Tu prends une feuille. Tu traces une ligne tout le long. A une extrémité tu marques Septembre 2014, à l'autre tu mets Aujourd'hui. Tu fais des graduations tout le long et tu considères que chacune correspond à un mois. Puis tu reprends les événements que tu trouves marquants dans ta vie qui ont un rapport avec ce qui t'amène ici et tu les places sur cette ligne de temps. Enfin, tu vas noter chaque période séparant chaque événement sur ton niveau de satisfaction / ton modjo / ta confiance en toi (ce qui te parait approprié vis à vis de ton problème).
A partir de là, tu vas pouvoir lier tes baisses et tes hausses de modjo en fonction des événements. Et tu pourras répondre alors à mon premier message
__________________
Appelez moi Barney tout court 
~ En Retraite ~
|
Mode linéaire
