[tron]

Pour le psychiatre y a pas si longtemps il fallait passer par le médecin traitant pour qu'il soit remboursé, l'avantage secondaire c'est qu'il peut te rediriger vers un psychiatre qu'il connait. L'idéal serait de demander un psychiatre/psychothérapeute comme ça il sera en mesure de te donner des médicaments histoire de retrouver goût à la vie et de faire un travail plus durable sur toi.

La prise de rendez-vous est relativement rapide mais les effets des médicaments sachant qu'on trouve pas toujours le bon du premier coup est de 2-3 semaines.

[Edenhazard]

Envoyé par captainaa

Par exemple hier soir j'avais la patate pour sortir, j'ai appelé un ami et il me dit qu'il ne veut pas sortir du coup je ne suis pas sorti, je ne vois pas trop sortir seul. Même si en journée je le faisais, et ça fait marre des connaissances

Sors, et une fois dehors demande leur de te rejoindre. Dans le pire des cas tu pourras te balader un peu seul, mais tu seras sorti quoi qu'il arrive ^^

[senechat]

Bonjour,

Il y a également les centres médicaux psychologique (CMP) qui peuvent te recevoir. Tu peux toujours voir s'il y en a un près de chez toi. Le premier rdv est assez long mais après, ils sont réguliers. Je n'avançais pas un centime...

[don Diego de la Vega]

Euhh bon, je trouve que le psy n'est pas une mauvaise idée en soi, mais ça reste un paliatif.

Tu peux faire du curatif pour te sortir de l'ornière, mais faut aussi faire du préventif : si tu restes dans l'isolement, tu ne sortiras jamais de cette dépression. Tout simplement parce que l'être humain a besoin de sociabilité pour être équilibré.


Donc, vois un psy ok, mais ça ne suffira pas.
Elargir ton cercle social, trouver de nouveaux amis, pourquoi pas en essayant des soirées OVS ou un activité culturelle/sportive.

Et comme l'a justement dit Paulz, ne néglige pas le sport même si c'est pas évident de t'y mettre au début ; ça te permettra au moins de t'aérer l'esprit, de sortir, de réguler ton sommeil et tes hormones (ce qui est LÀ cause principale de la dépression, en passant).
Et ça te donnera des objectifs pour te structurer et être fier de toi.


Maintenant, arme toi de courage et de motivation !
Keep up

[captainaa]

Envoyé par senechat

Bonjour,

Il y a également les centres médicaux psychologique (CMP) qui peuvent te recevoir. Tu peux toujours voir s'il y en a un près de chez toi. Le premier rdv est assez long mais après, ils sont réguliers. Je n'avançais pas un centime...

Ils prennent les majeurs
?

Envoyé par don Diego de la Vega

Euhh bon, je trouve que le psy n'est pas une mauvaise idée en soi, mais ça reste un paliatif.

Tu peux faire du curatif pour te sortir de l'ornière, mais faut aussi faire du préventif : si tu restes dans l'isolement, tu ne sortiras jamais de cette dépression. Tout simplement parce que l'être humain a besoin de sociabilité pour être équilibré.


Donc, vois un psy ok, mais ça ne suffira pas.
Elargir ton cercle social, trouver de nouveaux amis, pourquoi pas en essayant des soirées OVS ou un activité culturelle/sportive.

Et comme l'a justement dit Paulz, ne néglige pas le sport même si c'est pas évident de t'y mettre au début ; ça te permettra au moins de t'aérer l'esprit, de sortir, de réguler ton sommeil et tes hormones (ce qui est LÀ cause principale de la dépression, en passant).
Et ça te donnera des objectifs pour te structurer et être fier de toi.


Maintenant, arme toi de courage et de motivation !
Keep up

J'aimerais bien élargir mon cercle social, je fais des efforts pour aller vers les autres mais sans succès.

Des médicaments pour se sentir mieux, ça marche?

[phantom_green]

Envoyé par captainaa

J'aimerais bien élargir mon cercle social, je fais des efforts pour aller vers les autres mais sans succès.

Des médicaments pour se sentir mieux, ça marche?

Regarde au moins cette vidéo. ça répondra à une partie de tes questions : https://www.youtube.com/watch?v=2iGk87bug2s

[fouinystyle43]

Perso j'étais comme toi, et ma vie a changé le jour ou j'ai entendu parlé des vidéo d'un certain david laroche sur YT.
En gros sont principes c'est de faire tous les jours des petites actions pour ses rêves... pour devenir la meilleur version de soi même. Moi ça ma redonner la motivation dans ma vie de tous les jours

Après second choix part en voyage à l'autre bout du monde, ou n'importe ou en France mais change toi les idées ^^

[tron]

Envoyé par captainaa

Des médicaments pour se sentir mieux, ça marche?

Dans le meilleur des cas les médicaments te sortent de la dépression et tu peux mener ta vie comme tu veux sans avoir cette lourdeur quotidienne. Tu n'aurais à en prendre que sur une période relativement courte et oui ça marche, ça sauve des vies.

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Envoyé par don

Donc, vois un psy ok, mais ça ne suffira pas.
Elargir ton cercle social, trouver de nouveaux amis, pourquoi pas en essayant des soirées OVS ou un activité culturelle/sportive.

C'est le but même du psy, le psy n'est pas en soit la solution il permet de faire en sorte que la solution (cercle sociale, taf, meuf etc.) puisse s'appliquer. Ce n'est pas un palliatif mais une aide et un soutient parallèle à l'existence, le palliatif c'est le porno pour la sexualité et les jeux en ligne pour l'aspect pro-sociale. Faut comprendre que certains problèmes parasites les relations sociales donc sans aide c'est très compliqué et ça peut être très long d'avancer.

[don Diego de la Vega]

J'approuve cette reformulation

[senechat]

Bien sur ils prennent des majeurs.

J'ai eu des médicaments, ça fonctionnait sauf que j'ai pris énormément de poids en ne changeant rien à mon alimentation.
Mais ça plus les séances, plus passer de spectatrice à actrice dans ma propre vie, ça m'a aidé.

Globalement, tous les avis qui t'ont été donné c'est exactement ce que j'ai fais. Et ça va beaucoup mieux aujourd'hui.

Après, il faut déjà qu'il voit si c'est de la déprime ou la dépression ce qui n'est pas pareil... en tout cas n'hésites pas.