[Toto13]

Frey mon anxiété sociale a augmenter suite a des moquerie d'ami que j'estimer , quand jaller aborder des filles , il se moquer de moi , des moquerie sur mes rougissement etc, ds critique qui mon blessé, le rejet des femme aussi , a une période ou ça ne marcher jamais pour moi et pour les autre oui , pourtant sans me jeter de fleur je suis plutôt bien physiquement...le fait de arriver a rien dans ma vie , l'effet boule de neige quoi , du coup maintenant desfois juste le fait qu'on me regarde dans la rue je fait des crise d'angoisse ...par moment J’arriverai prendre le dessus et ça se passe mieux , mais c'est jamais trop ça ...

Rev now oui j'ai des problème pour m'endormir et je suis très irritable , niveau appétit ça va par contre , et oui je suis constamment dans mes pensée je réfléchie beaucoup , analyse tout c'est plutôt chiant et souvent des pensée négative sur moi même oui

Milie jolie j'ai déjà essayer tout ses truc euphytose et autre , ça me fait rien du tout

Awaken ce n'est pas à cause de ce critère que je suis mal , bien sur ça doit contribuer j'ai très peu bosser dans ma vie et areter l'école très tôt , ce qui me fait souffrir c'est mon manque de confiance en moi surtout car même quand je fait les chose , rencontre des gens , fait des activité je me sent toujours mal dans ma peau , je suis rester plusieur année avec une fille aussi et je me suis un peu isolée des gens et des filles ...la solitude ça aide pas mais quand je sort avec des amis par exemple c'est toujours pareil eux enchaine les meuf s'amuse et moi je suis spectateur et après je me dit que je suis nul et déprime , alors que moi aussi j'ai envie de m'amuser

Anandam salut je pense aussi que ça a une grand rôle sa aussi sur mon mal être je suis entrain de m'imposer un rythme comme tu ma conseiller , sinon le silice colloïdale j'ai commencer hier j'ai vu sur internet qu'il faillis prendre 15 goute matin midi et soir tous les 15 jours ...


Merci harv c'est clair que ton message est rassurant et donne de la force

[Awaken]

Je connais plusieurs cas de personnes atteinte des maladies graves, qui ont testés plusieurs remède de médecines modernes sans aucun succès.

Ils ont réussis à se soigner par des méthodes "alternatives". Ex : un membre de ma famille qui avait du psoriasis, il s'est soigné en arrêtant totalement la viande, et en prenant des plantes homéopathiques..

Ca m'arrive encore de prendre une aspirine quand j'ai mal à la tête, mais ça doit être une fois par an. D'accord pour des remèdes antiobio lorsqu'il y a un gros symptôme, mais il faut se dire que ça risque de récidiver. Car si infection il y a, c'est que trouble en amont il y a. Causé soit par l'alimentation toxique, des pensées nocives ou un système immunitaire affaibli par la fatigue et le stress.

[xy01]

Et bien....ouvrez un hôpital, je viendrai quand je serai malade 😷

[Frey]

Envoyé par Toto13

Frey mon anxiété sociale a augmenter suite a des moquerie d'ami que j'estimer , quand jaller aborder des filles , il se moquer de moi , des moquerie sur mes rougissement etc, ds critique qui mon blessé, le rejet des femme aussi , a une période ou ça ne marcher jamais pour moi et pour les autre oui , pourtant sans me jeter de fleur je suis plutôt bien physiquement...le fait de arriver a rien dans ma vie , l'effet boule de neige quoi , du coup maintenant desfois juste le fait qu'on me regarde dans la rue je fait des crise d'angoisse ...par moment J’arriverai prendre le dessus et ça se passe mieux , mais c'est jamais trop ça ...

Bon du coup le soucis est très profond vu que ça vient du fait que tu étais un peu le bouc émissaire de moqueries. Déjà une chose que tu dois noter, tes potes se moquaient peut être de toi mais est ce qu'eux avaient le courage d'aborder les filles comme toi tu le faisais ?

Si je te dis ça c'est pas pour rien, sur le forum on ne compte plus le nombre de mec qui ont du mal à aborder les filles. Or, toi tu as osé, certes on se moquait de toi mais tu avais déjà cette force d'y aller. Il faut te dire aussi que tu n'es pas le seul a galérer, sur ce forum on s'entraide un peu tous dans le but de s'améliorer. Sans parler que tu as eu des moments ou ta vie sociale était plus épanouie qu'actuellement de ce que tu nous a dit. Il est important de le retenir. Du positif il y en a, tu as apparemment des objectifs aussi vu que tu parles de devenir barman etc. C'est donc que tu as déjà cette volonté de t'en sortir.

Le rejet des femmes c'est très difficile à encaisser quand la confiance en soi n'est pas à son maximum tu n'es pas le seul dans ce cas là crois moi. Tout ce qu'il faut à présent c'est laisser de côté les "autres" et j'englobe le tout : femmes, ami, étrangers etc. Il faut que tu essaies de faire les choses pour toi, tente de faire du sport un peu aussi ça aide bien au dépassement de soi. Je ne vais pas te conseiller médoc et autre en tout genre comme certains de mes comparses car je n'y crois pas. Ton problème d'anxiété sociale peut être amélioré déjà en tentant de travailler ça avec des gens proches de toi et de faire petit à petit des efforts de plus en plus conséquent tout en essayant de ne plus faire attention au regard des autres.

