvelle ville avec mon ex, j'ai perdu un peu le contact avec pas mal de gens et des amis. Pendant mes études et quand j'étais avec mon ex, j'ai fait l'erreur de m'enfermer et du coup de pas rentrer beaucoup de monde et de ce fait aujourd'hui c'est très compliqué car je ne suis plus étudiant. Donc actuellement je vois peu de gens, avec mes collègues de boulot, pas évident de faire des choses extra pro. Je vais à la salle mais pas un super endroit pour faire des rencontres, j'ai mon meilleur pote pas loin mais je ne le vois pas souvent entre son boulot et sa copine..

Cela perdure parce que tu as été traumatisé par cette histoire. Il reste des marques qui te hantent encore aujourd'hui, et qui le feront encore un certain temps.
Pour raccourcir ce temps, ya pas de miracles, je te renvoie encore une fois vers un psy. Ca te donne une chance de rebondir mieux et plus rapidement que de simplement laisser faire les choses.

En effet, des cicatrices très profondes que à chaque fois que les soigne, les plais s'ouvrent à nouveau. Concernant le psy, j'en vois un depuis ma séparation toutes les 2 semaines.. Mais bon ça n'a pas l'air de non plus me donner la clé. Dois-je changer de psy peut être ?

Tu te tailles parce que tu as peur de te réattacher à quelqu'un et de subit la même souffrance qu'avec ton ex.
Et à chaque fois que tu fuis de la sorte, tu renforces cette angoisse, cette douleur fantôme.

Ta situation m'inquiète, vu tes antécédents. Tu te donnes beaucoup de mal pour t'en sortir, on peut pas te le reprocher, mais ça ne fait pas tout d'avoir des projets, tu le vois bien. Et tu vas pas tenir comme ça éternellement, en espérant que tout ça disparaisse. C'est un jeu dangereux. D'où le fait de prendre ce que je te décris à bras le corps et de consulter pour cicatriser cette blessure encore ouverte.

Après, tu es un adulte responsable, c'est à toi de voir ce que tu veux pour toi.
Seul l'avenir nous dira si tu tiendras comme ça...

Non, je ne vais pas tenir éternellement.. je sais que je dois agir tout de suite ! mais je ne sais pas comment faire pour contrôler mes pensées, mes émotions. Le problème c'est que j'ai perdu le sens de ma vie en général, donc je ne sais plus vraiment ce que je veux. Machinalement je vais te dire que je souhaite réussir ma vie, mais c'est quoi réellement "réussir" ? même moi je n'arrive plus à trouver le sens de mot. Je suis conscient de tout cela, mais je me sens paralysé car je ne sais pas comment me retrouver intérieurement.

[don Diego de la Vega]

mais c'est quoi réellement "réussir" ? même moi je n'arrive plus à trouver le sens de mot.

Ca me semble assez normal. Tout dépend du registre dans lequel tu te places, quelles valeurs , Valeur famille VS Valeur carrière, Valeur écologie VS Valeur consommation, ce genre de choses difficilement conciliables.

Et sur ce point je ne suis pas certain que beaucoup poussent leur introspection bien loin.
Remarque, ce sont des questions vachement difficiles.

[alinado]

Salut intrustwetrust,

Je me retrouve vachement dans ta situation. 5 ans de relation, 3 mois depuis la séparation (voulu par tous les deux, ça aide).
Et pareil, dès que j'ai une fille entre les mains je laisse filer, je lache parce que je ressens rien.
Faut se laisser aller, faire ce qu'on aime en premier, voir des potes, faire de nouvelles choses.
Ces questions sur le sens de la vie, je crois qu'on les a tous un jours. Et est ce qu'il valait mieux pas se les poser maintenant plutôt que continuer avec quelqu'un et finalement tout envoyer balader parce qu'on ne s'est jamais demandé ce qu'on voulait vraiment et comment on conçoit la vie.

Allé courage mec, petit à petit ça avancera pour toi j'en suis sûr !

[intrustwetrust]

En effet, cette séparation m'a fait prendre énormément de recul et un introspection très profonde.. et toutes ces questions me bouffent.. Je crois que dans certain cas, vaut mieux arrêter de ce poser des questions et être un "imbécile heureux".

J'étais réellement amoureux et sincère mais effectivement j'ai préféré me séparer d'elle à contre coeur pour trouver un réel bonheur car à ce moment là, je comprenais que cette fille était comme ça et que jamais elle changerait et donc jamais me rendrait heureux. Au départ c'est frustrant et ça fait mal de l'accepter et de prendre le taureau par les cornes mais effectivement je me dis que tôt ou tard ça aurait encore plus empiré et ou bien encore elle aurait fini par me jeter comme une merde car en fin de compte la séparation lui arranger bien . Enfin, j'en sais rien c'est compliqué de s'analyser sois même alors analyser quelqu'un qui est complètement instable et qui a grandit finalement avec peu de valeur, une vision et une exemplarité d'une mère chaotique. M'enfin bref, sa cause ne me regarde plus, elle récoltera ce qu'elle à semer. J'ai trop peiné à essayer de la sauver alors que ma propre personne passait après elle. Cette expérience m'a grandit même si j'ai énormément souffert et je ne le souhaite à personne de vivre cela.

[Staf]

Salut, alors premièrement je pense que même si tu l'as quitté car ton cerveau savait que c'était le bon choix, ton cœur ne le voulait pas, du coup tu arrives pas à t'en remettre. C'est comme si tu t'étais fait quitté mais en plus dur.

