[Alvy Singer]

Bonsoir tout le monde !

Bon, j'ai pas mal de choses à dire donc je ne sais pas trop par où commencer.

Ma situation actuelle :
Je suis incapable d'entamer une quelconque relation "sexuée" avec une fille. Comme j'ai dit dans ma présentation, mon parcours en séduction est tout simplement inexistant. Je n'ai encore jamais embrassé de filles, ni même eu le moindre date. Cela est dû à une complète inaction de ma part.
Je n'ai jamais osé draguer une fille, je n'ai jamais osé sexualiser les conversations. Je n'ai même jamais avouer directement à une fille qu'elle me plaisait, pourtant erreur assez courante chez les débutants à ce qu'il parait. Enfin sauf une fois (au chalet ). Par message facebook, à une fille sur laquelle j'avais fait un OI. Mais même là, j'avais dit en gros que je m'excusais des sentiments que j'avais pour elle et que je savais que je ne devais rien attendre d'elle. Bref j'ai pas assumé du tout.
Et c'est un problème majeur chez moi : je n'assume pas ma sexualité. Je suis mal à l'aise rien que de penser qu'une fille puisse me voir tout nu. Et j'ai jamais été a l'aise pour parler de sexe, c'est vraiment un sujet tabou. Quand la conversation dévie sur ça ou même sur les relations en général, je bloque. J'aimerais participer mais j'en deviens incapable de parler. Quand on m'interroge sur mes précédentes relations, je reste complètement evasif.
Pourtant j'aimerais bien dire librement que je suis puceau, je sais qu'il n'y a aucune honte à avoir... Mais va savoir, je dois trop me préoccuper de l'opinion des autres.
J'ai tendance à vachement cacher mes émotions, alors que je voudrais le contraire. Quand une fille me plait, je ne laisse paraître aucun signe de mon intérêt. J'agit comme avec une amie, j'ose rien faire par timidité, et j'espère que elle de son côté prendra les choses en main et tentera de faire avancer les choses si elle est intéressée. Évidement ça n'arrive jamais. C'est pas comme ça que ça marche. D'autant plus que plus la fille me plait, moins je suis naturel et donc moins je suis intéressant...
A 21 ans, je commençe a en avoir vraiment marre de cette situation. Et j'ai l'impression d'avoir tellement de chemin à parcourir que c'en est démoralisant. Surtout que je ne tente rien et que je ne progresse pas.

Causes probables :
Je pense avoir un gros déficit de confiance en moi. Quand j'étais petit, j'étais pas très à l'aise socialement et je n'avait pas beaucoup d'amis. Et au niveau de mon apparence physique, pendant longtemps j'ai été très maigre et j'avais pas mal d'acné. Impossible de plaire à aucune fille avec ça (du moins aucune fille qui moi me plaisait, puisque en plus j'ai tendance à etre difficile ). Même si aujourd'hui je n'ai presque plus d'acné, que j'ai pris pas mal de poids (maintenant je fait 1m85 pour 77kg) et que je fais attention à comment je m'habille, à ma coupe de cheveux et tout, il m'arrive souvent de me dire que je suis trop moche pour interresser la moindre fille qui me plait. Et vu que aucune fille qui me plaisait n'a jamais montré un intérêt pour moi...
Cet été j'avais fait pas mal de muscu et j'avais gagné en confiance mais depuis que les cours ont repris j'en fait quasiment plus, et vu qu'en plus je mange moins, du coup je perds en masse musculaire... Le truc c'est que c'est difficile pour trouver la motivation pour la muscu quand on sait qu'on s'assume pas derrière et qu'on va rien tenter avec les filles.
Bon sinon socialement parlant j'ai quand meme progressé, comme j'ai dit quand j'étais petit j'étais carrément timide, maintenant je me fait des potes plus facilement, je fais des soirées et tout... Le problème c'est que ce n'est jamais moi qui prend l'initiative de faire une sortie, je ne fait qu'accepter les invits ! Et aussi, le problème c'est qu'à part les gens de ma classe (je suis en deuxième année de fac) je connais personne à Bordeaux, vu que j'y suis que depuis l'année dernière. Donc je rencontre pas de nouvelles filles...

Questions :
Je sais que la seule solution, c'est d'oser, c'est de passer à l'action, sans quoi rien ne changera. Mais comment surpasser mon blocage ? Comment m'assumer sexuellement ? Comment être plus démonstratif et arrêter de cacher mes emotions ? Et enfin, des idées concrètes pour rencontrer plus de monde ?

[Canis Lupus]

Salut l'ami !

Ton problème est très simple à cerner : Manque cruel de confiance en soi.

Tu n'as aucune confiance en toi, ça crève les yeux. Et c'est pour ça que ça ne marche pas pour toi. Es-tu d'accord ?

