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  #1  
Vieux 03/03/2017, 14h32
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Par défaut Mes Crises de confiance apres une sorte d"adultere"

Bonjour tout le monde,

Face a un probleme qui ressurgit dans ma vie, que je crois gerer mais qui revient tot ou tard, je ressens le besoin d'en parler sur le forum, en esperant tomber sur des personnes qui ont plus ou moins vécus ce genre de situation. Je m'apprete a vous raconter mon histoire en bref pour que vous compreniez mieux mon probleme:

Cette fille etait dans ma ville pour le travail et pour plusieurs mois, au debut je n'avais pas de feeling particulier, je l'avais KC puis mis en friendzone, quelques semaines plus tard, je l'invite en soirée et je la reKC, cette fois ci avec une attirance, meme si on etait pas non plus meilleur mais simple amis, elle se sentait plutot a l'aise avec moi, ce soir elle finit par m'avouer que pendant ces semaines ou je l'avais pas vu, elle s'etait malheuresement faite violer par un inconnu..

A partir de ce moment la, j'ai commencé a la voir de maniere plus serieuse car elle m'intéressait, puis une réelle complicité est née entre nous deux, une complicité que je ne n'avais jamais connu et on a vécu de tres bons moment ensemble dont je ne suis pas pret d'oublier.

Malheuresement son contrat terminé, elle est retournée chez elle dans son pays d'origine, mais on etait tres proche, trop proche pour se separer, dans un pays etranger pour elle, j'etais comme son "sauveur" puis moi j'ai vécu trop de choses intenses pour stop, on decide donc de continuer a se voir, on ne s'etait pas encore dit qu'on etait quelque chose mais on le ressentait. (c'est que plus tard qu'on a decidé qu'on etait un couple)


C'est au moment ou on a decidé de continuer a se voir (car la distance reste acceptable, puis on aime voyager) qu'elle m'avoue qu'elle a fait des choses une nuit avec un autre homme, juste quelques jours apres que je l'ai reKC a la soirée ou je l'avais invité, honnetement j'ai reagis de maniere normale mais ca m'a fait mal. Son viol l'avait perturbé, elle etait pas son pays, pas de famille, ni ses amis proches, c'etait difficile a gerer, ce soir la elle voulait se prouver que malgré ce qu'il lui etait arrivé, elle pouvait continuer d'aller de l'avant et ne pas sombrer, qu'elle a toujours le controle sur sa vie quoi. Elle ne l'a plus revu apres ca.

Cela ne change rien au fait que ca m'a beaucoup touché mais je sais pas ce qu'on peut ressentir apres un viol, chaque femme reagit differemment, et la j'avais pas l'impression qu'elle mentait car ca peut paraitre logique vu les circonstances. Je lui en voulais juste d'avoir rien dit avant car on s'est revu quelque fois apres ca mais bon elle ne voulait pas me perdre.


Depuis on a continué, j'ai essayé de laisser ca derriere moi et franchement j'ai surement vécu les meilleurs moments de ma vie en couple, au debut je me suis dit que j'allais la laisser voir de ses actions si elle tenait a moi, je compte meme pas les verres, restos, toit ou dormir, qu'elle m'a payé. Puis sa facon d'etre avec moi, a toujours vouloir m'embrasser, me presenter a ses amis,familles, l'argent qu'elle depense en train pour me voir bref c'est une femme tres amoureuse.

Le probleme c'est que des fois, j'ai des sortes de crises ou je sais pas pourquoi je doute de tout ca, je peux la laisser aller en soirée et lui faire totalement confiance puis des fois un message ou elle repond pas et je peux commencer a me poser des questions.
La derniere fois on etait un peu alcoolisé apres un apero dans un parc tres cool, on etait en week end trip airbnb (qu'elle a payé d'ailleurs) il lui fallait acheter des cigarettes, le tabac etait a 3-5min a gauche de l'appart, on etait deja passé devant, pendant ce temps la je cuisinais, je pensais que ca allait prendre 5-10min a tout casser, elle a mis au moins 20min..

Je me suis sentis con car je lui ai demandé pourquoi tout ce temps pour juste un paquet de clope, elle m'a dit qu'elle etait encore saoul et qu'elle s'etait perdu, en temps normal j'aurais pu comprendre, honnetement c'est vrai que c'est bizarre le tabac est vraiment simple a trouver mais bon ca peut arriver mais pour moi le passé a resurgit dans ma tete et je me suis bloqué..

J'essaye de me détacher de ce passé mais j'ai l'impression qu'il me suit toujours et que meme si en general je lui fais confiance, j'ai des fois des "crises" et des gros doutes qui me pertubent la journée , elle m'aime sincerement et moi aussi, mais je me sens hyper vulnérable avec elle.

Comment aller de l'avant et oublier toute cette merde ?
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  #2  
Vieux 03/03/2017, 14h49
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Oublier toute cette merde? Ca n'est pas possible.
Le vrai sujet est d'aller de l'avant AVEC cette merde.