J'ai connu ça aussi, quitter une fille que j'aime encore, car elle me correspondait pas , car je savais que je serai malheureux en restant avec elle. Cela n'a pas été simple, les mois suivant pour moi.

Après, comme tu le souligne, tu n'es pas heureux dans ta vie, et certainement que ça vient pas uniquement de cette rupture. Quand tu étais en couple, elle comblé un vide dans ta vie, et là tu vis avec ce vide.

J'ai l'impression que dans ta vie il te manque des gens avec qui tu es connecté, un cercle social dans lequel tu es réellement épanoui.

[Mr_Grey]

Salut intrustwetrust

Difficile de ne pas avoir d'empathie devant un tel poste. N'ayons pas peur des mots, tu fais une dépression et il n'y a absolument aucune honte à ça. Moi 3 ans de relation et j'ai mis 3 ans pour m'en remettre définitivement.

Pour ce qui est de ton psy, si tu ne sens aucun résultat change et je te conseille de prendre une femme. Tu prends trop sur toi, tu fais beaucoup d'effort mais on sent bien qu'il faut que ça sorte là, aussi bien à l'écrit qu'oralement. En parallèle d'une consultation avec un bon psy, n'aies pas peur de te confier à des personnes (de confiance) de ton entourage, même si tu te mets pleurer devant l'un d'eux c'est pas grave. Je ne sais pas ce que tu fais comme sport mais moi j'avais repris la boxe, taper du sac ça fait du bien, la course à pieds aussi c'est très bon pour se vider la tête.

T'es dans le dur mais ça va passer (facile à dire je sais), donne toi toute les chances de ton coté et je ne pense pas que draguer pour le moment soit une bonne idée, ça ne t'apporte visiblement rien. Tu n'as que 25 ans, t'es en bonne santé et toute la vie devant toi comme tu l'as dit. Il va falloir te blinder car tu n'es malheureusement pas à l'abri d'une nouvelle déconvenue dans le futur, ce que je ne te souhaite évidemment pas.

Courage et donne nous tes nouvelles.

[intrustwetrust]

Salut, alors premièrement je pense que même si tu l'as quitté car ton cerveau savait que c'était le bon choix, ton cœur ne le voulait pas, du coup tu arrives pas à t'en remettre. C'est comme si tu t'étais fait quitté mais en plus dur.

C'est exactement cela, en plus de tout ce que j'ai appris par la suite en plus qu'elle se soit vite remise en couple => un double rejet qui fait mal.

Après, comme tu le souligne, tu n'es pas heureux dans ta vie, et certainement que ça vient pas uniquement de cette rupture. Quand tu étais en couple, elle comblé un vide dans ta vie, et là tu vis avec ce vide.

En autres. Et du coup, je me suis laissé porté sans anticiper le pire et voila que le pire arriva.

J'ai l'impression que dans ta vie il te manque des gens avec qui tu es connecté, un cercle social dans lequel tu es réellement épanoui.

Tout à fait.. C'est exactement la seule chose qui me manque à l'heure actuelle. Je fais d'énormes efforts. J'essaie de faire mon max pour rencontrer du monde, je travaille sur moi même mais le fardeau reste pesant et démoralisant.

Difficile de ne pas avoir d'empathie devant un tel poste. N'ayons pas peur des mots, tu fais une dépression et il n'y a absolument aucune honte à ça. Moi 3 ans de relation et j'ai mis 3 ans pour m'en remettre définitivement.

Disons que ma dépression arriva lors de ma dernière année de relation mais entre le chaud et le froid soufflé par mon ex je tenais plus ou moins jusqu'au jour ça s'est fini et là j'allais passé des premiers mois affreux encore pire qu'aujourd'hui. J'étais anéanti, par une personne que j'ai aimé pendant 4 ans, ou on a passé de bons moments comme des mauvais d'ailleurs, en qui j'avais confiance, que j'ai aidé et tirer vers le haut et elle le sait pour me faire poignarder dans le dos et ce plus d'une fois, entre tromperie, multiples plaintes, la retrouver sur un site de sugar daddy, m'humilier en faisant la fière avec son nouveau mec... Cela fût un choc traumatisant. Aujourd'hui la douleur c'est atténué, disons que j'ai appris à vivre avec et je commence à accepter la vérité.

Pour ce qui est de ton psy, si tu ne sens aucun résultat change et je te conseille de prendre une femme. Tu prends trop sur toi, tu fais beaucoup d'effort mais on sent bien qu'il faut que ça sorte là, aussi bien à l'écrit qu'oralement. En parallèle d'une consultation avec un bon psy, n'aies pas peur de te confier à des personnes (de confiance) de ton entourage, même si tu te mets pleurer devant l'un d'eux c'est pas grave

Concernant le psy effectivement je pense que je vais changer.. après niveau entourage j'aimerai me confier mes j'ai tellement saouler tout le monde que personne est près à m'écouter encore et encore et avec de la compassion et ça en 2019 je ne comprends pas. OK, il n'y a pas mort d'homme, mais ça coute quoi d'avoir de la compassion pour un proche ? je parle de mes éventuels "amis" et ma famille.

Il va falloir te blinder car tu n'es malheureusement pas à l'abri d'une nouvelle déconvenue dans le futur, ce que je ne te souhaite évidemment pas.

Quoi qu'il arrive, " ce qui ne me tue pas rend plus fort " et cette expérience douloureuse m'aura fait grandir et appris énormément. Et j'espère pouvoir mieux gérer et me protéger si jamais cela se reproduit.