[Alex13]

Bonjour,
J'ai un petit problème, et j'ai besoin de vos lumières pour le régler

Depuis que je suis sur ADS, j'ai énormément bossé mon inner-game. Aujourd'hui, grâce à ces efforts acharnés, je ne suis plus timide et j'ai une zone de confort assez large, c'est à dire que je suis à l'aise dans 90% des situations sociales. Je m'en réjoui.
J'ai connu de nombreux IOI de nombreuses femmes, et je pense qu'aujourd'hui je suis convaincu de 3 choses : je suis quelqu'un de sociable, sympa et plutôt agréable à regarder (n'y voyez pas de prétention, je ne relate que des faits basés sur mon expérience personnelle).

Mais cette réalité me rattrape. J'ai longtemps connu un vide sentimental comme sexuel et j'en ai beaucoup souffert. Je suis désormais l'homme que j'ai toujours voulu être : courtisé par les femmes, qui baise plus que 80% de la population. Mais voilà le revers de la médaille : je ne fonctionne qu'à l'égo. Je me nourris boulimiquement de cette soudaine explosion sentimentale, de toutes ces femmes qui s'offrent à moi, comme pour compenser ce vide passé.

Toutes ces réussites m'apportent de la fierté, et je me nourris d'elles. A tel point que je n'accepte plus l'échec, il me frustre terriblement. Et cet égo m'empêche de vivre comme je l'entend, surtout au niveau du game. J'ai énormément de mal à me lancer quand il s'agit de SPU/NPU car l'échec me fait peur. Je me suis déjà fait rejeter et je n'en suis pas mort : pour être honnête je n'en ai même pas souffert.

Mais l'idée de me faire rejeter, de créer un malaise, de faire des choses socialement inaptes me mettent extrêmement mal à l'aise et c'est pour cela que je n'avance pas aussi vite que je le voudrai dans la sociabilisation IRL si je puis dire.

J'ai l'impression que cet ego qui m'a porté jusqu'ici me bloque aujourd'hui, car j'en suis trop dépendant. C'est comme si je pensais que je pouvais perdre ma confiance, alors qu'aujourd'hui elle est ancrée et ne dépends plus d’événements extérieurs.
Me prendre 3 râteaux ne me feront pas douter, peut être me remettre en question, mais en aucun cas douter de ma valeur.

En gros, voici deux questions :
- Comment mettre son égo de côté pour progresser ? Partir du postulat de "je-sais-ce-que-je-vaux" et arriver à tenter de nouvelles choses sans craindre de régresser en terme d'inner game.
- Comment oser aborder les filles dans la rue (SPU, NPU), en se détanchant encore une fois de cette image que j'ai de moi ? Comment aborder sans craindre de me faire juger ?

Merci d'avance...
Ce post est peut être un peu confus / difficile à comprendre car c'est un concept assez abstrait. n'hésitez pas à me demander plus d'infos si un élément vous échappe !

[Oncle Barney]

En résumé, tu t'es forgé une confiance et une zone de confort dans laquelle tu as obtenu des résultats. Donc mission accomplie.
Néanmoins, tu vois que cette approche a ces limites. Tu sens d'importantes résistances pour évoluer. Tu es arrivé à un palier et il va te falloir remettre en cause une partie de tes certitudes et de ta zone de confort, autrement dit douter et perdre un peu de confiance pour passer au palier suivant.

- Comment mettre son égo de côté pour progresser ?

Avant toute chose, en quoi n'es tu pas satisfait de là où tu en es? Est il envisageable pour toi de rester à ce pallier encore un moment? Pourquoi?

Ensuite, progresser ok mais pour aller où? Quels sont tes objectifs exactement? Et dans quels buts les suis tu? Quel est ton projet?

- Comment oser aborder les filles dans la rue (SPU, NPU), en se détachant encore une fois de cette image que j'ai de moi ? Comment aborder sans craindre de me faire juger ?

En te focalisant sur le processus et non la finalité. Oublie pourquoi tu fais ça à ce moment là, concentre toi sur ce que tu dois faire (je te fais pas l'affront de te mettre un lien vers les articles sur comment aborder si?). Et à ce propos, découpe ce processus d'abordage en petites étapes. Si tu ne parviens pas à passer une étape, redécoupe la en plus petites jusqu'à ce que ça te soit facile.

[phantom_green]

Salut, tu ne t'en sortiras qu'en cherchant à détruire ton ego. Tu te rendras compte que c'est une façade en carton qui s'effondre à la moindre pluie.

En fait ton problème c'est que tu as peur du rejet, donc tu bloques dans un cercle vicieux. Il faut aller chercher les râteaux et les accepter. ça tombe bien, le SPU est fait pour ça.

[Alex13]

Merci pour ta réponse Barney, je l'apprécie tout particulièrement car tu sais mettre des mots sur ce que je ressens à l'instant T. Tu as bien compris l'objet de mon problème.