Il faut vraiment que tu bosses là dessus. C'est un travail très long mais qui en vaut la peine. Crois moi j'y suis passé (ainsi que la plupart des membres ici). Pas mal de conseils ont déjà été donné concernant la confiance en soi. Je t'invite à parcourir le forum et à glaner autant de conseils que tu peux.
Exemple d'un sujet : http://forum-seduction.artdeseduire....ight=confiance

Pour ma part je te conseillerai de te fixer des objectifs simples à atteindre. Vas y par étape, baby step comme diraient les américains. Fixe toi des petits challenges sympas. Les réussir boostera ta confiance. Renseigne toi également sur l'auto suggestion c'est très puissant. Il y a aussi le fameux "Fait semblant jusqu'à ce que ce soit vrai" (Fake it until you make it). En gros comporte toi comme quelqu'un de confiant et tu le deviendras. Testé et approuvé.

Un dernier conseil, si tu arrives à trouver d'où vient ce manque de confiance (en général c'est enfoui) tu t'en débarrasseras plus facilement ! Une idée?

Bonne lecture

PS : Aère ton texte si tu veux que les gens lisent

[Alvy Singer]

Hey Canis Lupus ! Merci d'avoir répondu
Oui je suis d'accord, j'ai clairement un manque de confiance en moi. Pourtant j'ai l'impression de pas mal avoir progressé dans ce domaine, mais à l'évidence la route est encore longue.

Merci pour le lien du topic, très intéressant, j'ai bien aimé le membre qui compare la confiance en soi a la grandeur de notre zone de Confort. Et c'est vrai que bien que j'arrive je pense à me faire passer pour quelqu'un de confiant pour les trucs banals, genre quand je suis en cours et tout, dès que je sors de ma zone de confort, genre en soirée quand il faut danser ou quand la conversation se sexualise par exemple, c'est la cata... C'est là que je vois que j'ai progressé dans certains domaines mais pas du tout sur d'autres.
En fait quand j'y pense ma zone de confort elle est très petite.
Je vais chercher comme tu m'a dit les autres topics relatant ce sujet.

Pour le fake it until you do it, comment tu l'appliquerais concrètement dans la séduction ? Tu te lances pour aborder une fille en te disant que t'es un player expérimenté ?

Pour d'où vient mon manque de confiance en moi, une des raisons peut être que j'ai beaucoup déménagé quand j'étais gamin, et quand je suis arrivé au collège je connaissais personne. Et j'ai pas réussi a m'intégrer...
Y'a aussi le fait que j'avais un an d'avance et que je n'étais pas aussi mature que les autres de la classe sur certains points.

PS : J'ai édité mon premier message ! C'est mieux comme ça ?

[Oncle Barney]

Quand on a un gros déficit de confiance en soi ou plutôt d'estime de soi, il est préférable de commencer par renforcer sa zone de confort avant de partir à l'aventure en dehors de celui ci.

Concrètement, ça signifie faire la liste des choses et des endroits dans lesquels tu te sens parfaitement à l'aise, où tu ne te poses pas toutes ces questions. Ca va te permettre de dessiner les contours de cette zone de confort. D'ailleurs mieux qu'une liste, si tu es visuel, prend une grande feuille et mets y les mots clés de cette liste en vrac dans un cercle.

Ce travail revient aussi à mettre le doigt sur ce que tu sais faire, sur tes qualités et tes compétences. Ou dit encore autrement, dessiner les contours de qui tu es et donc de définir ton point de départ.

Cette étape est à mon sens primordiale avant de se frotter au monde extérieur. Car sinon, on avance dans le noir à tâtons et on se prend les murs en pleine face, ce qui ne nous incite pas à recommencer (ça ressemble à ce que tu vis depuis si longtemps n'est ce pas? )

Si tout ça te parle, alors prends le temps de faire ce travail (ça se fait pas en une nuit, je conseillerais d'y passer un bon week end ou une semaine), et pendant ce temps, ne sors pas de ta zone de confort. T'as le reste de ta vie pour ça

[Alvy Singer]

Merci Barney, je vais commencer par faire ça alors.

[TheGraduate]

Salut Alvy, au dela de ce qui t'a deja ete explique, je me permettrais de souligner que l'absence de confiance en soi peut avoir des racines profondes et bien plus complexes qu'une simple zone de confort.

La personnalite est souvent un bassin de sedimentation de nos experiences passees, bonnes ou mauvaises, euphorisantes ou traumatisantes... par consequent si cet echeveau te semble trop complexe a demeler, tu pourrais, en traitant la cause (plutot que ses consequences) avec un pro, parvenir a tes fins bien plus rapidement qu'en t'auto-analysant.