Tu dis avoir des moments où ça surgit sans prévenir. Rien d'anormal. Tu te sens déstabilisé sur le coup. Hé bien accepte le! Accepte de te savoir fragile pendant un court laps de temps. Partage ça avec elle. Donne lui un nom. Ainsi tu pourras mieux l'apprivoiser et le rendre inoffensif.

Qu'en penses tu?
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  #3  
Vieux 03/03/2017, 15h00
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Oublier toute cette merde? Ca n'est pas possible.
Le vrai sujet est d'aller de l'avant AVEC cette merde.

Tu dis avoir des moments où ça surgit sans prévenir. Rien d'anormal. Tu te sens déstabilisé sur le coup. Hé bien accepte le! Accepte de te savoir fragile pendant un court laps de temps. Partage ça avec elle. Donne lui un nom. Ainsi tu pourras mieux l'apprivoiser et le rendre inoffensif.

Qu'en penses tu?
C'est pas une mauvaise idée mais honnetement j'ai peur c'est tout lol, si ca devrait arriver une 2eme fois, je sais que cette fois ca sera beaucoup plus douloureux pour moi, c'est comme si elle detenait ma santé mentale entre ses mains et bordel y a des jours ou ca me fait flipper.

j'ai surtout aussi l'impression que ca casse le couple des fois aussi, on peut etre bien puis d'un coup je pourrais penser a ca et ca casse l'ambiance, surtout elle qui sait que ses intentions sont honnetes mais que son mec ne lui fait pas confiance encore.

Dernière modification par ELECTRIC ; 03/03/2017 à 15h06
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  #4  
Vieux 03/03/2017, 15h10
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Tu ne peux pas te prémunir contre cette éventualité. C'est un leurre qui est produit par ton cerveau.
Il n'y a d'autres choix que de vivre avec cette peur.

Et non, ce n'est pas elle qui détient ta santé mentale! Penser ainsi, en donnant à l'autre ce pouvoir voire cette responsabilité, c'est justement ce qui te met dans cet état de stress, parce que tu ne peux la contrôler. C'est une pensée intenable psychologiquement! Pas étonnant que tu flippes

Elle n'est qu'un potentiel déclencheur de quelque chose qui est en toi et t'appartient. C'est pour ça que je te dis que tu ne peux te défausser sur quelque chose à l'extérieur de toi. Mais c'est une bonne nouvelle! Parce que ça veut dire que tu peux faire quelque chose contre ce malaise, par exemple en appliquant ce que je t'ai dit dans mon précédent message.

Est ce plus clair ainsi?
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  #5  
Vieux 03/03/2017, 15h20
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Je vais suivre tes conseils malgré que je trouve ca un peu difficile comme travail sur soi meme, j'imagine que ca prendra du temps mais ca vaut la peine d'essayer.

Mais tu penses vraiment que c'est une bonne idée de parler de ca avec elle a chaque fois que ca arrive ? Ca va pas la refroidir a force a usure ?

Je la surnommerai la chimère.

Dernière modification par ELECTRIC ; 03/03/2017 à 15h22
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  #6  
Vieux 03/03/2017, 15h27
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Je vais suivre tes conseils malgré que je trouve ca un peu difficile comme travail sur soi meme, j'imagine que ca prendra du temps mais ca vaut la peine d'essayer.
Parce que tu pensais qu'il y avait une solution magique à ça?
Si c'était facile, tu n'aurais pas de problèmes à l'heure actuelle.

La bonne nouvelle, c'est que tu es venu ici pour affronter cette difficulté rencontrée avant qu'elle ne cause des troubles plus importants

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Mais tu penses vraiment que c'est une bonne idée de parler de ca avec elle a chaque fois que ca arrive ? Ca va pas la refroidir a force a usure ?
Tu peux lui expliquer tout la première fois que ça te prend (ou mieux, à partir de l'épisode du tabac par exemple, si ça n'est pas trop vieux). Tu présentes ça comme un petit démon qui t'embête et que tu veux apprendre à apprivoiser. Et tu as besoin de son aide et son support pour ça. Ni plus ni moins.
Les fois d'après, il suffit juste d'évoquer le nom de ce petit démon (c'est cool si vous trouvez un nom ensemble) et elle saura de quoi il s'agit.

Là où tu peux la faire flipper, c'est si toi même tu pars en vrille. Sinon, ya aucune raison que ça se passe mal. Vous vous aimez non? Elle t'aime pour ce que tu es, pour le meilleur et pour le pire. Donc ça se passera bien
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  #7  
Vieux 03/03/2017, 15h44
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Tu peux lui expliquer tout la première fois que ça te prend (ou mieux, à partir de l'épisode du tabac par exemple, si ça n'est pas trop vieux). Tu présentes ça comme un petit démon qui t'embête et que tu veux apprendre à apprivoiser. Et tu as besoin de son aide et son support pour ça. Ni plus ni moins.
Les fois d'après, il suffit juste d'évoquer le nom de ce petit démon (c'est cool si vous trouvez un nom ensemble) et elle saura de quoi il s'agit.

