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  #11  
Vieux 07/11/2018, 23h20
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Ouais mais sinon, dans ta vie de tous les jours, tu le sens ce besoin d'être plus épais? C'est un truc auquel tu penses en te levant? En te couchant? Ca te gonfle vraiment? Ou tu te dis juste que ça serait mieux si tu étais mieux foutu?
Pas h24 mais de manière assez répétée quand même. Quand tu te fais recaler une proposition d'aide à monter une machine à laver parce qu'on veut pas te casser.
Quand tu te fais recaler par une miss parce que t'es plus fin que elle.
Quand tu vois tes cotes dans la glace tu te dis que c'est pas bien séduisant.
Donc non j'y pense pas en me levant et en me couchant. C'était le cas quand j'étais gosse et bien plus sujet à complexer au point de pas aller à la piscine ou autre mais en vieillissant j'suis plus passé du côté : Tant pis, je vais pas m'empêcher de vivre pour autant. Alors que paradoxalement les personnes qui n'arrivent pas à perdre du poids par manque de volonté j'arrive toujours à me prendre la tête avec.

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Donc à la base, tu es plus enclin à suivre la motivation des autres pour faire quelque chose, ça ne vient pas de toi. Et une fois que t'es dedans, tu n'es pas contre en baver un peu pour atteindre un objectif bien défini.
C'est ça. La dessus je suis pas force de proposition et la motivation des autres m'est très facilement communiquée et je me l'approprie sans problème. Pour parfois même faire mieux.

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Prends conscience de ce fonctionnement pour l'appliquer dans les autres domaines de ta vie. Appuie toi sur tes potes pour démarrer un projet. T'auras plus facile de t'y engager que tout seul, clairement. Pour ce qui est du sport, c'est pas compliqué, tu vas dans une salle de sport et tu prends un coach (sport+nutrition) qui va te coller au cul pour pas que tu lâches. T'as besoin de ça, cherche pas. Et tu vas aller te renseigner pour aller faire du cross fit.
Pour ce qui est des objectifs, cf ci dessous
C'est sur que l'idée du coach quelque soit le compartiment est forcément envisageable, mais j'ai jamais sauté le pas.

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Je sais pas si on peut trouver objectif plus flou...
Ca veut dire quoi une meilleure image de toi? Comment ça se concrétise factuellement? Comment ça se mesure? Comment tu sauras que tu auras une meilleure image de toi?
Lorsque je serais capable de pas tout rapporter à moi par manque. Lorsque je serais capable d'aller voir x ou y sans prendre un coup hardcore au moral si ça se passe pas comme dans mes plans.
Devenir imperméable aux remarques, pouvoir abattre du taff pour ce qui me tient à coeur sans partir en sucette tout les 3 4 matins.

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Dis moi, tu fais quoi dans la vie? Tu fais ou as fait des études? Tu vises un métier en particulier?
Je bosse en restauration. J'ai fais des études que j'ai arrêté par lassitude et par baisse d’intérêt en la matière qui me plaisait pourtant bien.
Mon boss rachète la boite a notre patron et à beaucoup d'ambition sur le futur. La suite visée serait donc d'avoir ma part de gâteau a moi avec l'ouverture d'un établissement qui me serait confié.
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  #12  
Vieux 07/11/2018, 23h42
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Envoyé par W0lfenSs Voir le message
Pas h24 mais de manière assez répétée quand même. Quand tu te fais recaler une proposition d'aide à monter une machine à laver parce qu'on veut pas te casser.
Quand tu te fais recaler par une miss parce que t'es plus fin que elle.
Quand tu vois tes cotes dans la glace tu te dis que c'est pas bien séduisant.
Donc non j'y pense pas en me levant et en me couchant. C'était le cas quand j'étais gosse et bien plus sujet à complexer au point de pas aller à la piscine ou autre mais en vieillissant j'suis plus passé du côté : Tant pis, je vais pas m'empêcher de vivre pour autant. Alors que paradoxalement les personnes qui n'arrivent pas à perdre du poids par manque de volonté j'arrive toujours à me prendre la tête avec.
Donc tu as appris à vivre avec. Dès lors, pourquoi te donner du mal à changer? C'est ça qui se passe dans ta tête. Couplé au fait que tu n'as pas appris à faire des efforts pour atteindre tes objectifs. Rien d'étonnant à ce que tu sois incapable de changer ton mode de vie en profondeur. Faut que tu arrêtes de te faire des illusions. Regarde le temps que tu as passé à lire tout ce qui avait à lire en développement personnel et sur les trucs pour se motiver, pour le résultat que ça a donné
Faire définitivement le deuil de ce toi idéal te fera devenir un adulte et t'ouvrira de nouvelles portes (cherche pas à comprendre, tu ne le comprendras qu'en empruntant ce chemin)
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C'est ça. La dessus je suis pas force de proposition et la motivation des autres m'est très facilement communiquée et je me l'approprie sans problème. Pour parfois même faire mieux.
Dont acte!
Fais les changements nécessaires pour tirer parti de cette force là

