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05/10/2018, 20h57
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Motivé
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Date d'inscription: mars 2018
Messages: 148
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Je me deplais pas , voir parfois je me plait !
Non vraiment pas , ca ne me fait pas chier du tout !
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05/10/2018, 21h01
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Banned
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Date d'inscription: novembre 2012
Messages: 18 276
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D'acc
Alors ton regard sur toi est positif
Mais tu penses que le regard des autres sur toi est négatif ?
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05/10/2018, 21h16
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Motivé
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Date d'inscription: mars 2018
Messages: 148
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humm bonne question...par moment oui , par moment non...mais oui il peut m'arriver de complexer devant certaine personne....Mais je pense pas que ce soit vraiment la cause
En fait meme si par exemple une fille me regarde avec un regard du genre je lui plait je vais etre mal a l'aise...c'est paradoxale...
On va dire qu'on c'est souvent senti rejeté avec les potes , on c'est souvent monté la tete en se disant qu'on etait des merde etc...Mais ca je suis en train de changer ma vision des choses...depuis que je suis moins dans cet entourage negatif...
Je me souviens a peu pres quand ca a empirer cet sorte de malaise , mais je pense pas que sa vient que de sa mais sa a du jouer....Dans un bar des pote m'on chambrer pour allé parlé a une fille , genre va la draguer...et jetais allé parlé javais fait nimporte quoi , puis je metais senti mal j'etais tout rouge...il se sont moqué de moi...Il rigoler etc des gars qui eux n'avais aucun soucis de ce coté la et que j'estime...ensuite a chaque fois que je croisé des meuf avec eux par exemple ca me metais assez mal a l'aise...Je me senter nul j'avais l'impression qu'il se fouter de ma geule...Puis c'est rester...
Je pense pas qui est que ca , c'est un tout en fait mais ca a joué
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05/10/2018, 21h22
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Banned
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Date d'inscription: novembre 2012
Messages: 18 276
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Oui c'est un problème de confiance en toi..
Peut être lié à de mauvaises expériences.
Citation:
m'est arrivé a des periode de ma vie d'avoir ce sentiment d'etre sur de moi , plus jeune surtout il ya une dizaine d'année...et c'est de cet maniere que je me sent bien l fait d'avoir le controle , sa te permet de te sentir bien et d'avoir ce sentiment d'etre le ''lot'' a gagner pr une meuf , vous comprenez du genre : ta peut etre tes chance avec moi...j'ai de la valeur...Alors que je me sent tellement pas en confiance je serait pret a sauté tout ce qui bouge lol
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Donc la confiance viendrait avec la valeur, c'est ce que tu écris.
Du coup qu'est ce qui te donnerait de la valeur ?
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05/10/2018, 21h54
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Motivé
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Date d'inscription: mars 2018
Messages: 148
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Oui je pense que c'est un tout , le fait de mauvaise experience , la marginalisation , le rejet que j'accepte assez mal...j'aimerais plaire a tout le monde , mais je sais que c'est pas possible...Plaire a tout le monde c'est plaire a personne...
Ce qui pourrais me donner confiance en moi je pense que c'est arrivé a seduire des femmes , avoir des experiences , coucher avec elle...Je me suis pendant longtemps senti rejeté comme si j'etais vraiment la derniere des merde , a un point a me detester...a culpabilisé...A etre jaloux d'ami qui on des conquete et me raconte...Ca ma fait grave deprimé....
Pouvoir me prouvé que je peux avoir des jolie filles , sans mettre la barre trop haut non plus je suis conscient , Pouvoir me sentir a l'aise avec...Mais c'est un cercle vicieux...Je pense avoir quelque base en seduction mais cet timidité , se sentiment de malaise , et les symptome surtout des angoisse....Me bloque je n'arrive pas a etre detendu moi meme...C'est un cercle vicieux , je suis mal a laise , je me dit que ca se voit , et sa mangoisse encore plus etc...Le fait de rester entre couille , entre cassos ca ma pas aider , ya jamais de meuf qui on trainer avec nous ...Toujours entre mec et equipe de cassos c'est vrai....Donc plus l'habitude de cotoyer des femmes , c'est un tout
faut dire que tout jeune a 13/14 pige j'ai areter lecole je fumer beaucoup de canna , apres ca a etait lalcool , puis alcool et coke ce sont des chose qui mon pas aider...Mais bon c'est du passé , jessaye de voir devant moi
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06/10/2018, 01h14
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Nouveau Membre
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Date d'inscription: septembre 2018
Messages: 17
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Citation:
Envoyé par italiano
Oui je pense que c'est un tout , le fait de mauvaise experience , la marginalisation , le rejet que j'accepte assez mal...j'aimerais plaire a tout le monde , mais je sais que c'est pas possible...Plaire a tout le monde c'est plaire a personne...
