[Stone_Cold_Steve_ Austin]

Bonjour à tous,

Cela fait un mois jour pour jour que ma copine m'a quitté (pour rappel, relation à distance de 3 ans dont je vous ai déjà parlé ici : http://forum-seduction.artdeseduire....inee-mais.html).

J'ai entamé un FO depuis deux semaines, pour attendre de voir si elle reviendrait aux nouvelles (ce qui n'est pour l'instant pas le cas).

Entre temps, j'ai recontacté mes plus proches amis, avec lesquels j'ai organisé une soirée ciné/resto, cela m'avait fait le plus grand bien. J'ai également mon emploi du temps assez occupé par mon travail en journée, et mon sport 3 fois par semaine (+ compétitions certains week-end), ce qui m'a bien aidé à remonter un peu la pente jusque là, je pensais que le plus dur était derrière moi...

Mais malgré tout ça, je pense quand même à elle sans arrêt et tous les jours et j'ai violemment rechuté aujourd'hui même, le moral à zéro et en pleurs. Plein de questions tournent dans ma tête (comment va-t-elle ? m'a-t-elle oublié ?) et le fait de l'imaginer dans les bras (voire plus...) de quelqu'un d'autre me ronge de l'intérieur...

Je suis conscient d'être clairement en OI et j'ai déjà lu et relu les articles à ce sujet et comment en sortir, mais cette violente rechute m'inquiète...

Elle n'est pas encore venue me parler d'elle même malgré qu'on soit normalement restés en bons termes... et son silence me fait peur...
Je ne suis qu'à 2 semaines de FO et je compte le tenir au moins jusque Noël ou le nouvel An.

Quelque part, je ne sais pas ce que je veux par rapport à elle...

Ma rechute est-elle normale ou inquiétante ? Quels conseils pouvez-vous m'apporter de vos expériences ? J'ai besoin d'aide et de soutien, et je vous en remercie grandement par avance...

[Enless]

Je pense que ton problème réside dans le fait que tu ATTENDS un retour de la part de ton ex. Tu te dis "je fais un FO jusque Noël au moins", et ce n'est clairement pas la meilleure chose à se dire si tu veux oublier ton ex.

Crois-moi (pour être quasiment dans la même phase que toi), moins tu auras de nouvelles d'elle (photos, facebook, anciens messages), mieux tu te porteras et tu auras plus de facilité à l'oublier.

[Jeje56]

Cas typique si j'ose dire, toi même tu sais !

Ce n'est pas par ce que tu perd quelque chose que tu croyais acquis qu'il faut tomber dans un état de stase !

Je vois que tu ne supporte pas l'idée qu'elle puisse trouver son bonheur dans les bras d'un autre car à tes yeux tu étais le seul et l'unique à pouvoir la rendre heureuse, seulement cette croyance est fausse, tu la rendais peut être heureuse à ta manière mais le bonheur ne se limite pas à une relation de couple saine et équilibrer, certe çà en fait partie mais l'essentiel c'est surtout d'être épanoui dans un premier lieu dans ces besoins primaires, c'est la pyramide de Maslow et pour reprendre un certain rappeur "j'en ai marre d'escalader la pyramide de Maslow".

Alors comment lutter contre la maladie d'amour ? C'est simple en théorie, il faut déjà comprendre ce qu'il se passe à l'intérieur de ta tête pour déterminer et contrôler se mal être !

Je vais te parler de mon expérience personnelle, il y a quelques années j'ai décider d'analyser les clés chimiques de notre cerveau pour comprendre le pourquoi du comment et j'ai compris qu'en faite ce qui nous fessait ressentir de l'amour envers une personne, lorsqu'une fille t'accorde de l’intérêt par exemple tu commence à lui accorder toi même de l'importance car c'est bien l'une des rares qui s'intéresse à toi et du coups tu va commencer à faire une fixette sur votre relation, que c'est la plus belle chose qui te soit arriver, que tu n'arrivera jamais à retrouver quelqu'un comme elle, car c'est la seule qui a bien voulut de toi, hors c'est faux, si tu regarde un peu autour de toi et surtout que tu ouvre ton esprit tu remarquera qu'il y a beaucoup de filles qui peuvent s'intéresser à toi, au départ cela est relativement impressionnant et tu perdra vite les pédales, tu les voudra toutes car dans ta tête chacune est unique (se n'en est pas moins vrai), mais surtout tu déclenchera un mécanisme en toi bien rôdé de prendre LA fille mais en réalité tu a 10 prétendantes, dans ta tête tu n'est visiblement pas préparer et ton cerveau interprétera çà comme un bug et tu va te mettre à planter !

