[warfare]

J'ai un ego tellement fort...


C'est invivable ! J'aurais mis des années (22 ans) à me rendre compte de mon réel problème

Je souffre de jalousie excessive, je veux être aimer de tous, je cherche tj des signes d'affections tout en me concentrant sur les signes de rejet pour alimenter mes pensée negatives

Un truc horrible c'est ma jalousie envers mes amis ! L'autre jours j'ai organiser une soirée, des potes à moi qui ne se connaissaient pas se sont bien entendus et continuent à se parler sur fb... J'ai vu ça j'ai été assaillis d'une énorme jalousie
A coter de ça quand je rencontré des gens en soirée et qu'ils continuent à me parler sur fb la plupart du temps je coup court à la discutions car ça m'ennuie...


Tout tourne autour de la jalousie dans ma vie j'ai l'impression, et de l'image que je renvois que j'essaye de rendre parfaite tout en en étant incapable
J'ai peu confiance en moi à côté de ça..

Que faire dans une telle situation ?

J'ai bcp travailler sur moi pr gagner en confiance en moi.. J'arrive enfin à avoir des relations sociale à peu prêt normale mais je suis pas forcément plus heureux

[bacchus]

salut,

déjà en prendre conscience, c'est déjà beaucoup !
Peut-être peux-tu lire des livres sur la PNL, pour avoir une autre perspective.

Il y a aussi ce roman : https://www.laurentgounelle.com/inde...ui-dort-en-toi

Des fois ça peut sembler "un peu bête", mais il y a des idées intéressantes dedans, sur l'humilité justement, et le lâcher-prise.

Le reste viendra avec le temps, et ton travail dessus.

[Mathieu75]

Personnellement le grand problème que je remarque quand je te lis c'est que tu as de lourdes insécurités. C'est pas tant un problème d'égo et de se regarder le nombril toute la journée.
Tu as une très mauvaise estime de toi et tu te bouffes la vie tout seul. La jalousie maladive comme ça se travaille, n'empeche que tu es trop dans la paraître.

Mais l'origine du problème c'est un grand manque d'estime de soi-même, que tu transformes en pseudo-ego surdimensionné où tu cherches à être parfait et contrôler les actes de tes potes.

[S_Sunshine]

Envoyé par Mathieu75

Personnellement le grand problème que je remarque quand je te lis c'est que tu as de lourdes insécurités. C'est pas tant un problème d'égo et de se regarder le nombril toute la journée.
Tu as une très mauvaise estime de toi et tu te bouffes la vie tout seul. La jalousie maladive comme ça se travaille, n'empeche que tu es trop dans la paraître.

Mais l'origine du problème c'est un grand manque d'estime de soi-même, que tu transformes en pseudo-ego surdimensionné où tu cherches à être parfait et contrôler les actes de tes potes.

Les insécurités se transforment en ego, il s'agit d'une stratégie de protection de l'estime de soi.

-----

C'est magnifique de le remarquer : tu es ouvert au dialogue.

Débarrasse toi de ton image de toi même et tu sera libre.

[Mathieu75]

Envoyé par S_Sunshine

Les insécurités se transforment en ego, il s'agit d'une stratégie de protection de l'estime de soi.

-----

C'est magnifique de le remarquer : tu es ouvert au dialogue.

Débarrasse toi de ton image de toi même et tu sera libre.

Ego étant un mot fourre-tout faudrait surtout le définir pour avoir un débat là-dessus.
Moi je le prends au sens psychologique du termes. Là l'expression " avoir un égo-surdimensionné " c'est une vulgarisation pour dire qu'on a le boulard. Quand on parle d'ego on peut très bien parler de l'image qu'on a de soi. L'ego c'est vital en fait, sinon on existe pas.

[S_Sunshine]

Envoyé par Mathieu75

Ego étant un mot fourre-tout faudrait surtout le définir pour avoir un débat là-dessus.
Moi je le prends au sens psychologique du termes. Là l'expression " avoir un égo-surdimensionné " c'est une vulgarisation pour dire qu'on a le boulard. Quand on parle d'ego on peut très bien parler de l'image qu'on a de soi. L'ego c'est vital en fait, sinon on existe pas.

Je vois personnellement dans l'idée "avoir le boulard" le fait de s'auto persuader qu'on vaut mieux que les autres parce qu'on ne croit pas en notre valeur intrinsèque.

Il y avait un sujet sur l'ego dans la catégorie enrichissement personnel. Et comme phantom green l'avait énoncé là bas, au sein de la culture bouddhiste l'ego est dépeint comme la cause de nos maux.

En effet, pour débattre sur le sujet il faut réussir à définir ce dont il s'agit précisément, mais sur le sujet difficile d'avoir un consensus tellement il y a d'interprétations xD

[Mathieu75]

Yes, je t'invite à regarder les définitions de l'ego dans le champs de la psychologie, de la psychanalyse, ou encore du spiritualisme ( là c'est pareil que la culture bouddhiste, c'est quelque chose vu comme négatif ).
Le mot a un sens différent pour chacun de ces champs.

On est d'accord sur le fond c'est ça qui importe.

[warfare]

Merci à tous pour vos retour !


Pour le livre, si j'arrive à le trouver en free pdf je pense qu'il pourra m'apporter pas mal de chose

Mathieu et shunshine
Effectivement mon estime de moi est faible, j'aime bien cette idée ou l'ego prend le dessus pour se protéger
Je de finirais l'ego non pas comme avoir le boulard, je suis loin d'être arrogant, mais comme un profond besoinde plaire, un besoin d'exister à travers les autres même quand ils ne correspondent pas à mes valeur

Peut être que je suis en manque d'affection ( je me suis jamais investis dans une relation de couple à long terme et suis en froid avec les parents, trop protecteur)

Si vois avez d'autres lecture pour prendre du recul sur ce problème je suis preneur

[tron]

C'est une position très contradictoire que t'as là, tu manques d'une certaine manière d'affection mais tu fournis beaucoup d'effort dans une stratégie qui t'empêche d'avoir cette affection.
Être parfait c'est une manière d'être inatteignable, les gens parfaits peuvent donner envies mais c'est pas des amis. Les amis c'est des gens imparfaits, ils sont parfois needies, ils sont relous et souvent ils sont sympas. Les gens parfaits ont leur place dans les comics entre superman et batman, pas dans la réalité à côté de nous.

Perso quand j'entends cette histoire je me dis qu'un bon psy pourrait facilement faire du ménage dans tout ça. Si t'en connais un bon/correct de bouche à oreille ou par internet pourquoi pas tu peux tenter l'expérience.

[warfare]

Yep je pense que le psy est une option valable à l'heure actuelle..
J'ai tj voulu l'en sortir par moi même mais si ça peux m'aider ça vaux le coup de tenter

Merci