Salut Canales, alors comme l'a dit Proximado, renseigne toi, lis des articles, reprends à zero ! Reprends contact avec les filles et lie toi d'amitié avec ! Il faut que tu t'habitues au contact féminin et reprenne confiance en toi !
Une fois que tu seras à l'aise avec les filles et sentira ton progrès, n'oublie pas le multi-targeting pour éviter de trop t'attacher : parle à plusieurs filles en même temps ! Pour cela il faut que tu sortes de ta zone de confort, c'est difficile oui mais tu seras de plus en plus à l'aise ! Aborde des filles dans la rue au boulot, partout, ne serait-ce que pour t'habituer aux femmes !
La musculation est super comme l'a dit mon vdd pour prendre confiance !
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