Beaucoup pensent que cette etape est reservee aux nevroses profonds, c'est faux, un bon psy peut changer ta vie plus rapidement que 10 annees de muscu, quand bien meme engager ce type de processus c'est s'inscrire dans la duree. Ne sous-estime pas cette possibilite.

[Youri]

Pas mieux que Barney, je plussoie

[Alvy Singer]

The Graduate, je viens de commencer à voir un psy justement. On abordera sûrement la question.

Bon j'ai fait ce que tu m'a dit Barney, j'y vois un peu plus clair maintenant. Quel serait la prochaine étape à présent ?

Sinon, dans mon groupe de TD en fac y'a deux filles qui me plaisent, mais je me sens pas capable de tenter quelque chose. Bon y'en a une qui est en couple depuis pas longtemps donc ça va pas le faire, mais j'ai peut être mes chances avec l'autre, même si c'est dur de dire. Le truc c'est que même si je lui plait bien maintenant, j'ai l'impression que si je tente quelque chose je vais forcément la décevoir à un moment.
La prise de RDV, le RDV en lui même, le KC, le FC, autant de choses que je n'ai jamais faite, que je ne maîtrise pas du tout et qui sont autant d'occasions de la décevoir.
Et puis aussi, y a la pression sociale. Si je tentes quelque chose ça va direct se savoir dans le groupe et tout le monde va en parler. Et si je me plante tout le monde va etre au courant.
Vous pensez qu'il faut quand même que je me motive pour tenter un truc ou que c'est une mauvaise idée ?

[kahem]

Tu te moques de moi c'est ça?
Tu me décris à peu de choses près au même âge! Je pense que tu réfléchis trop à l'image que tu donnes aux autres, pour commencer. Essaye d'aller vers l'acceptation de toi-même, c'est le moment de faire des tests, au niveau social (essaye d'intégrer un cercle social, ça peut être très épanouissant), et au niveau stylistique (dingue comme je m'en foutais avant).
Apprends à te connaître, et achète des livres de développement personnel (quelques refs sur ce forum), notamment sur les dynamiques sociales.
Sache que l'image que les autres te renvoient de toi-même n'est ni plus ni moins que l'image que tu donnes de toi. Y a du boulot mais c'est pas perdu. Un psy peut être une idée oui!

[Alvy Singer]

Salut Kahem. Ben le truc c'est que ça fait déjà un an que je lis pas mal de trucs théoriques sur les dynamiques sociales et le développement personnel. Pareil je fais vraiment attention à comment je m'habille maintenant, l'été dernier (pas celui qui vient de passer celui d'avant) j'ai quasiment renouvelé toute ma garde robe.

Pour ma rentrée en première année de fac l'an dernier j'étais dynamique, motivé à fond, confiant en ma capacité de plaire... Mais au final j'ai rien tenté, et vers la fin de l'année j'étais vachement replié sur moi même.

Et là cette année j'ai repris avec des bonnes intentions et tout mais j'arrive a rien... Au moins j'ai mieux socialisé que l'année dernière mais j'ai l'impression que ma personnalité (ou plutôt ma façon de me conduire en société) me piege dans un immobilisme qui commençe vraiment à me déprimer...

Honnêtement je suis pas satisfait du tout avec la vie que je mène, je me couche tard les soirs parce que je rumine d'être seul et je me lève tard le matin parce que je ne vois aucun vrai intérêt que puisse m'apporter la journée. Je me sens complètement perdu dans ma vie. Tout ce que je sais, c'est que la seule chose importante (pour moi) dans ce monde c'est les rapports humains. Et les relations amoureuses sont les rapports les plus forts qui puissent y avoir entre deux êtres humains. C'est ça mon but ultime à l'heure actuelle. Parce que tant que je n'ai pas ça, il me manque clairement quelque chose pour etre heureux.

J'aimerais pouvoir faire avancer les choses avec une des deux filles qui me plait de mon groupe de TD mais j'ai l'impression que ça se fait pas de se rapprocher avec des filles de la meme classe, que je devrais pas le faire. En fait à chaque fois, peu importe la situation, j'ai l'impression que ça se fait pas. J'ai AUCUNE idée de comment les gens font pour trouver une copine, un copain. Enfin je sais comment ça marche théoriquement mais dans la pratique c'est le grand flou. Je sais pas c'est quoi la convention sociale qui rend certains endroits, certaines situations propices à la séduction et d'autres non. Je suppose qu'en fait la seduction c'est tout le temps, partout. Mais quand on a jamais rien fait, par où commencer CONCRÈTEMENT, dans la pratique ?

Kahem tu dis que étais dans ma situation à mon âge, comment concrètement ça s'est débloqué pour toi si c'est pas trop indiscret ?