[Harv']

Tu parles d'un effet boule de neige qui s'est mis en place au fur et à mesure d'évènements négatifs, et c'est super important que tu aies compris ça, parce qu'il va falloir faire le même chemin en sens inverse : mettre en place des petites actions, qui, individuellement, te paraitront peut etre anodines ou inefficaces, mais qui, mises bout à bout, te permettront de reprendre confiance en toi.

Frey a raison : tes potes qui se moquaient, c'est eux les cons. Ils se moquaient parce qu'ils n'osaient pas aborder, c'était plus facile pour eux de se moquer plutôt que d'avouer qu'ils te trouvaient courageux d'y être allé.
Quand tu te fais critiquer, essaie d'analyser : une critique justifiée, ça peut aider à avancer. Et une critique injistifié, c'est un compliment déguisé parce que ça montre que la personne est jalouse de toi.

Dans tous les cas, tu dois trouver des potes qui n'auront pas ce comportement puérile et immature, des gens qui te tireront vers le haut plutôt que de t'enfoncer, c'est important. J'ai cotoyé pendant des années un "pote" qui me rabaissait sans arrêt, et bizarrement ça correspond à la période où mon estime de moi était la plus basse. Donc n'hésite pas à te séparer des gens qui sont toxiques pour ton bien être, et à voir d'avantage les gens qui te font te sentir bien.

[Toto13]

Envoyé par Frey

Bon du coup le soucis est très profond vu que ça vient du fait que tu étais un peu le bouc émissaire de moqueries. Déjà une chose que tu dois noter, tes potes se moquaient peut être de toi mais est ce qu'eux avaient le courage d'aborder les filles comme toi tu le faisais ?

Si je te dis ça c'est pas pour rien, sur le forum on ne compte plus le nombre de mec qui ont du mal à aborder les filles. Or, toi tu as osé, certes on se moquait de toi mais tu avais déjà cette force d'y aller. Il faut te dire aussi que tu n'es pas le seul a galérer, sur ce forum on s'entraide un peu tous dans le but de s'améliorer. Sans parler que tu as eu des moments ou ta vie sociale était plus épanouie qu'actuellement de ce que tu nous a dit. Il est important de le retenir. Du positif il y en a, tu as apparemment des objectifs aussi vu que tu parles de devenir barman etc. C'est donc que tu as déjà cette volonté de t'en sortir.

Le rejet des femmes c'est très difficile à encaisser quand la confiance en soi n'est pas à son maximum tu n'es pas le seul dans ce cas là crois moi. Tout ce qu'il faut à présent c'est laisser de côté les "autres" et j'englobe le tout : femmes, ami, étrangers etc. Il faut que tu essaies de faire les choses pour toi, tente de faire du sport un peu aussi ça aide bien au dépassement de soi. Je ne vais pas te conseiller médoc et autre en tout genre comme certains de mes comparses car je n'y crois pas. Ton problème d'anxiété sociale peut être amélioré déjà en tentant de travailler ça avec des gens proches de toi et de faire petit à petit des efforts de plus en plus conséquent tout en essayant de ne plus faire attention au regard des autres.

Frey non eux avais pas de soucis pour aborder et ça marcher très bien et j'avais l'impression de passer un peu pour un con , je me senter nul inférieur etc...je comprenais pas pourquoi autant de rejet de la part des femmes aussi ...

Pour le côté anxiété sociale je sais pas c'est a dire que je fait que pensée a ça aussi et les situation ou je passe devant des gens , ou qu'on me regarde yen a tous les jours et quand on me regarde je stress , par exemple une fille va me regarder je vais stresser , ou même desfois de passer devant des jeune ou autre je sais pas pourquoi je bloque sur ça et forcément je stress , la première fois que c'est arriver j'étais dans un bar avec un amis une fille me fixer et je suis devenu tout rouge et mon pote c'est moquer ainsi que la fille qui rigoler avec le serveur ... Me suis sentit très mal grosse crise d'angoisse et après ça me la refait et empirer de plus en plus

Oui harv je suis rester avec pas mal de gens qui tire vers le bas et c'est pas top ça

[Toto13]

Les femme m'intimide beaucoup aussi c'est peut être du a beaucoup de rejet de frustration , a une période j'avais l'impression d'être rejeter systématiquement de ne jamais arriver avec les femme , puis c'est devenu des angoisse de l'isolement un cercle vicieux, comme si les femme me fesait peur et les gens en général maintenant ...

Vous me conseiller de faire quoi pour avancer ? Prendre confiance en moi me sentir mieu dans ma peau ..

