Il faut que tu essaie de trouver ce qu'il provoque ce manque de confiance en toi et de corriger le problème.
Essai également de porter des habits dans lesquels tu te sens à l'aise, dans lesquels tu te trouve séduisant. Plus tu te feras ces petits plaisirs là, plus tu te regarderas dans la glace en disant que tu es pas mal et donc la confiance en toi viendra.
Dit toi également (si c'est une question de physique) que celui ci ne te fais rien et que tu es avancé par rapport aux autres car tu as conscience de la séduction et de ce qu'elle apporte contrairement aux autres qui justement peuvent être AFC, lourd pour la plupart...
Pour le fait d'aborder et de te faire aborder, impose toi la règle des 3 secondes, compte jusque trois et "lance toi dans le vide". Au fur et à mesure que tu feras ces approches et que tu feras des victoires tu acquerras une confiance en toi
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Essaie de sortir de la zone de confort pour parvenir à la zone de "risque" (je sais plus le terme exact).
Et n'oublie pas que l'avis et le regard des autres importe peu, et pense à leur tête quand tu sortiras avec la fille que tu aime