Salut etournau,
J'ai 18 ans, je suis à la fac et je suis aussi jamais sorti avec une fille, ni même embrassé (sauf mon chien également). Donc déjà rassure-toi tu n'es pas tout seul !
Je suis aussi de nature timide et réservé, dis-toi que je ne pense même pas être capable de faire le premier pas, donc si t'en es capable c'est déjà bien
Mais je pense que cette timidité n'a pas lieu d'être, après tout on est tous humains, on a tous des sentiments, on fait tous des erreurs, faut vraiment pas avoir peur de s'affirmer.
Tu as le droit de t'exprimer, de lâcher prise, t'en a pas marre de rater des opportunités à cause de cette timidité ?
Après je sais que tu as déjà du entendre ces phrases, et que comme moi tu restes timide car c'est plus facile à dire qu'à faire ...
Mais depuis quelques mois je travaille sur ça, et franchement je fais beaucoup plus de rencontres et tout ne s'est jamais aussi bien passé au niveau relationnel dans ma vie. Je vais te proposer quelques solutions pour franchir cette timidité, j'espère que ça te viendra en aide :
Déjà pour vaincre cette peur, y a pas de secret : il faut se forcer. Au début ça peut être des choses toute simple comme s'asseoir à côté de quelqu'un dans le bus (oui j'y arrivais pas avant) ou encore demander l'heure à quelqu'un dans la rue, puis petit à petit tu arriveras à faire de plus grandes choses.
12 jours, c'est la durée qui faut à ton cerveau pour établir un nouveau schéma neuronal. Donc si pendant 12 jours tu penses positivement, plein d'optimisme et que tu fais ces petites choses, ta façon d'appréhender les autres va changer car tu auras établis de nouvelles connexions neuronales (ça peut paraître abstrait mais c'est réel).
Autre chose aussi, le cerveau ne comprend pas la négation, donc si tu te motives en te disant "je ne suis pas timide", dis-toi plutôt "je suis sociable". Au lieu de te dire "je me sens désespéré", dis-toi "je suis capable de m'en sortir".
Pour te dire, j'ai adopté cette méthode depuis 4 jours maintenant, et je peux t'assurer que je me sens tellement mieux et beaucoup moins complexé (où devrais-je dire plus confiant, on oublie pas le cerveau ne comprend pas la négation
)
Qu'est-ce que tu as à perdre de toute façon ? Au point où tu en es, autant essayer
En parlant de confiance en soi, car je pense que c'est la principale source du problème, tu as aussi de nombreux moyens de l'augmenter. Je complexais sur mon physique avant, je pensais que je ne plaisais à aucune fille également, mais tout ça ce n'est que le fruit de ton imagination
Tu es né comme tu es, tu dois t'accepter ainsi et apprendre à t'aimer toi-même avant de pouvoir aimer les autres, c'est très important ! Et pour s'aimer soi-même, il faut apprendre à écouter son cœur et arrêter de penser avec sa tête : le cœur a ses raisons que la raison ignore
Sinon tu peux aussi prendre plus soin de toi, faire de la musculation et tout ce qui améliore ton physique (si tu trouves ça nécessaire), chose que j'ai faite et qui m'a plutôt aidé.
En ayant appliqué tout ça, même si j'ai encore beaucoup de chemin à parcourir, je progresse petit à petit. J'ai fais beaucoup plus de rencontres, et même l'amour finit par m'arriver
Voilà j'espère que ces quelques conseils te serviront, tu as encore le temps de changer et tu n'es surtout pas un cas désespéré, il faut juste que tu aies vraiment la détermination de te sortir de ça et tu finiras par y arriver !
Pour voir le fond du tunnel, faut le traverser
Jamais sorti avec une fille a 19 ans
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