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  #1  
Vieux 21/11/2018, 20h01
Drago Malefoy Drago Malefoy est déconnecté
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Par défaut Confiance en soi

Salut,
Je ne sais pas si j'ai posté au bon endroit, je considère que c'est de l'aide perso, mais si ce n'est pas le cas je m'en excuse.

J' ai un peu parlé du sujet avec L'attaquant et c'était vraiment intéressant. J'ai en mémoire ce qu'il m'a dit, ou plutôt ce que j'en ai compris. Par exemple, il m'a dit que la confiance en soi se cultive et que mon manque de confiance est dû à mes croyances qui me fausse la réalité. Il m'a fait voir les choses sous un autre angle. Je sais qu'il a raison et j'essaie de travailler sur ce point. D'ailleurs L'attaquant si tu me lis: merci encore.

Je cherche donc à améliorer ma confiance en moi. Je suis quelqu'un d'anxieux, j'ai la sensation que je ne suis jamais à la hauteur de rien et lorsque je réalise quelque chose de cool je ne me sens jamais fier.

Quels conseils pouvez vous me donner pour que je puisse avoir pleinement confiance en moi? Quels exercices pratiquer?

Merci.
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  #2  
Vieux 21/11/2018, 20h15
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Ta question est tellement général que tu ferais mieux de lire des sujets dessus.

Sinon la répétition il n'y a que ça de vrai.
T'as un sujet que tu maitrises? Un sport? Tu te sens en confiance dans ces domaines la non?

C'est l'éxperience et la pratique qui te donne confiance.
Un gars qui est mauvais en anglais ne sera pas confiant si il doit l'utiliser.
Si tu es bon en maths tu seras en confiance quand ce sera le sujet de la situation(ex un cours).
Si par contre t'es mauvais en foot, quand il faudra joué un match tu ne seras pas en confiance.

Bref trouve les situations ou tu n'as pas confiance et répète la.
Tu n'es pas à l'aise quand il faut parle devant du monde? Fais autant de présentation que possible.

Tu n'es pas à l'aise avec les filles? Va en aborder le plus possible.

Tu n'ose pas participer à certains débat? Apprend et maitrise le sujet de la conversation.

J'éspère que tu vois maintenant.

C'est comme ça que tu développes de la vraie confiance, le reste c'est bcp de BS.
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  #3  
Vieux 21/11/2018, 20h33
Drago Malefoy Drago Malefoy est déconnecté
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Ok je vois, l'idée c'est de se confronter régulièrement à nos peurs.
Moi ma plus grande peur c'est d'aborder des inconnus. Je suis tétanisé à chaque fois. J'essaie de me faire violence et d'y aller mais je reste comme paralysé.
Mais si je pense que je suis nul?

Par exemple, si je passe un concours que je souhaite réussir. Mais que je me sens nul et que je pense que je vais échouer de toute façon? Est-ce que je ne confonds pas confiance en soi et estime de soi par hasard?
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  #4  
Vieux 21/11/2018, 20h53
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RSD Diego RSD Diego est déconnecté
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Forcément tu es nul.
Tu es toujours nul quand tu commences quelque chose et ça il va falloir le comprendre.
On ne naît pas avec un talent. Tu crois que Messi à 5ans il te gagnait des ballons d'or? Non il était pourri mais c'est NORMAL. On attend rien d'autre d'un débutant.

Tu as des capacités et c'est à toi de les développées. Plus tu pratiques plus rapidement tu maîtriseras et plus rapidement tu auras confiance en toi.

Les 2 sont liés souvent. Si tu te poses des objectifs difficile et que tu les réussis, tu gagneras en confiance en toi et devrait également augmenter ton estime de toi.

Si tu as une bonne estime de toi tu auras confiance dans le fait de te lancer de nouveaux objectifs et de les réussir par exemple.


La plupart des gens ont une vie banale parce qu'ils ne prennent pas de risques/ne sont pas près pour les sacrifices/parce que c'est difficile. A toi de voir ou tu te places.
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  #5  
Vieux 22/11/2018, 16h54
don Diego de la Vega don Diego de la Vega est déconnecté
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La tortue est pleine de sagesse.

Citation:
Moi ma plus grande peur c'est d'aborder des inconnus. Je suis tétanisé à chaque fois. J'essaie de me faire violence et d'y aller mais je reste comme paralysé.
Je suis sûr que tu peux aller demander l'heure à un petit vieux dans la rue, right ?
Alors selon toi le next step le plus simple juste après cette étape, c'est quoi ?

Tu peux pas déplacer une montagne mais tu peux isoler chaque petit caillou.
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  #6  
Vieux 23/11/2018, 20h55
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Merci à vous deux.
Prochaine étape aborder un p'tit vieux alors.

Dernière modification par Drago Malefoy ; 09/03/2024 à 22h07
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  #7  
Vieux 23/11/2018, 20h57
don Diego de la Vega don Diego de la Vega est déconnecté
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Non, après tu dragues et tu FC un pti vieux

Je te laisse faire ton programme, je pense que tu as capté l'idée.
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  #8  
Vieux 23/11/2018, 21h04
Drago Malefoy Drago Malefoy est déconnecté
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Tu m'as bien fait rire :'). Et ok merci je vais m'y mettre dès demain.
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