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C'est sur que l'idée du coach quelque soit le compartiment est forcément envisageable, mais j'ai jamais sauté le pas.
Et on voit le résultat

T'es même pas foutu de faire appel à un coach pour t'aider. C'est dire ton niveau de motivation... (cf premier paragraphe)

Citation:
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Lorsque je serais capable de pas tout rapporter à moi par manque. Lorsque je serais capable d'aller voir x ou y sans prendre un coup hardcore au moral si ça se passe pas comme dans mes plans.
Devenir imperméable aux remarques, pouvoir abattre du taff pour ce qui me tient à coeur sans partir en sucette tout les 3 4 matins.
Ouais, super. Et tu fais comment pour y arriver à ça? En as tu le début du commencement d'un embryon d'idée?

CA NE SONT PAS DES OBJECTIFS!!!
Mets toi bien ça dans le crâne. Tu n'arriveras à rien en te focalisant là dessus. Ca ne pourra à la limite que te servir à te motiver pour changer. Mais bon, à te lire, on dirait plus un chaton qui voudrait rugir comme un tigre. Tout ça n'est pas crédible. Tu es encore un enfant dans ta tête qui vit dans des rêves au lieu de concrétiser quoique ce soit. Comme je l'ai dit au début, faut que tu fasses le deuil de l'idéal que tu rêverais d'être. Ce n'est pas toi, et ton inconscient le sait parfaitement (c'est son taf). Il n'est pas prêt à te donner l'énergie pour être une autre personne. Il ne le fera que si ça respecte qui tu es.

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Je bosse en restauration. J'ai fais des études que j'ai arrêté par lassitude et par baisse d’intérêt en la matière qui me plaisait pourtant bien.
Mon boss rachète la boite a notre patron et à beaucoup d'ambition sur le futur. La suite visée serait donc d'avoir ma part de gâteau a moi avec l'ouverture d'un établissement qui me serait confié.
Tu n'as pas de motivation propre et tu surfes sur le projet de quelqu'un d'autre pour avancer. C'est de nouveau confirmé. Ca n'est ni bon, ni mauvais, c'est juste ainsi que tu fonctionnes aujourd'hui.

Maintenant que tu sais ça, tu vas arrêter de perdre ton énergie dans des stratégies qui ne te ressemblent pas et tu vas te donner à 100% là où tu sens que ça te correspond.
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  #13  
Vieux 07/11/2018, 23h52
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CA NE SONT PAS DES OBJECTIFS!!!
Mets toi bien ça dans le crâne. Tu n'arriveras à rien en te focalisant là dessus. Ca ne pourra à la limite que te servir à te motiver pour changer. Mais bon, à te lire, on dirait plus un chaton qui voudrait rugir comme un tigre. Tout ça n'est pas crédible. Tu es encore un enfant dans ta tête qui vit dans des rêves au lieu de concrétiser quoique ce soit. Comme je l'ai dit au début, faut que tu fasses le deuil de l'idéal que tu rêverais d'être. Ce n'est pas toi, et ton inconscient le sait parfaitement (c'est son taf). Il n'est pas prêt à te donner l'énergie pour être une autre personne. Il ne le fera que si ça respecte qui tu es.
Du coup comment inverser la tendance et enfin pouvoir avancer vers quelque chose de concret ?
Excuse moi si je suis un peux buté mais du coup je vois pas bien le point que tu est en train de faire, puisque d'un côté je me fantasme d'une certaine manière inatteignable mais il ne faudrait pas que j'aille un minimum dans ce sens, plutôt que de m'accepter tel quel puisque ça ne me vas visiblement plus ?

