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  #21  
Vieux 08/10/2016, 21h48
Zadok Zadok est déconnecté
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Date d'inscription: juillet 2014
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Dans ma vie j'ai toujours manqué de motivation pour tout, je suis comme ça je ne sais pas pourquoi. Après je sais qu'on n'a rien sans rien et que dans ce monde rien n'est gratuit, la moindre chose qu'on veut on doit se battre pour l'avoir. Donc j'essaye de faire des efforts, je ne te dis pas que je suis à fond mais j'essaye, après j'ai forcément des moments de découragement.

Franchement je n'ai pas lu les deux livres que tu m'avais conseillés parce que je pensais que ça ne pourrait pas m'aider. Bon du coup j'ai quand même acheté "imparfaits, libres et heureux" et j'ai commencé à le lire pour te montrer que je suis prêt à faire des efforts. Après je sais que le livre parlera à mon cerveau, c'est-à-dire à mon côté "rationnel" mais je doute d'être capable d'appliquer en pratique ce qu'il conseille.

Qu'est ce que je pense du fait que je demande de l'aide et que je ne suive pas les conseils qu'on me donne ? Je vois où tu veux en venir : peut-être qu'inconsciemment je ne veux pas progresser. Et pourtant je te promets que je déteste ma vie telle qu'elle est actuellement, j'ai vraiment envie qu'elle change.
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  #22  
Vieux 09/10/2016, 16h09
Avatar de Oncle Barney
Oncle Barney Oncle Barney est déconnecté
Sage
 
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Messages: 17 075
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Le fait de ne pas être motivé, c'est la résultante d'un ensemble de croyances qui annihile toute volonté de changement.
Regarde!
Citation:
Franchement je n'ai pas lu les deux livres que tu m'avais conseillés parce que je pensais que ça ne pourrait pas m'aider.
Citation:
Après je sais que le livre parlera à mon cerveau, c'est-à-dire à mon côté "rationnel" mais je doute d'être capable d'appliquer en pratique ce qu'il conseille.
Voilà le genre d'excuses que le saboteur dans ta tête te donne pour ne rien faire ou réussir.
Alors ça vient de ton éducation, de ton enfance. Tu n'as pas appris ce que c'était de faire des choses pour s'accomplir et obtenir ce que tu désires. C'est dommage mais c'est comme ça (et on est beaucoup dans la même situation).
Maintenant, tu vois bien qu'il y a une autre voix dans ta tête qui a envie de s'en sortir, qui voit bien le mur dans lequel tu vas (et crois moi qu'il va faire mal!)

Tu vas apprendre dans un 1er temps à reconnaitre ces voix. Tu vas le faire à la lecture de ce bouquin. Et ce bouquin, tu ne vas pas le lire d'une traite. C'est pas un roman. Tu vas te forcer à écrire pour chaque chapitre ce que tu as retenu de ce chapitre, ou en recopiant les phrases qui t'ont marqué.

Rien que là, ton saboteur doit déjà être en marche! "Mais pourquoi tu te ferais chier avec ça? Franchement, ça sert à rien. T'es bien comme ça. Ta situation s'arrangera toute seule"
C'est LA que tu dois lutter et ne pas le laisser prendre le contrôle! Cet exercice va changer ta vie avec la pratique. Ca va être ta nouvelle première croyance!
__________________
Appelez moi Barney tout court
~ En Retraite ~
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  #23  
Vieux 11/10/2016, 00h33
Zadok Zadok est déconnecté
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Date d'inscription: juillet 2014
Messages: 27
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Oui Barney c'est un peu ça, dans ma tête j'ai deux petites voix en fait, l'une qui me répète tout le temps "T'es nul, minable, regarde comme t'es moche qui pourrait s'intéresser à toi, de toute façon ça ne changera jamais" et l'autre qui me dit "Mais non c'est des conneries tout ça, tu vaux bien mieux que ça, ok t'as pas pris un super départ dans la vie mais tu peux rattraper tout ça si tu te bouges et fais des efforts". Selon comment ça va dans ma vie, l'une ou l'autre voix domine, mais c'est souvent la première qui a le dessus, et des fois j'en arrive à penser que c'est la vérité.

Je me retrouve pas mal dans le livre que j'ai bien entamé du coup, j'ai cette impression de ne pas être une personne de valeur, qu'on ne gagne rien à me connaître et je ne sais pas vraiment pourquoi j'ai ces croyances mais je les ai. Je sais très bien que la route va être longue pour moi, en tout cas merci encore de m'aider, j'espère pouvoir revenir un jour sur ce forum pour aider les autres à mon tour.
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