Salut.
Je pense que tu devrais essayer de faire la part des choses. Il n'y à pas de bonnes ou de mauvaises expérience, ce qui compte, c'est ce que tu en tires (mais tu peux très bien ne pas être de mon avis là dessus, anyway...).
Une LTR, logiquement, permet d'en savoir un peu plus sur soi. On a une certaine dose de confiance à avoir des rapports réguliers (comprends: "Ne pas être dalleux").
Dis toi que tu as réussi à séduire une femme. Donc, tu en es capable.
Après, apprnds à te connaître pour cerner tes points forts. Si un de tes potes arrive très bien à danser avec des nanas et les emballer et pas toi, ce n'est pas grave. Peut être es tu plus à l'aise pour parler. A toi de te mettre en situation de.
Ne cherche pas à poursuivre un objectif immédiat. Tu n'arrives pas à aborder les filles, soit. Mais essaye de parler aux gens, comme ça, sans objectif particulier. De t'ouvrir aux autres et de parler, sans sauter les étapes, sans chercher à tout prix à permformer.
C'est bientôt la rentrée. Fixe toi des objectifs: Un semi marathon au printemps prochain (voire, un marathon), un voyage. Tient, pourquoi ne pas te mettre à cet instrument ou te te dit depuis longtemps "tient, ça doit être cool de savoir en jouer", et pourquoi ne pas se mettre au théâtre?!