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Tu n'as pas de motivation propre et tu surfes sur le projet de quelqu'un d'autre pour avancer. C'est de nouveau confirmé. Ca n'est ni bon, ni mauvais, c'est juste ainsi que tu fonctionnes aujourd'hui.

Maintenant que tu sais ça, tu vas arrêter de perdre ton énergie dans des stratégies qui ne te ressemblent pas et tu vas te donner à 100% là où tu sens que ça te correspond.
Bien disons que je lui ai aussi montré des signes d’intérêt avant même d'apprendre la nouvelle du rachat et que lui même m'avais témoigné il y à déjà de ça bien longtemps qu'il voyais un fort bon potentiel pas encore exploité et qu'il envisageait de me poser de responsabilités si je me bougeais le cul.
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  #14  
Vieux 08/11/2018, 00h02
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Du coup comment inverser la tendance et enfin pouvoir avancer vers quelque chose de concret ?
Excuse moi si je suis un peux buté mais du coup je vois pas bien le point que tu est en train de faire, puisque d'un côté je me fantasme d'une certaine manière inatteignable mais il ne faudrait pas que j'aille un minimum dans ce sens, plutôt que de m'accepter tel quel puisque ça ne me vas visiblement plus ?
Ben commence à faire ce que je t'ai conseillé de faire sans te focaliser sur ce que tu ne veux plus.

Pour le reste, je pense pas que tu sois assez mature pour capter réellement ce que je t'ai expliqué. Tu ne sais pas encore faire la différence entre désir et fantasme, et entre tes propres désirs et les motivations artificielles de l'extérieur.

Arrête de te poser toutes ces questions, arrête de te forcer. Tu y verras plus clair dans quelques temps. Le plus important, c'est ton projet professionnel. Le reste peut attendre.
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  #15  
Vieux 08/11/2018, 00h09
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Salut à tous !

Je ne sais pas si le sujet à plus sa place ici ou plutôt en enrichissement personnel, auquel cas si l'un des modo peut le bouger dans la rubrique adéquate pas de soucis !

Voilà je vous explique un peux mon soucis.

J'ai un très sérieux manque de détermination et de volonté sur le long terme quoi que j'envisage.
Je sais pourtant pertinemment que toutes les personnes à succès en ont chié, ont bossé dur. Mais pourtant impossible pour moi de tenir une résolution plus de quelques jours.

Aborder une nana qui me plait spontanément, impossible. Tenir le sport / bon sommeil plus de 2 semaine, impossible.

Existe t'il des méthodes pour pouvoir tenir dans la longueur et surpasser cette espèce de pseudo zone de confort.
Je sais que diviser en de petites tâches est efficace, mais ça ne fonctionne pas sur moi.
J'en suis arrivé à me résigner et me dire que certaines personnes ont une volonté de fer en naissant, d'autres peuvent la travailler en se défonçant et qu'enfin d'autres n'y pourront rien quoi qu'ils tentent ( c'est assez réducteur je sais )

Si vous avez des astuces je suis preneur, car ça me bouffe petit à petit dans plein de domaines différents..
Tu veux mon astuce ?

Me dire qu'en ne faisan rien, qu'en ne me forçant à rien, quand ne souffrant pas pour arriver là où je veux ; je finirais comme un personne médiocre, sans ambition, sans but, sans réussite, plein de remords et de regrets, sans avenir. C'est à dire ce que tu aies en train de construire pour toi.

Ce ne sont pas des astuces ou des méthodes qu'il te faut dans un premier temps, c'est de comprendre ce que tu veux devenir et de comprendre que tu ne deviendras rien de ce que tu souhaites si tu ne te bouges pas les miches.
__________________
HANNEMAN, OU LE MÉCHANT DU FORUM.

LE FÉMINISME EST UNE SUPERCHERIE, UNE POLLUTION INTELLECTUELLE.
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  #16  
Vieux 08/11/2018, 00h11
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Donc pour être sur que je n'ai pas mal interprété :

Trouver un coach qui me botte bien le derrière et qui me lâche pas la grappe pour ce qui est de mon envie.

Sécuriser le projet pro d'un autre côté.

Effectivement je ne pense pas faire cette différence bien que j'aimerais que ça soit le cas puisque ça à l'air d'être au final une composante de mes soucis puisque je me trompe de focus et je chasse 12 lièvres à la fois
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  #17  
Vieux 08/11/2018, 00h14
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Tu veux mon astuce ?