L'amour c'est çà c'est ton cerveau qui bug ! Si tu bloque sur une seule fille c'est que tu ne crois pas en toi et si tu ne crois pas en toi c'est que cela prouve qu'au fond tu as un manque de confiance !

Après çà reste une relation à distance, dit toi que lorsque c'est une relation "rapprocher" c'est encore plus dur, car une rupture signifie, plus de câlin de cette personne, un bisous des caresses, c'est d'autant plus de facteur chimique que ton cerveau n'acceptera plus de se passer car sa déclenche en toi un sentiment de bien être que tu n'avais jamais ressentit auparavant et l'OI est souvent plus prononcé lors de ta toute première histoire d'amour, car personne d'autre à part peut être ta mère (tout dépend de la relation que tu as eu avec), ne t'avais donner ce sentiment d'amour qui deviens une drogue dur !

Comment le combattre ?

Il faut faire une introspection !

Lors de ma première rupture amoureuse j'ai ressentis une forte douleur à la poitrine, j'ai par la suite tenter l'impossible pour récupérer ma dulcinée, mais c'est bien plus tard que j'ai compris qu'en faite je ne l'aimais pas vraiment, qu'en faite lors de notre relation je ne ressentais pas spécialement d'amour pour elle, d'ailleurs je draguai d'autre nana via FB, ce n'est que lorsqu'elle a rompu avec moi que j'ai déclencher un OI qui en faite n'étais que le résultat d'un bug !

J'appréciai nos moments à 2 mais je n'étais pas vraiment amoureux, alors pourquoi tomber amoureux après une rupture ?

Seulement par c'que ton cerveau à compris qu'il n'aurait plus droit à sa dose de sérotonine !

Maintenant tu n'as plus qu'à aller voir la définition du mot sur google

Voila tout est dit, inutile d'en rajouter l'essentiel est de comprendre comment sa fonctionne la haut, bonne journée et bon courage pour la suite

[phantom_green]

Envoyé par Stone_Cold_Steve_ Austin

Mais malgré tout ça, je pense quand même à elle sans arrêt et tous les jours et j'ai violemment rechuté aujourd'hui même, le moral à zéro et en pleurs.

C'est un de tes premiers chagrins d'amour, et ça ne fait que deux semaines que vous n'êtes plus ensemble. Donc pour moi c'est normal, "ça sort". Dans quelques semaines, tu passeras à autre chose.

Ma dernière grosse rupture c'était suite à 10 ans de vie commune. Tant que tu n'as pas de gamin ou d'achat commun à gérer, tu peux souffler !

[billian]

rien de mieux que le temps, tu as déjà des activités qui te tiennent à cœur c'est bien, investit toi dedans ! la seule façon de passer à autre chose je pense c'est de se rendre compte que la vie n'est pas vide sans elle, et qu'en tant qu'individu tu as un tas de choses à faire/voir/découvrir et que tu n'aurai jamais pu le faire autrement !

bon courage en tout cas car je sais d'expérience que c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire !

[gauguin]

Une OI est toujours une carence vis-à-vis de... toi-même. Un truc particulier qui te manque dans la vie et qui trouve son expression dans l'obsession vis-à-vis de la fille. Ca n'a rien à voir avec elle.

En gros, tu peux avoir un intérêt pour quelqu'un, c'est légitime, mais à un niveau d'OI, c'est un truc qui te manque inconsciemment. Prends en conscience, tu auras fait 75% du chemin. C'est une réflexion vis-à-vis de toi, non pas de la fille qui n'est que ce qu'elle est, rien de plus, rien de moins.