Je te conseillerais d'y aller pas à pas pour retrouver une vie plus "normale". Ensuite, tu commenceras à essayer de séduire.
Les "petits pas" que je te conseille sont :
- Arrête de fumer, progressivement mais sûrement : chaque jour, tu réduis de 1 ton nombre de cigarettes fumées et surtout tu t'y tiens.
- Fais du sport au moins une fois par semaine pour commencer. Course, muscu, piscine, ce que tu veux mais pareil tu t'y tiens !
- Si tu n'en as pas, commence à regarder pour un boulot (même alimentaire dans un premier temps), ou des études à reprendre. Il n'est même pas trop tard pour t'inscrire à la fac si tu veux
- Sors une fois par semaine : va boire un coup avec un ami que tu n'as pas vu depuis quelques temps !
- Prends soin de toi : passe chez le coiffeur, refait ta garde-robe
- Ensuite, tu devras commencer à parler à des inconnus. Pas que des filles ! N'importe qui, n'importe quand : au bar en attendant ta pinte, dans une file d'attente, dans un transport en commun... Au début c'est dur mais on y arrive