[Guimauve]

Souvent l'estime que l'on a de soi est le reflet de celle que la société nous renvoie. Tu dis ne pas avoir de travail et manquer de pas mal d'autres choses jugées comme essentielles dans notre société. Donc nécessairement tu te dévalorises.
Entame des études ou trouve du boulot dans un domaine qui te plait. (malheureusement, ton manque de diplômes va te fermer des portes). Pourquoi pas dans un bar si jamais tu aimes les cocktails. Trouve toi une formation. Si comme tu dis tu es bien physiquement, ce métier devrait te permettre de faire d'une pierre deux coups du taf + des rencontres. J'ai été barman pour un job d'été il y a quelques année. T'imagine pas la facilité déconcertante avec laquelle tu numclose...

Accepte ta situation. Ça te permettra de visualiser le chemin que tu as devant toi pour devenir celui que tu voudrais être. ça va te demander autant d'investissement personnel que ton but est loin. Mais ça vaut franchement le coup! Procède par étape. Ne cherche pas à tout obtenir en même temps. Crée toi des bases solides et ensuite, tu passes à autre chose. Par exemple, d'abord un boulot (ne le cherche pas, trouve le!), puis les femmes... etc.

[Rev'Now]

Envoyé par Toto13

Rev now oui j'ai des problème pour m'endormir et je suis très irritable , niveau appétit ça va par contre , et oui je suis constamment dans mes pensée je réfléchie beaucoup , analyse tout c'est plutôt chiant et souvent des pensée négative sur moi même oui

Ecoute, les gens qui t'ont répondu auparavant sont des gens bien, intelligent, largement plus expérimentés que moi en séduction.
Mais je pense qu'ils ont tort à propos de la solution médicamenteuse.
Je comprends très bien ce que tu ressent.

En effet je pense que tu as des symptômes d'un épisode. C'est une maladie grave très sous estimé que des gens qui n'en ont jamais eu n'imagine même pas. Les gens pensent que t'es seulement "triste" mais que tu peux faire ta vie normalement. La blague.

Une brève explication de l'épisode dépressif (bref pour éviter d'écrire un livre,il y a tellement de choses à dire sur ce sujet):
Il y a un blocage ! Ce blocage restera tant qu'on ne remédie pas au problème ! Le fait de ne pas pouvoir avoir ne serait-ce des discutions banales avec les gens dans la rue, d'être souvent en plein délire solo, de ne plus pouvoir rien faire de ses journées car on plane en fait. On est présent physiquement mais le fait d'être dépressif fait qu'on est pas la psychiquement et même on porte aucune attention à tout ce qui nous entoure. C'est comme si il y avait "quelqu'un" qui te parlait en permanence et qui t'empêche de faire autre chose de tes journées. Et c'est un cercle vicieux, on est seul, on se sent seul, et comme on se sent seul, on est seul...

C'est pire qu'une maladie mentale car un malade mental il va à l'hôpital on lui donne un cachet et c'est fini. Un dépressif peut toujours rechuter. Même une petite phrase qui pourrait déranger et ne choquer personne suffirait à te refaire plonger.

Tout cela est donc vrai si tu te vois dans ce que je viens d'écrire. Et dans le cas ou la réponse serait oui il vaudrait peut-être mieux que tu consultes un psychiatre.
Pourquoi? Parce que tout le monde est différent. Tu as surement dû te dire "le problème vient de moi je vais essayer de travailler dessus et m'améliorer." et c'est très bien ! C'est l'attitude à adopter !
Mais lorsque l'on sort de cette bulle idéaliste on réalise que le temps passe, les années passent et rien ne change.
Cela c'est parce que la dépression est due à un manque de sérotonine (et parfois dopamine) au niveau du cortex frontal. La sérotonine joue un rôle très important dans la régulation de l'humeur, et de l'agressivité.
Si un jour tu prends des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine tu verras que tu sentiras dans ton cerveau comme si que tes neurones s'activaient. Ca baissera aussi très fortement ton anxiété. Il y a des effets secondaires oui mais bon il faut bien essayer d'avoir une vie meilleure.

Sache aussi qu'ils n'ont pas tout à fait tort, c'est toujours mieux d'éviter les médicaments. Mais il faut prendre en compte que chaque être humain est différent.
Et sache aussi que je ne suis pas médecin ! Je donne juste des pistes mais au vu de mon expérience et de ce que tu as dit tout au long de ce sujet ! Rien ne vaut l'avis d'un vrai professionnel de santé !
En tout cas je pense que tu es le genre de personne sur qui la méditation , ou l'hypnose ou je ne sais quoi ne marchera JAMAIS car mentalement le problème au niveau ton organisme n'est pas réglé. Et ce n'est pas ta faute si y'a ce dérèglement !
On a tous dans la vie besoin d'un coup de pouce ! Je pense que si il peut y avoir un médicament qui t'aide et qui supprimes tes problèmes je vois pas ou est le mal !

Voilà tout ceci étant mon humble avis sur la situation, j'espère du fond du coeur que ça pourra t'aider.

[Toto13]

Merci pour votre soutien les amis , je vais ouvrir un journal dans la semaine , ça me motive vraiment ce que vous me dite et ça fait du bien de se sentir compris et d'entendre des témoignage positif de gens qui s'en son sortie .