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Tu te sentais bien à un moment, puis le trou noir, et maintenant tu veux revenir à cette période bénie et t'as du mal?
T'aurais pas idéalisé ton passé? Parce que chercher un passé révolu... ben t'y arriveras pas, et ça te déprimera.
De ce que je lis, tu penses que tu dois coucher pour devenir quelqu'un. C'est un refuge, tout comme l'alcool, la muscu, entrer dans une secte, devenir vegan pour être plus vertueux que ton voisin.
Ton toi version mieux, il ressemble à quoi?
Historiquement, les différentes philosophies et religions proposent à l'Homme de suivre un idéal qui cultive le corps et l'esprit (le djihad, l'arété grecque, l'idéal du chevalier, celui du samouraï, un peu de la voie du milieu bouddhiste). Dans ton cas, ça permet de te sentir mieux par rapport à toi, de mieux comprendre comment tourne le monde autour de toi, de relativiser, d'être au final plus serein dans un environnement anxiogène.
Tu peux être pété de thunes, avoir des canons au pieu tout le temps, mais tu auras toujours un vide qui t'échappera. Ainsi sommes nous faits. L'épicurisme, le bouddhisme, le christianisme tentent d'y trouver une solution en prônant des formes d'abstinence ou d'éviter le "trop".
Je crois qu'au travers des conquêtes annoncées, tu cherches une sorte de validation d'une personne que tu n'apprécies pas. D'ailleurs tu as beau dire que tu dois changer, tu n'as aucune piste pour préciser ce que tu vas faire.
Seras-tu plus heureux si une pétasse vulgaire t'applaudissait niaisement, ou préfèrerais-tu que des gars que tu admires (genre van damme, jet li et brad pitt) te disent "t'es trop cool je t'adore"?
Tu racontes ce que tu es, pas ce que tu fais. Si tu ne fais rien, alors vas faire quelque chose. Des cours de théâtre, de danse, d'impro, du bénévolat, course à pied, rando. C'est social, et ça t'améliore.
Tu dis que t'as un entourage pas jojo. Si tu penses qu'ils te retiennent comme un seau de crabes (chaque crabe cherche à remonter, et ce faisant, font retomber les autres qui font pareil), alors il faut couper les ponts à un moment. Soit tu les trahis eux, soit tu te trahis toi-même.
C'est plus profond, cherche mieux en toi.
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06/10/2018, 11h08
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Motivé
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Date d'inscription: mars 2018
Messages: 148
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Franchement en regardant sur internet , j'ai trouver vraiment ce qui me correspondait je fait de l'anxiété social , c'est exactement ce que je vis , les symptomes , tout c'est exactement ca !
Franchement ce forum me permet de décortiqué et de comprendre pas mal de chose sur moi meme , j'ai pris la decision de consulter un psychiatre ou de faire une Thérapie comportementale et cognitive...
J'ai vu que c'etais un trouble de l'estime de soi ,
Oui j'idealise peut etre mon passé , maintenant en reflechissant bien ca fait quand meme assez longtemps que cet situation dur , c'est pour ca que je me refugier dans lalcool et autre drogue , car ca m'enlever se sentiment d'anxiété et je me sentais apésé...
Non je pense pas ca , mais je sais que mes experience negative , de rejet etc a jouer sur sa....Pour l'anecdote , j'ai jamais fait de formaiton professionel car je me senter super mal a l'aise , l'angoisse de prendre la parole , j'avais essayer d'en faire une , j'ai tellement fait des crise d'angoisse que je suis parti au bout de 2J , des peur paniques...Quand j'ai passé mon permis c'etais pareil je me senté super mal angoisser a l'extreme quand j'aller au code , Puis apres ca a etait le regard des autres sur moi qui me mettais mal a l'aise , ce que je vis tout les jours c'est epuisant...Il y a des jours ou j'arive un peux plus a prendre sur moi et d'autre ou c'est vraiment compliqué et les angoisse sont amplifié...C'est un cercle vicieux j'ai peur d'avoir peur , qu'on le remarque de rougir etc...J'ai vraiment envie de combattre cet situation je me sent pret ! jai envie de guerrir !
en fait je me rend compte aussi que j'idealise , je m'imagine moi en mieux , un mec tchatcheur sur de lui , comme certaine perssone autour de moi , super a l'aise...et je suis a l'opposé super gener , Je suis sans aret dans la comparaison aussi je me rend compte...
