[Les2potes]

Messieurs, Dames, séducteurs, séductrices,

Ça fait des années que je lis des bouquins de Dev Perso et que je suis ADS et bien que les progrès sont indéniables, je me sens aujourd'hui dans une impasse.

Mes principaux problèmes :
- Je n'arrive pas à être fier de moi (tout m'a toujours réussi dans mes études sans que je n'ai réellement à faire d'efforts, du coup je ne sais pas me réjouir d'une réussite)

- Mon estime de moi et donc ma confiance sont extrêmement fluctuantes, je peux me sentir au top et au fond en deux jours

- Étant ado je jouais beaucoup aux jeux vidéos, je continue d'en consommer pas mal mais j'ai bien réduit avec la fac, le boulot, le sport et d'autres activités; le problème que cela crée c'est que je ne sais pas m'occuper quand je n'ai rien à faire et du coup j'ai une forte tendance à être needy avec les gens ou à déprimer...

- Bien que je me suis mis à la musculation et que mon corps a changé et s'est clairement amélioré, je n'arrive pas à en tirer du plaisir et donc ma motivation est en baisse

Des idées pour me requinquer ?
J'aime beaucoup parler avec les gens du forum, vous avez souvent tendance à bien me rebooster ou à me remettre en question !

[Chuck_du77]

Salut à toi,

Déjà tu as fait de beaux progrès félicitations.

Pour commencer il faut que tu apprennes à regarder où tu en étais il y a 6 mois un an et où tu en es maintenant. Regardes les choses qui ont changé ton corps, moins de temps sur les jeux vidéos.

Ensuite pour garder un bon état d''esprit il faut sortir de tes habitudes même si se sont de nouvelles que tu as prises. Parce que ça va te faire du bien tu vas prendre confiance en toi en sortant de ta zone de confort tu vas inconsciemment te dire que tu peux réussir.

De temps à autre fait le point sur ton parcours et sur chemin que tu veux prendre et de tes objectifs.