Là où tu peux la faire flipper, c'est si toi même tu pars en vrille. Sinon, ya aucune raison que ça se passe mal. Vous vous aimez non? Elle t'aime pour ce que tu es, pour le meilleur et pour le pire. Donc ça se passera bien
Hum je lui en ai deja parlé plusieurs fois meme et elle m'a toujours rassuré apres ca, c'est pour ca que je t'ai demandé car ca commence a faire plusieurs fois que ca m'arrive et c'est pas evident pour moi en premier mais ca doit l'affecter elle aussi je pense.

l'histoire du tabac, on en avait parlé juste apres car je ne suis pas resté bloqué sur ca toute la soirée, au bout d'un moment j'ai laché prise et on en a parlé mais voila c'etait la semaine derniere, et le je sens que depuis hier soir ca revient.

Dernière modification par ELECTRIC ; 03/03/2017 à 16h06
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  #8  
Vieux 03/03/2017, 18h01
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Hum je lui en ai deja parlé plusieurs fois meme et elle m'a toujours rassuré apres ca, c'est pour ca que je t'ai demandé car ca commence a faire plusieurs fois que ca m'arrive et c'est pas evident pour moi en premier mais ca doit l'affecter elle aussi je pense.
Quand ça t'arrive, c'est lié à un événement particulier, n'est ce pas?
T'as besoin de quoi à ce moment là pour aller mieux? Le sais tu toi même?

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l'histoire du tabac, on en avait parlé juste apres car je ne suis pas resté bloqué sur ca toute la soirée, au bout d'un moment j'ai laché prise et on en a parlé mais voila c'etait la semaine derniere, et le je sens que depuis hier soir ca revient.
Comment as tu lâcher prise à ce moment là?

Et qu'est ce qui fait que c'est revenu hier soir?
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  #9  
Vieux 03/03/2017, 22h44
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Quand ça t'arrive, c'est lié à un événement particulier, n'est ce pas?
T'as besoin de quoi à ce moment là pour aller mieux? Le sais tu toi même?


Comment as tu lâcher prise à ce moment là?

Et qu'est ce qui fait que c'est revenu hier soir?
Oui c'est lié au fait, qu'elle puisse sortir en boite ou qu'elle va a une grosse soirée par exemple mais meme ca c'est aleatoire car des fois je lui fait carrement confiance, ou qu'elle fait quelque chose qui pourrait me donner l'idée d'une adultere, des fois c'est tres bete et ca m'enerve de penser comme ca mais voila je veux trop me proteger au cas si ca arrive alors qu'au final je me protege meme pas au contraire.

A ce moment la j'aurais besoin de parler avec elle, qu'elle me rassure sur ses sentiments je pense.



J'ai laché prise ce soir la car je me suis sentis bete a en faire un fromage et limite a lui faire la gueule pour ca, elle essayait de reparler avec moi mais moi j'etais bloqué, petit a petit j'ai accepté que je devais sois lacher prise donc la croire et lui faire confiance car apres tout on passait un week end magnifique sois continuer a rester dans le doute et me torturer. J'ai choisis la 1ere option finalement.

Et hier soir c'est revenu car j'avais envie de parler avec elle a la cam puis finalement elle n'etait pas connecté, du coup moi je suis partis en soirée aussi, la soirée etait pas terrible et elle me manquait a ce moment la, du coup j'ai envoyé un message fb, pas de reponse alors qu'elle s'etait connecté a un moment, mais surement qu'elle a du regarder son portable rapidement mais moi je me suis imaginé qu'elle etait avec mec autant et c'est pour ca qu'elle repondait pas.

Bref avec l'alcool ce soir la et la relation distance ca aide pas, je me sens bete a reagir comme ca pour rien car je m'en rends compte parfaitement et j'espere qu'un jour je laissera ca derriere moi car je peux pas continuer a vivre comme ca. Meme si je suis pas toujours comme ca, les fois ou ca arrive c'est tres chiant.
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  #10  
Vieux 03/03/2017, 22h57
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Tu n'es pas bête à réagir comme ça! Arrête de te faire subir ça!
Tu as des blessures comme tout le monde, et elles reviennent à ton esprit par moment. On vit tous avec ça!

Tu ne peux pas demander à ta copine de prendre soin de cette blessure en permanence. C'est à TOI d'en prendre soin en premier. Le discours que tu te tiens alimente la blessure au lieu de la résorber.
Tu es ton propre bourreau à te considérer comme un moins que rien en ressentant ça.

Tu as un petit enfant en toi qui pleure par moments, et l'adulte aussi en toi vient l'engueuler pour qu'il arrête de pleurer. Alors qu'il a besoin d'être pris dans les bras et d'être réconforté.

Veux tu être cet adulte pour ton enfant intérieur? Ou bien tu penses qu'il mérite la tristesse qu'il a en lui?
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