Avant toute chose, en quoi n'es tu pas satisfait de là où tu en es? Est il envisageable pour toi de rester à ce pallier encore un moment? Pourquoi?

J'en suis satisfait mais je ressens un besoin profond d'évoluer, de passer à autre chose, de gamer plus intelligemment que de sortir les mêmes routines sur les SDR. J'ai envie de commencer les choses sérieuses. Plus question de se cacher indéfiniment derrière un écran. Oui, les SDR ça paye, mais on a vite fait le tour des LSE qui cherchent le prince charmant et des filles moyennes qui ne nous plaisent que pour une nuit. Je ne souhait être insultant envers personne mais c'est comme ça que je le ressens.
Oui, encore un moment ça ne me dérange pas, mais j'ai besoin de voir une vraie progression à moyen terme.

Ensuite, progresser ok mais pour aller où? Quels sont tes objectifs exactement? Et dans quels buts les suis tu? Quel est ton projet?

Etre capable d'exploiter à 100% chaque belle rencontre et pouvoir coucher avec les femmes que je trouve vraiment belles, celles qui me donnent des papillons dans le ventre quand je les croise dans la rue. Ça c'est le but ultime. Etre un player libre.

Envoyé par phantom_green

Salut, tu ne t'en sortiras qu'en cherchant à détruire ton ego. Tu te rendras compte que c'est une façade en carton qui s'effondre à la moindre pluie. En fait ton problème c'est que tu as peur du rejet, donc tu bloques dans un cercle vicieux. Il faut aller chercher les râteaux et les accepter. ça tombe bien, le SPU est fait pour ça.

Oui j'en suis bien conscient ! Je veux garder ma dignité mais tuer mon égo. J'entretiens des relations malsaines avec certaines femmes avec qui je n'arrive pas à couper les ponts juste pour me sentir courtisé. J'aimerai vraiment arrêter ce délire et assumer ce que je suis tout en connaissant ma valeur.
Mais parfois je peux être bloqué pendant toute une soirée NPU, alors que parfois j'arrive à open à fond ! J'ai besoin d'astuces pour me lancer une première fois, le reste va tout seul en général.

[Oncle Barney]

Donc tu veux draguer dans la vie réelle, c'est ça?

Et mon dernier paragraphe, qu'en fais tu? Tu n'as pas réagis dessus...

[Alex13]

Oui parce que finalement je me sens prisonnier de ce processus qui a atteint ses limites. Et qui ne marche qu'à l'égo. Je sais au fond de moi que si j'ai autant de mails sur les SDR c'est grâce aux photos et à la description. Mais je ressens pas le plaisir de rencontrer une personne en vrai. Après j'admet que c'est un problème de riche, certains voudraient avoir ces possibilités...

En te focalisant sur le processus et non la finalité. Oublie pourquoi tu fais ça à ce moment là, concentre toi sur ce que tu dois faire (je te fais pas l'affront de te mettre un lien vers les articles sur comment aborder si?). Et à ce propos, découpe ce processus d'abordage en petites étapes. Si tu ne parviens pas à passer une étape, redécoupe la en plus petites jusqu'à ce que ça te soit facile.

Ben oui tout ça je le sais à vrai dire et même si là tout de suite aborder une fille ne me parait pas dur, si ce soir tu me dis allez va open, je vais rester muet. Faut que je me fasses violence une fois pour libérer toute cette pression et après je suis lancé pour la soirée. Mais cette première violence me coute énormément, je peux resté planté comme un con dans un bar sans rien tenter malgré les possibilités toute une soirée s'il le faut !
Je n'ai aucun problème pour socialiser, une fois le premier pas fait, je tente tout, le truc c'est que tant que j'ai pas la validation "ok tu peux me parler",ou tant que j'en suis pas sur du moins, je suis au ralenti ^^

[Oncle Barney]

Voilà ce que tu vas faire:
Tu vas écrire ceci sur un morceau de papier:

Je me focalise sur le processus et non la finalité. J'oublie pourquoi je fais ça à ce moment là, je me concentre sur ce que je dois faire pour aborder. Si je trouve ça trop difficile, je découpe ce processus d'abordage en petites étapes. Si je ne parviens pas à passer une étape, je la redécoupe en plus petites jusqu'à ce que ça me soit facile.

Puis tu vas t'allonger par terre dans ta chambre. Tu vas fermer les yeux. Puis faire 5 grandes inspirations/expirations, en te concentrant sur tes sensations. Enfin, tu vas relire lentement chaque mot de ce que tu as écrit et laisser venir à toi les images. Ainsi, tu vas mieux comprendre la solution que je te propose.
Fais le

[phantom_green]

Tu es dans une mauvaise passe, car tu t'es trompé de chemin pour évoluer en séduction/t'épanouir.
Il va falloir désapprendre et recommencer les efforts sur la bonne voie.