Me dire qu'en ne faisan rien, qu'en ne me forçant à rien, quand ne souffrant pas pour arriver là où je veux ; je finirais comme un personne médiocre, sans ambition, sans but, sans réussite, plein de remords et de regrets, sans avenir. C'est à dire ce que tu aies en train de construire pour toi.

Ce ne sont pas des astuces ou des méthodes qu'il te faut dans un premier temps, c'est de comprendre ce que tu veux devenir et de comprendre que tu ne deviendras rien de ce que tu souhaites si tu ne te bouges pas les miches.
Le soucis c'est que j'en ai conscience, j'ai des exemples dans l'entourage. Mais pourtant même en le sachant c'est pas assez. C'est comme le fumeur qui sait que c'est nocif et qui dit on verras le mois prochain. Sauf qu'il ne vois jamais le mois prochain.
Alors oui j'ai déjà test de me mettre en stress comme ça, de me dire que si j'étais en fauteuil demain je serais plein de regrets multiple. Ça marche pendant un cours laps de temps mais comme ça ne viens pas des tripes bah ça finis par s'en aller progressivement.
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  #18  
Vieux 08/11/2018, 07h15
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Si tu ne veux rien faire de plus ou de mieux, alors à toi d'en assumer les conséquences pour la suite.
Y'a pas de miracle à "j'ai la force de rien faire". Si tu veux pas faire en sorte de, alors inutile de venir te "répandre".

Des remords, t'es déjà en train d'en nourrir, puisque tu viens ici pour nous les raconter.

Ce que j'en pense, c'est que tant qu'on a pas suffisamment souffert, on a pas la volonté de changer. Tu vas probablement te laisser souffrir encore... en espérant que tu ne laisses pas ce temps durer trop longtemps.
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  #19  
Vieux 08/11/2018, 08h53
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Commence par des petits efforts sans programme rigide.
Par exemple tu te dis que tu devrais faire deux séries de pompes par jour. Si un jour tu ne l’es fais pas par manque de temps, tant pis. Mais si tu y penses au cours de la journée et que tu le sens tu les fais.

Lance des « projets » sans te demander comment les finir etc. Si tu ne l’es finis pas tant pis. Lancer un projet est mieux que de ne rien faire du tout.

Par exemple mettons que tu te dises « tiens je vais écrire un livre ». Commence.
Même si tu l’abandonnes, tant pis. Tant mieux même parce que tu as commence

Tu choisiras par toi même dans cette multitude ce qui te donnera envie d’avancer.
Quand on tombe dans le genre de cercles vicieux dans lequel tu es, on a peur de s’engager donc on choisit les projets les plus difficiles et chiants sans avoir de sas de décompression donc on abandonne.

Ce que je veux dire moi c’est que même si ton projet n’est pas constructif ou « mature » du genre arriver à faire une tour avec 100 boîtes de burger, commence le quand même. Cela contribuera à réaffirmer ta confiance à mener des projets. Dès que tu sens que tu peux mener à bout un projet sans trop d’efforts, fais le, finis ta tour de burger. Ou même engagé toi à continuer une deuxième fois. Ces petits efforts répétés pour prolonger se transformeront en une capacité à terminer.

Dernière modification par AlexandreDeMacedoine ; 08/11/2018 à 09h10
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  #20  
Vieux 08/11/2018, 13h25
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hors sujet mais j'ai un peu le meme probleme que toi , surtout etant fataliste de nature, et plutot voir tres faignant, il faut a tout prix te fixer un objectif , un objectif realisable sur maximum quelques semaines les premieres fois, et avancer etapes par etapes !!!!!!

example tu as un probleme de reveil tu arrive pas a aller travailler , tu tiens pas un job plus que 3 semaines... il faut donc que tu te fixe un objectif financier au debut ( meme si c'est pas bon de sur-consommer !) du genre une nouvelle paire de sneakers au bout de 2 mois de job, un jean , etc


pareil pour le sport , pareil pour les femmes , pareil pour tout, il faut etre realiste on est pas tous fait pour etre des champions, des competiteurs, mais au moins aussi infime qu'elle soit, il dois y avoir une progression a chaques sujets, donc se fixer des buts
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