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  #1  
Vieux 12/02/2017, 21h26
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Par défaut Je me sens comme une merde

Salut tout le monde !

En ce moment et depuis quelques jours je ne me sens pas bien du tout, je crois que je fais une petite dépression...

Depuis que ma copine est revenu des USA (échange de 6 mois), elle est beaucoup plus distante. Elle m'a dit qu'elle m'aimait toujours autant mais qu'elle avait évolué et qu'elle avait besoin de plus d'indépendance. Bien que je respecte cela, j'ai beaucoup de mal à m'y faire, sachant qu'on était tout le temps ensemble. Cette réaction me pousse à vouloir trop souvent être avec elle, et elle me pose trop souvent des barrières, ce qui me rend triste, car j'arrive pas à me "retenir".

J'ai l'impression de pas avoir de cercle social. A part ma copine (qui veut pas qu'on se voit trop) et mon meilleur pote (que je vois très rarement car il est sur le campus de son école la semaine et fais beaucoup de trucs le week end), c'est pas la fête. Il y a une fille sympa avec qui je parle souvent par sms, on se voit de temps en temps, quelques connaissances à la fac mais avec qui je ne fais rien en dehors (pas faute d'avoir proposé). A part ça rien, et ça commence à me peser. Je ne rencontre pas beaucoup de gens qui me donnent envie de m'investir dans une amitié, ou alors ce n'est pas réciproque, du coup je suis souvent seul.

Et pour couronner le tout, j'ai l'impression de pas être mature pour mon âge. JE peux passer des journées à jouer aux jeux vidéos, je mange de la merde tout le temps (pizzas, macdo) alors que d'après mes proches je cuisine bien, je fais de moins en moins de musique; enfin bref je me laisse aller. Je perds la motivation de tout faire et ça me soule. J'ai envie d'être pro-actif, de vivre à fond, de faire du sport, voir du monde, mais je ne trouve pas la motivation.

Du coup je me tourne vers vous. Est-ce que ca vous est déjà arrivé ? Est-ce que vous pourriez m'aider ?
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Vesper : You know James... I just want you to know that if all that was left of you was your smile and your little finger... You'd still be more of a man than anyone I've ever met.
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  #2  
Vieux 12/02/2017, 21h38
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Ce qu'elle te communique c'est son besoin d'etre avec quelqu'un d'actif, qui prends les choses en main.

Recentre toi sur toi.

Qui tu veux etre dans un an, dans cinq ? Quel sport tu aimerais pratiquer ? c'est vaste... Tu peux aller voir couchsurfing, meetup, tu trouveras des activites sportives en groupe et autre activites.
Il va falloir sortir un peu de ta zone de confort, t'aerer un peu !

Tu fais quoi mercredi soir ? Je t'emmene crusher ta zone de confort !
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  #3  
Vieux 12/02/2017, 21h47
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Perso y a deux trucs qui m'intriguent : - C'est le fait que tu proposes des trucs, qu'on te dit non et - ta relation avec ta meuf. J'ai la sensation que c'est lié.

J'ai la sensation que tu es plus attaché à être avec des gens qu'à faire attention à la qualité des relations que t'avec eux.
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Dernière modification par tron ; 12/02/2017 à 21h51
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  #4  
Vieux 12/02/2017, 21h54
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@Inky
J'avais pas vu les choses sous cet angle, mais ça m'étonne un peu. Elle a toujours été franche, même pour me dire que je branlais rien.
Merci pour la motivation, je te contacte en mp pour le reste

@tron
Exact, je me suis fait la même réflexion pour le fait d'être avec les gens. Le peu de potes que j'ai a toujours été un problème pour moi. Pour le reste, en quoi penses-tu que c'est lié ?
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  #5  
Vieux 12/02/2017, 22h50
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Ben pour paraphrasé tu sembles être plus animé par un besoin de cohésion sociale que par le désir de passer du temps avec les gens qui te plaisent.

J'ai l'impression que si tu as proposé des sorties c'était pas parce que ces gens te plaisaient spécialement mais parce tu voulais faire parti d'un groupe.

Pareil pour ta meuf, tu veux la voir alors que ça se passe pas forcément hyper bien là. Son changement de comportement lance plus votre couple dans une forme de relation plus épanouie en réalité. Avant il fallait que vous vous voyez alors que maintenant vous le faites quand vous en avez envie.

Je pense qu'une fois que t'aura passé cette phase de sevrage, que t'aura fait le deuil du couple plus ou moins fusionnel, votre relation sera probablement plus posé qu'elle ne l'a jamais été.

