[Kydra]

Salut benJ8,

J'ai eu le même problème que toi, pendant une période c'était même une source d'angoisse.

Mon vécu :
Ca a commencé quand je cherchais du travail, plus ça avançait et plus je me montais la tête. Quand je sortais "mince, ça fait déjà x temps que je cherche, on va encore me poser des questions sur moi, on va croire que j'en branle pas une, que je suis inintéressant, ..." et je faisais vraiment tout pour qu'on ne s'intéresse pas à moi, je devenais même très fort à ce jeu... Pourtant j'ai fait des études, j'ai un projet artistique qui avance bien, j'ai voyagé, etc.

Finalement après avoir trouvé le travail que je voulais, j'ai gardé cette angoisse "qu'est ce que la personne va penser de mon travail, de ma situation. Et si je parle de mon projet artistique, on va peut-être penser que je suis arrogant, etc."

Au final je me suis rendu compte que je vivais dans le jugement, le regard des autres et que j'avais un énorme manque de confiance en moi. Je m'en suis sorti en travaillant sur ma confiance et surtout en faisant beaucoup de rencontres, en essayant à chaque fois de parler de moi (naturellement bien entendu) et de ne pas esquiver les questions. Ca fait mal au début mais c'est nécéssaire pour grandir, être bien dans sa peau et ça fait de bien de voir qu'on peut intéresser voir même inspirer les personnes autour de nous "tiens, finalement je suis peut-être quelqu'un d'intéressant !".

Voici les questions que tu peux te poser :

• Es-tu fier de toi, de ton travail, de tes passions, de ce que tu as pu accomplir, de ce que tu fais au quotidien ? As-tu une image positive de toi ? De manière générale, as-tu confiance en toi ?

• Dans le passé, as-tu été jugé ou tu t'es senti jugé à un moment précis ?

• Accordes-tu de l'importance à ce que pense les autres ? Est-ce vraiment justifié ?

[benJ8]

Envoyé par Oncle Barney

Et donc, tu penses toujours que tu prends un risque réel de donner cette impression en juste parlant de toi?

Non, c'est moi qui a un blocage de parler de moi comme tu l'as dit. Comme tu dis je vais apprendre à plus parler de moi, plus qu'à me lancer.


Salut Kydra !

Merci je me reconnais un peu dans ce que tu dis, en fait j'ai pas mal de projet et je fais pas mal d'activités du coup j'évite d'en parler car j'ai aussi peur que la personne se dise "comment y se la pète" ou se sente "rabaissé" , je sais pas si tu vois ce que je veux dire.

Fin bref tout ça c'est du bullshit comme dit Barney

C'est vrai que dans mon entourage très peu de personne savent ce que je fais ou les projets que je met en place..

Pour les questions que tu poses, en fait depuis la découverte de ce forum ça m'a obligé à me bouger le cul j'ai beaucoup taffé sur moi donc de ce côté là je suis fier de ce que je fais !

Question confiance en soi vis-à-vis de moi et de ce que je suis capable de faire, entreprendre je suis confiant, par contre c'est vraiment côté de la gente féminine que je dois vraiment m'améliorer, j'ai un vrai manque d'expérience.

[Oncle Barney]

Tiens, un exercice qui te sera utile (en espérant que tu ne sois pas du genre à être dans le total contrôle et donc que tu n'apprennes pas ça par coeur...)

Réponds à ces questions qu'on te poserait en soirée:

Qu'est ce que tu fais dans la vie benJ8?

Tu fais quoi de beau en dehors du boulot?

C'est quoi tes passions?

[phantom_green]

Si les gens posent des questions sur toi, c'est qu'ils sont curieux d'en savoir plus.
Il n'y a aucun problème a en révéler plus.

En revanche, si tu te retrouves à court de mots lorsqu'ils te posent des questions, cela peut également être parce que tu n'arrives pas à valoriser ce que tu fais. Cela peut venir d'un manque d'expérience, ou bien de confiance en soi.

La clé derrière c'est quand même d'oser s'affirmer. Pas de monopoliser la parole, mais d'être fier de qui on est. Pour ça, il faut vivre des expériences pour avoir des choses à raconter.

[Loub]

Salut.

