[Me-262]

Envoyé par Hanneman

Si tu ne veux rien faire de plus ou de mieux, alors à toi d'en assumer les conséquences pour la suite.
Y'a pas de miracle à "j'ai la force de rien faire". Si tu veux pas faire en sorte de, alors inutile de venir te "répandre".

Des remords, t'es déjà en train d'en nourrir, puisque tu viens ici pour nous les raconter.

Ce que j'en pense, c'est que tant qu'on a pas suffisamment souffert, on a pas la volonté de changer. Tu vas probablement te laisser souffrir encore... en espérant que tu ne laisses pas ce temps durer trop longtemps.

Je suis d'accord avec Hanneman, faut bien souffrir pour changer, sinon zone de confort...

[kamovgazelle]

Hello

Je prends la convers en cours de route
En as tu parlé à ton medecin?
Tu peux nous faire un coup de deprime ou ca peut avoir une incidence medicale / hormonale.

[W0lfenSs]

Salut gazelle pas de soucis.

Nan j'en ai pas parlé à un médecin. Je pense pas trop que ça soit une déprime déguisée. C'est trop sur la longueur pour être ça selon moi.
Et puis avec ce genre de diagnostic tu as le droit à de l'anti depresszur dans 90% des cas.

Mais je prend note au cas où ça s'aggrave sur la longueur

Je suis parti sur quelques pistes je vous tient au courant des que j'ai plus de temps pour poster.

[kamovgazelle]

Justement je te disais d'en parler à un medecin
Je connais qqun fatifue permanente, il a mis ca sur le coup de la deprime..et en fait outre l'hygiene de vie y'avait qqe chose au niveau hormonal

[W0lfenSs]

Re gazelle,

Alors pour être plus précis au cas ou je ne l'aurais pas été, en ce cas je m'excuse , je n'ai pas de soucis de fatigue.
Physiquement tout vas bien, c'est dans la tête que ça se passe.
Si je ne bosse ni mon lifestyle, ni mon approche avec les filles, ni le sport pour prendre du poids ce n'est pas par fatigue excessive. Mais surtout par manque de détermination et flemme chronique.


Du coup je sais pas si je vais dans le bon sens de ce que tu me conseillais Barney mais j'ai ré ouvert un de mes vieux carnets de planning. Et outre la planification banale j'ai mis un fort accent sur un encart de traque d'habitudes que je souhaite mettre en place ( en rapport avec les objectifs précédents )
Des trucs tout con du style manger 3 fois par jour minimum, faire au moins 2/3 h de sport par semaine, moins de X temps de multimédia ( jeux vidéos, trainer sur youtube )
Avec ce petit système de cases à cocher j'espère que j'arriverais à me faire violence pour le tenir. Et puis il parait que psychologiquement plus on à une série longue plus on a de remords à la casser.
Donc en la voyant tout les matins ça me feras peux être bouger le cul..
Here goes nothing comme disent nos amis d'outre manche.

Ca rejoint un peux ce que disaient AlexandreDeMacedoine, Jhon ou Diego. Commencer par des objectifs les plus ridicules possibles pour se mettre dans l'action et on verras ou ça me mène.