Pour le reste, si tu veux des conseils pour combattre tes problèmes d'ego et faire le grand saut en SPU, tu peux venir en MP.

[Melahel]

J'me reconnais en partie dans ta situation actuelle Alex.

Tu sais, tu parles de l'égo comme si il était une entité extérieur. Et forcer de constater que cela est le cas. L'égo ou le mental a un besoin constant d'être identifier à des choses extérieur et comme, en soi, il est un élément extérieur - secondaire - il doit être nourrit et défendu. Souvent c'est comme toi, un statut social, des connaissances, des objets matériels, une apparence, une éducation, ...

Et l'égo est un trou sans fin, on a beau le nourrit, on a toujours cette sensation de vide au fond de nous. Car même si on est rempli pendant un instant, l'évier de l'égo se vide vite. On cherche notre intégralité dans notre ego mais on sera toujours incomplet dès le moment où on identifie notre vie à l'égo et où on le laisse guider notre vie.

Cela fait de nombreux mois que j'ai compris cela mais ça fait seulement quelques semaines que j'arrive à focaliser ce vide, à le comprendre, à l'analyser.

Avant, je vivais à travers la sexualité et la séduction mais à quoi cela m'a-t-il mener ? Au plus profond de moi ? A rien, de la pure stagnation. Un dégout même. Qu'apporte de consommer le sexe de la sorte ? A rien. On cherche juste notre complétude "physique". Et le rapport sexuel est la parfaite osmose qui créer cette complétude. Mais ce n'est que temporaire. Et quand un rapport se termine, on se sent de nouveau seul ...

De fait, maintenant, je suis en plein No Fap, en pleine recherche de moi, je continue la séduction mais sans chercher le sexe, loin de là, je prend mon temps de connaitre les nanas qui me plait. Je suis devenu extrèmement exigeant. Et le plus intéressant dans tout ca, surtout le No Fap, c'est que toutes l'énergie qu'on ne dépense pas dans l'envie de sexe, de se masturber, de se libérer de cette démangeaison hormonale puissante, c'est qu'on transfert cette énergie dans autres choses, dans le boulot, dans l'envie de progresser dans un domaine comme le sport ou la moto. Je n'ai jamais ressenti ça mais c'est une énergie ultra positive qui entre en moi. Auparavant, quand ça n'allais pas trop, on se matte un porno, on se vide et on se sent bien après. Maintenant c'est fini, on se sent bien, on assume, on relativise et on fait autres choses puis ça passe et on se sent bien.

Je t'invite à penser aussi à ça, à prendre du recul sur la personne que t'es au fond de toi. Es-tu le même en société que lorsque tu es tout seul ? Dès le moment où c'est le cas, alors c'est que l'équilibre se forme. Et cette notion d'équilibre, quand tu l'auras trouvé, tu voudras la conserver et ton ego prendra de moins en moins de place dans ta vie.

[paulz]

Je me reconnait aussi beaucoup la dedans, avec un " gros " succès sur les SDR et beaucoup d'ouverture en NPU, avec cette possibilité a foison de date on se sent plus pisser sérieux, et on prend trés mal les râteaux, en faite, tu te retrouve un peu dans la peaux d'une fille mignonne qui a du succés, elle pète un cable dés lors qu'on les rejettent. Le truc, c'est que j'ai l'impression que tu base ton lifestyle, ta sociabilité et ton innergame principalement dans l'objectif de séduire des femmes, ce qui signifie que le simple fait de te dire que si tout ces efforts ne fonctionne pas totalement avec celle que tu désire, t'aura l'impression d'avoir construit sur un châteaux de carte, parce que tu n'a pas la validation parfaite que tu recherche.

Dés lors, le rejet te prend au trip, tu te dis que tu dois travailler encore plus, construire encore plus, et que tous ce boulot ne te permet pas de récolter tous les fruits. En d'autre terme, tu accorde peut-être beaucoup trop d’intérêt aux femmes, maintenant je vois mes relations comme un bonus, qui vient compléter ma vie, et non comme une finalité nécessaire a mon bonheur. Je sais pas, j'essaie de me dire que tous mes objectifs et mes projets, il sont pour moi, parce que je sais maintenant ou je veux aller, et qu'il me font plaisir, il ne sont pas là pour séduire, ils sont là pour m'aider a m'épanouir et a kiffer ma vie. A partir du moment ou on ne considère plus la femme comme un moyen de validation, mais comme un complément bonus a sa vie, on prend beaucoup moins mal le rejet, parce que le socle dur et profond, reste le plaisir de la vie qu'on se construit, d'atteindre ses projets. Vouloir choper a tous prix c'est une forme d’aliénation. Je sais que c'est le schéma de pensée idéal, mais j'ai encore du mal a l'intergrer, et comme toi, les rejets m'affectent beaucoup trop.