Pour organiser des trucs avec les inconnus je pense qu'il faut ça se passe bien, que ça vous fasse plaisir de vous voir et que ce plaisir soit un minimum consolidé par le temps.

ps: J'ai peur qu'en voulant être précis j'ai perdu en clarté.
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  #6  
Vieux 12/02/2017, 23h12
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T'as vu juste sur pas mal de points là. J'ai cette peur en moi de ne pas voir assez de gens. Parfois je reste seul longtemps et ça ne me dérange pas, puis je me rappelle que ce n'est pas normal, que n'importe qui trouverait ça étrange que je vois aussi peu de monde, et que ça voudrait potentiellement dire que j'ai pas d'amis, du coup je me bouge pour voir du monde.
J'ai toujours été envieux de ces mecs qui avaient une belle bande de potes avec qui ils sortaient souvent, partaient en vacances, etc

Pour ma copine je suis d'accord aussi, et j'aimerais pouvoir faire le deuil, mais je ne vois pas comment, tu aurais des pistes ?
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  #7  
Vieux 12/02/2017, 23h51
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Pour moi c'est au début une question de te sevrer de ta copine jusqu'à que ce sentiment de dépendance se dissipe, l'idéal serait en tout cas de vivre ce passage comme un sevrage. Je pense qu'après il vaudrait mieux apprendre à vous redécouvrir un minimum et le reste découlera de ça.

Citation:
Envoyé par Théros
Parfois je reste seul longtemps et ça ne me dérange pas, puis je me rappelle que ce n'est pas normal, que n'importe qui trouverait ça étrange que je vois aussi peu de monde, et que ça voudrait potentiellement dire que j'ai pas d'amis, du coup je me bouge pour voir du monde.
Y a 100 ans les gens étaient soumis aux hypocrisies de leur époque. Ils étaient dans des mariages de façade au point qu'ils allaient voir ailleurs dans l'indifférence la plus totale de leurs partenaires qu'ils ne touchaient plus.
Aujourd'hui je sens que cette hypocrisie sociale c'est l'amitié. Les gens cachent leur solitude parce que même si on sait qu'un mec sans amitié solide peut être heureux (sachant que ce terme est excessif pour décrire un état constant) ça reste franchement connoté négativement.

On a beaucoup plus de pseudo-amitié, la solitude est perçue comme anormale alors qu'il y a probablement plus de gens seuls en Occident que de gens dans des amitiés réelles.

Si ta solitude te va alors je t'invite pas forcément à l'entretenir mais à ne pas la perturber à coup de normes (ou d'hypocrisies) sociales.
En plus c'est con parce que ça veut dire que t'es posé là parce que t'es bien seul donc tu n'as pas besoin de vivre tes prochaines relations avec la peur d'être seul. Tu peux simplement vivre tes relations.
A un moment tu verra que prévoir quelque chose apparaîtra comme un évidence.
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Dernière modification par tron ; 12/02/2017 à 23h56
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  #8  
Vieux 12/02/2017, 23h56
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Merci pour ta réponse tron ! Cela dit j'avoue que j'ai du mal à te suivre.

Qu'entends-tu par "nous redécouvrir" ma copine et moi ?

Pour ce qui est des amitiés, il est vrai que parfois ça ne me dérange pas, mais à d'autres moments je me sens profondément coupable en me disant que si je m'étais bougé le cul j'aurais pu être avec d'autres personnes et j'aurais encore plus apprécié mon temps avec eux que moi tout seul devant mes jeux vidéos ou autres. Du coup je suis totalement perdu, j'ai l'impression de ne pas savoir ce que je veux
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  #9  
Vieux 13/02/2017, 01h16
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Ben là avec ta copine la situation est plus ou moins instable dans le sens où tu sais pas trop comment l'accrocher, ce qu'elle peut accepter ou pas, ce que toi finalement tu peux accepter ou non par rapport à son nouveau caractère.
La situation est un peu chaotique et je pense qu'en y allant tranquillement au début, vous retrouverez un nouvel équilibre plus juste pour toi.
C'est ce que j'entends par vous redécouvrir.

Citation:
Envoyé par Theros
je me sens profondément coupable
Ca regarde que toi pourquoi cette profonde culpabilité? elle se fait vis-à-vis de quoi?
Dans tous les cas c'est à toi de gérer ton existence. Si tu veux rencontrer des gens tu peux te lancer dans une activité sociale qui pourrait te plaire et tu vois comment ça se passe.
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  #10  
Vieux 13/02/2017, 01h22
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Citation:
Envoyé par tron Voir le message
Ben là avec ta copine la situation est plus ou moins instable dans le sens où tu sais pas trop comment l'accrocher, ce qu'elle peut accepter ou pas, ce que toi finalement tu peux accepter ou non par rapport à son nouveau caractère.
La situation est un peu chaotique et je pense qu'en y allant tranquillement au début, vous retrouverez un nouvel équilibre plus juste pour toi.
C'est ce que j'entends par vous redécouvrir.
Donc réduire les contacts, et essayer d'y aller plus en douceur ?


Pour la culpabilité, j'ai peur de passer à côté de moments super avec des gens, surtout que j'aime beaucoup être avec mes amis, faire des soirées plus ou moins remplies, sortir, enfin voir du monde quoi. Et je ne le fais pas assez à mon goût. L'ennui c'est que j'ai pas assez d'amis avec qui je m'entends suffisamment bien pour pouvoir le faire, et j'ai du mal à trouver une activité qui me plaise pour en rencontrer. En plus les personnes avec qui je m'entends et avec qui j'aimerais pousser l'amitié plus loin, ça ne marche pas...
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