[Theros]

Hello !

Je pensais pas que ça m’arriverait un jour, mais depuis plus d'une semaine, quand je suis chez moi avant ou après les cours, je m'ennuie et je ne sais pas quoi faire. D'habitude je travaille, puis je me détends sur la console ou je vais sur internet, ou alors je fais de la guitare, et ça me fait du bien. Maintenant j'ai plus l'envie de faire quoi que ce soit, comme si j'avais le cafard et que rien n'était suffisamment bien pour m'occuper.

Même l'autre jour, lorsque ma copine est venue chez moi, je m'ennuyais
J'ai même perdu l'envie de travailler (ce qui est vachement embêtant pour le coup). En cherchant un peu sur internet j'ai vu que cela faisait partie des symptômes d'une dépression

Ca vous est déjà arrivé ?

[Barril]

Salut Théros,

Si cela fait une semaine seulement pas de panique, c'est peut-être un simple passage à vide. Si tu sens que cela ne change pas, pense à consulter ou au moins à en parler à tes proches. Tiens nous au courant.

Barril

[Anandam]

Lance-toi dans un nouveau trip ! Comme apprendre à cuisiner...

Relève un nouveau défi ! Lis des bouquins, articles, etc.

Profites-en pour t'améliorer sur le(s) point(s) que tu souhaites.

etc

Edit : mange correctement, fais du sport, va prendre l'air, couche-toi à des heures raisonnables !

[Hanneman]

Dans la vie que tu vis au jour le jour, y a t-il un but précis ?
Une direction vers laquelle tu tends ?

[Theros]

Lance-toi dans un nouveau trip ! Comme apprendre à cuisiner...

Relève un nouveau défi ! Lis des bouquins, articles, etc.

Profites-en pour t'améliorer sur le(s) point(s) que tu souhaites.

etc

Edit : mange correctement, fais du sport, va prendre l'air, couche-toi à des heures raisonnables !

Je m'étais effectivement dit que je devais faire gaffe à mon alimentation, apprendre à cuisiner, et j'ai plein de bouquins de retard. Merci pour l'idée !

Dans la vie que tu vis au jour le jour, y a t-il un but précis ?
Une direction vers laquelle tu tends ?

En théorie, devenir avocat, un super musicien, la meilleure version de moi-même, et être épanoui. En ce moment j'essaie de réfléchir sur mes doutes quant à ma relation, mais je pense pas que ce soit la cause de tout ça

Si cela fait une semaine seulement pas de panique, c'est peut-être un simple passage à vide. Si tu sens que cela ne change pas, pense à consulter ou au moins à en parler à tes proches. Tiens nous au courant

Je l'espère l'ami !

[Hanneman]

Envoyé par Theros

En théorie, devenir avocat, un super musicien, la meilleure version de moi-même, et être épanoui. En ce moment j'essaie de réfléchir sur mes doutes quant à ma relation, mais je pense pas que ce soit la cause de tout ça

D'accord et au niveau de ta conviction, tu t'y mets à fond ?
C'est concret comme démarche ? T'as des objectifs à court terme pour rendre tout ça concret, réel et marqué dans l'instant ?

[Theros]

D'accord et au niveau de ta conviction, tu t'y mets à fond ?
C'est concret comme démarche ? T'as des objectifs à court terme pour rendre tout ça concret, réel et marqué dans l'instant ?

Nan...
J'en ai envie, mais la plupart du temps j'ai la flemme. Je travaille surtout sous le coup de la pression, rarement par motivation pure. La guitare j'y joue quand j'en ai envie sans trop me poser d'objectifs. Et pour le reste, j'essaie d'appliquer ce qu'on me conseille, mais je ne m'y tiens jamais assez longtemps.

[Theros]

J'ai trouvé une façon de préciser les choses.

Les choses que je faisais pour m'occuper, j'avais la motivation mais plus maintenant, sauif la guitare).
Les choses que je devrais faire pour avancer et accomplir mes rêves, je ne trouve pas la motivation pour m'y mettre.

[Hanneman]

Est ce que ton "rêve" te fais vraiment rêver ? Ou est-ce plutôt une ambition professionnelle ?
Est ce que tu fais un suivi de tes tâches/accomplissements pour savoir à quel niveau d'avancement de tes projets tu es ?

[Theros]

Envoyé par hanneman

Est ce que ton "rêve" te fais vraiment rêver ? Ou est-ce plutôt une ambition professionnelle ?
Est ce que tu fais un suivi de tes tâches/accomplissements pour savoir à quel niveau d'avancement de tes projets tu es ?

C'est pas juste une ambition pro, c'est tout un contexte, une situation dans laquelle je me vois plus tard. Alors oui dedans je me vois avocat c'est vrai, mais pas que. Il y a d'autres éléments liés à moi et mon sp par exemple.

Pas du tout ! Jusque-là j'ai surtout fais mon bonhomme de chemin, et de temps en temps je me dis "Ah tiens, j'ai progressé là. Par contre sur cet autre point, pas du tout".