Bonjour,
Depuis ma rupture depuis maintenant 3 semaines, je me bats pour récupérer la confiance dans mon physique que j'avais auparavant. En effet, j'ai tendance à me trouver repoussant et bien trop moche pour aborder. J'ai lu énormément d'articles et de sujets SOS similaires au mien ici. Néanmoins, rien n'y fait ! Je n'arrive pas à me plaire et en fait parfois une obsession quand je me regarde dans une glace !
En y réfléchissant bien, j'ai trouvé certaines causes à cela. Il y a 3 ans de cela, je pesais 121 kg, aujourd'hui je n'en fais plus que 88 pour 1.75, ce qui reste bien trop élevé pour ma taille.
Je trouve également mon visage bien trop banal et repoussant pour séduire une femme.
Cette accumulation de petit détails m'a ôte l'estime que j'avais de moi et je me retrouve parfois maintenant à me détester quand je me regarde ! Néanmoins, pour combattre cela je fais énormément d'efforts : perte de poids, tenue vestimentaire toujours au top, toujours propre sur soi, sport journalier (abdos/pompes, foot, jogging, musculation..). Mon inscription sur Tinder depuis ma rupture a confirmé certains doutes que j'avais en moi, je ne match pas ou peu.. Cette idée m'obsède je l'avoue..
Maintenant j'ai donc
plusieurs questions :
- En plus des efforts que je fais pour retrouver confiance en moi, y'a t'il des modes de réflexion à avoir ? Des idées à se mettre dans le crâne pour avancer?
- Le physique (ou MON physique) est il devenu un frein pour la séduction ?
Vous noterez que je ne me pose pas les mêmes questions au niveau personnalité, j'ai la tchatche, pas mal d'amis proches, des connaissances solides (d'ici ou d'ailleurs..). Je suis conscient de mes défauts, et fait donc en sorte de m'améliorer au quotidien.
Merci de vos réponses !