Je suis d'accord avec les autres. Il n'y a rien de mal à parler de soi et y'a un vraiment un grand écart entre parler de soi et frimer/se le raconter. Il faut commencer par étape, comme cela a été dit, si les gens te posent des questions c'est qu'ils s'intéressent à toi donc qu'ils te considèrent comme une personne relativement intéressante ! A toi ensuite de leur raconter qui tu es selon ta sensibilité et ta pudeur. Essaie d'identifier pourquoi tu as cette peur : pudeur, manque de confiance en toi ? Le conseil que je t'aurais donné : sortir de ta zone de confort dès que tu le peux. Ca te permettra à la fois de prendre confiance et d'avoir fait tes expériences donc ce sont autant de choses à raconter par la suite.

C'est quelque chose que je me suis appliqué et aujourd'hui j'en vois les résultats, c'est gratifiant de voir sa progression donc fonce.

[Hologram]

salut mec,

je trouve ça pas plus mal de mon côtés, les gens apprécient beaucoup que tu les fasse parler d'eux, que ça t’intéresses et que ce soit naturel.

et à mon sens, les filles ont en majorité un gros besoin d'écoute aussi donc pour la séduction cool je trouve.

enfin mec ou meuf tout le monde a besoin d'une oreille attentive, cette phrase évitera certainement de rattrapper ma bourde du haut, qui générera le courou des FEMEN.

Mais en bref, je pense que quand tu parles de toi, tu dois être honnête pas géné, y'a rien de péteux à avoir des projets, de l'ambition et une vision de vie.

tout ça c'est que du ressenti mec, c'est pas la réalité, te met pas des oeillères, il faut un juste milieu et savoir parler de soi c'est aussi montrer qu'on sait ou on veut aller.

[benJ8]

Merci pour vos retours !

Barney : Je peux répondre à tes questions avec plaisir mais plutôt en privé (si ça t'intéresse).

Phantom_green : Oui je vois ce que tu veux dire, je pense que le fait de vouloir pas en dire trop sur moi ni de trop se mettre en avant m'empêche d'intéresser les autres (surtout les filles).

Loub : Cette fameuse zone de confort... Oui c'est vrai quand t'en parle j'ai l'impression de manquer un peu de piment dans ma vie, j'ai mes habitudes. J'ai quand même fait certaines choses mais c'est pas assez à mon goût..
Cela dit je suis un peu en manque d'idée, habitant dans un bled paumé les activités sont plutôt restreintes.

Hologram : Oui je te suis sur ce point, par contre comme je l'ai souligné à phantom_green je pense que le fait de faire parler que la fille en face de toi malgrè que ça lui fasse plaisir que je m'intéresse à elle moi à côté je me met pas assez en avant.. Ce qui fait que j'intéresse pas assez au final, faut trouvé ce juste milieu et que j’apprenne à plus parler de moi sans en faire trop comme tu dis.

[Oncle Barney]

J'imagine que c'est pour une question d'anonymat. Ok, envoie moi tes réponses par MP alors

[benJ8]

C'est fait

[Oncle Barney]

Tu as fait ces réponses à l'écrit. Comment te sens tu à l'idée de parler de ces choses là à des connaissances ou des inconnus?

Tu as d'ailleurs fait ça en mode listing. Tu te doutes bien que tu ne vas pas t'exprimer ainsi face à un interlocuteur. J'aimerais que tu reprennes tes réponses et que tu écrives comme si tu allais le dire à l'oral. Tu vas choisir que quelques éléments pour ça, sinon, tu vois bien que ça prendrait des pages! (comme quoi, tu en aurais des choses à dire!). Un conseil au passage: fais le en improvisant, écris au fil de tes pensées pour te mettre dans les conditions de l'oral (tu ne peux pas revenir aussi facilement sur ce que tu viens de dire pour corriger quelque chose).

Et un dernier conseil très important: tu es dans les réponses que tu as faites à 90% dans la description, sur du factuel. Vu que tu vas t'exprimer à l'oral (même si c'est à l'écrit), j'aimerais que tu parles plus de toi, de ce que tu ressens, de ce qui te fait envie, et que tu exprimes des opinions.

Voilà, t'as du taf pour ce dimanche

PS: je te mets 3 liens qui peuvent te donner des pistes aussi:
Apprendre a mieux communiquer en 10 etapes | Timidite.info
Je ne sais pas parler aux inconnus | Psychologies.com
Sachez parler de vous meme – Palsambleu