En fait j'aimerais plaire a tout le monde , je cherche la validation des gens c'est bizare , j'ai peur du rejet
Ma mere aussi ma souvent comparé au autre jeune qui avait des meilleur parcours de vie que moi , elle me blamer sur mon style vestimentaire , mes coupe de cheveux etc...En mode ''quartier'' ca lui plait pas
Oui je vois ou tu veux en venir , j'aimerais tellement faire de la danse des choses comme ca , mais je suis vraiment trés mal a l'aise , c'est assez extreme pour moi comme situation...
Dernière modification par italiano ; 06/10/2018 à 11h12
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06/10/2018, 12h46
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Sage
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Date d'inscription: septembre 2010
Localisation: Montpellier
Messages: 10 205
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Je pense que les TCC ou la psychiatrie ne résoudront pas le problème à la racine mais ça aura l'avantage de te mettre dans des bonnes dispositions pour mieux appréhender le monde et trouver des solutions.
Citation:
Envoyé par italiano
en fait je me rend compte aussi que j'idealise , je m'imagine moi en mieux , un mec tchatcheur sur de lui , comme certaine perssone autour de moi , super a l'aise...et je suis a l'opposé super gener , Je suis sans aret dans la comparaison aussi je me rend compte...
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Il se posera toujours la question de ce que tu veux et ce que tu es prêt à faire pour l'atteindre. Sans ambition, on ne reste que l'ombre de nous. Curieusement, avoir de l'ambition demande de l'humilité, de comprendre sa place dans le monde pour voir ce qu'on voudrait améliorer. Je parle entre autre d'ambition professionnelle.
Je t'invite à y penser.
C'est un plan crédible pour moi la voie que tu prends. Rien n'empêche de faire d'autres trucs suivant les envies après mais là c'est un plan crédible.
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Tout est une question de perception.
Dernière modification par tron ; 06/10/2018 à 19h37
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07/10/2018, 04h37
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Motivé
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Date d'inscription: mars 2018
Messages: 148
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Je me suis renseigner j'ai vu un homme avec des retour incroyable en hypnotherapie , pourquoi pas essayer ?
tron j'ai du mal a comprendre entre l'etat pathologique de ce que je ressent c'est considerer comme une pathologie et l'ambition ?
cet video c'est exactement le fonctionement du cercle vicieux de ce que je ressent :
YouTube
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07/10/2018, 09h15
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Sage
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Date d'inscription: septembre 2010
Localisation: Montpellier
Messages: 10 205
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T'as des vidéos qui te parleront d'à quel point toutes les thérapies ont été géniales. C'est à la limite plutôt le thérapeute qu'il faut chercher si t'as pas d'envie particulière, c'est la relation thérapeutique qui fait tourner la machine.
Essayes un truc, si t'estimes que ça marche pas pour toi alors changes.
Citation:
Envoyé par italiano
tron j'ai du mal a comprendre entre l'etat pathologique de ce que je ressent c'est considerer comme une pathologie et l'ambition ?
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Cet état pathologique comme tu dis, on ne l'a jamais pour rien. Quand on marche tous les jours dans des cendres chaudes, on peut mettre des chaussures un peu plus solide ou changer de chemin.
Je pense qu'une thérapie marche à condition qu'on vise toujours nos désirs dans la vie et une certaine ambition. L'ambition c'est ce qui nous évite de sombrer dans une crise existentielle tous les 3 mois, c'est le vrai remède. Une thérapie n'a pour but que de les atteindre pour moi, ça n'est jamais une fin en soi.
Se pose la question finalement de "qu'est-ce que j'attends d'une thérapie mise-à-part qu'elle diminue mes symptômes ? jusque où ça pourrait aller ?". Je parle de voir au moins un idéal professionnel mais aussi affectif, financier pourquoi pas, familial, corporel etc. Evidemment faut à terme pouvoir chercher à atteindre cet idéal.
Faut que ça reste une envie tout ça mais je pense que viser un idéal un peu concret qui nous parle est une condition nécessaire à un vrai changement.
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Tout est une question de perception.
Dernière modification par tron ; 07/10/2018 à 09h20
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