[ELECTRIC]

Alors qu'il a besoin d'être pris dans les bras et d'être réconforté.

Et ca, ca revient a reagir comment ? Je dois accepter que j'ai le droit de penser comme ca des fois ? Que j'ai pas a m'excuser envers moi même d'avoir des doutes sur ma relation ?

Barney peut-etre que je me trompe completement mais c'est ca que tu essayes de me faire comprendre ?

[Oncle Barney]

Oui, tu as le droit de penser comme ça des fois. Oui tu n'as pas à t'en vouloir d'avoir des doutes.

Tout ça, ce ne sont des PENSEES. Ce n'est pas la réalité physique. Ce qui importe est ce que tu fais de ces pensées. Cf tout ce que je t'ai dit là dessus

[ELECTRIC]

Envoyé par 'Barney'

Oui, tu as le droit de penser comme ça des fois. Oui tu n'as pas à t'en vouloir d'avoir des doutes.

Tout ça, ce ne sont des PENSEES. Ce n'est pas la réalité physique. Ce qui importe est ce que tu fais de ces pensées. Cf tout ce que je t'ai dit là dessus

D'accord ca m'a l'air d'etre un travail a long terme car des fois quand t'es pris dans une tourmente de pensées tu peux vraiment rester coincer mais en tout cas je te remercie pour tes conseils. J'espere que j'arriverai a gerer mes pensées prochainement.

[Oncle Barney]

Envoyé par ELECTRIC

D'accord ca m'a l'air d'etre un travail a long terme car des fois quand t'es pris dans une tourmente de pensées tu peux vraiment rester coincer mais en tout cas je te remercie pour tes conseils. J'espere que j'arriverai a gerer mes pensées prochainement.

Tu as l'impression que c'est du long terme parce que les débuts sont difficiles. Tu fais donc une généralisation de l'effort à ce que tu es en train de vivre. Sauf que c'est complètement faux!

Quand tu vas faire du running pour la première fois, tu tiens à peine 15 min et t'es mort. Si tu fais une généralité à partir de là, tu vas te dire que tu va cracher tes tripes à chaque fois que tu feras de la course à pied.... on sait tous ce qu'il en est en vrai, n'est ce pas?

Ai-je besoin de te t'expliquer que les efforts pour s'arracher de sa zone de confort au départ sont comme une fusée envoyée dans la lune, il lui faut un max d'énergie pour lutter contre la gravité terrestre, mais ensuite, c'est beaucoup plus facile.

Donc n'accorde pas d'importance non plus à cette voix qui te fait croire que tu vas en baver des années, que tu es faible, etc. Il faut apprendre à la reconnaitre. Donne lui aussi un nom à cette voix. Tu verras que son but est de te faire rester au même point, de ne surtout pas changer. Parce que changer, c'est l'inconnu, et elle aime pas ça.