[Theros]

Envoyé par bacchus

- mets toi au Metal, une musique d'hommes !

Qu'est-ce qui faut pas entendre

[Bob Leponge]

Envoyé par bacchus

- mets toi au Metal, une musique d'hommes ! =

D'hommes des cavernes peut être

[don Diego de la Vega]

Ouais du metal
Surtout Judas Priest

[Rivers]

J'écoute déjà du metal (Amon Amarth, Cannibal Corpse, Machine Head... )

Je suis entrain de relire "Imparfaits, libres et heureux" et j'ai l'impression d'avoir loupé certains passages, j'attaquerai l'autre juste après. J'ai proposé un service il y a quelque jours à une ancienne target qui ne m'a rien fait de mal en vrai mais je me demandais si je ne suis pas des fois trop bon trop con ? C'est quelque chose qu'on me dit souvent, surtout ma mère...

Etant en vacances je vais essayer de me renseigner un max sur la nutrition et aussi de manger beaucoup plus, on va dire qu'avec des flocons d'avoine le matin et un repas le soir je risque de ne pas grossir. Pour le look je suis entrain de changer là car je m'habillais assez mal mais n'ayant pas un gros budget c'est tendu pour trouver de bonnes pièces et du coup je me retrouve toujours avec les mêmes vêtements.

En fait je ne cherche pas non plus à paraitre trop homme, je ne veux pas virer dans l'autre extrème, mais déjà paraitre plus viril et m'affirmer serait un plus pour moi.

[don Diego de la Vega]

Go sport et muscu si possible

Ca résoudra tes soucis de posture
Ca te fera un boost en énergie
Tu gagneras en épaisseur

Bref un bon premier pas pour tes soucis internes et externes.

Et fais gaffe à ton look aussi, les métalleux sont pas réputés pour ça

[eyez]

Envoyé par Rivers

je n'assume pas mon coté masculin

Des exemples ?

[darsh]

Un conseil, évites de faire du marathon ou des sports d'endurance en général.

Je fais 1m80 et à l'époque 77kg et j'étais descendu à 67kg en faisant régulièrement du running , quand je me suis vu en photo je me suis dit plus jamais ça...

Depuis j'ai descendu le rythme au niveau running et je me suis remis au karaté (un vrai sport d'homme ), je fais maintenant 83kg et je me préfère comme ça.

[Rivers]

Je n'assume pas mon coté masculin quand je dois prendre des décisions, quand je dois KC et que j'ai tous les voyants au vert (après je m'en mord les doigts), je suis les autres alors que je ne suis pas d'accord avec eux, je sais que parfois j'ai des bonnes idées et quand quelqu'un d'autre la propose je me dis "merde alors !"...

Il faut dire aussi que je n'ai pas eu de modèle masculin sur lequel me baser vu que mon père est quelqu'un qui s'est très peu occupé de moi (à part me donner de l'argent en pensant me faire plaisir...) et que ma mère et ma grand-mère se sont occupés énormément de moi à un point que je ne pouvais même pas sortir de chez moi tout seul à 16 ans.

Je pense de plus en plus à m'inscrire dans un club mais ce n'est pas trop tard pour commencer un sport de combat/ art-martial vu que j'ai 21 ans ? Je ne comptais pas courir tous les jours mais plutôt 2 fois par semaines ça me semble correct non ?

[don Diego de la Vega]

Non, jamais trop tard, même si t'avais dix ans de +

[Oncle Barney]

Ok, ton histoire perso peut expliquer fortement que tu en sois arrivé là.
Ce que ça dit, c'est que tu pars d'un certain point, et que pour t'épanouir, il va falloir bosser, ça ne viendra pas tout seul.

Ce paraitre gay est probablement la combinaison de ta morphologie actuelle et de ton manque cruel d'affirmation (ça fait gay, non pas parce que être gay ressemble vraiment à ça, mais parce que c'est l'image véhiculée dans la société, c'est un cliché).
Et vu que tu n'as pas encore d'expériences avec les femmes, ça te renvoie en pleine gueule ce complexe. Cercle vicieux.

Donc côté physique, fais en sorte de te sentir mieux, sans tomber dans la caricature. Reste TOI dans le processus. Ca veut dire ne pas écouter l'ego qui en voudra toujours plus. Et fais un sport de combat oui. Ca peut bien aider.

Côté mental, c'est vraiment là que ça pêche. Tu as besoin de t'affirmer. Je rajouterais à ta liste de bouquins "Cessez d'être gentil, soyez vrai".
Garde en tête que tu as tous les jours l'occasion de t'affirmer. Chaque situation est l'occasion de remettre en cause tes croyances.
Ouvre un journal si tu veux un suivi sur le long cours.