[Onemillion]

Salut a tous,

Dsl pour mon manque de motivation en ce moment, mais bon,après quelques mois d'obtimisme, je me rrend compte que je subit un gros coup de barre.

Avec.les.autres je fait comme si j'était a l'aise, comme si je me sent bien alors que non.

Je m'explique : j'ai comme l'impression de perdre le début de confiance en moi que je commençais a prendre. Notament dans les interaction avec la gente féminine où je pensais commencer a maitriser, mais je me rend compte je ne maitrise plus rien du tout.

En ce moment un rien me frustre : Je suis en stage, je me suis fait de nouveaux amis,.mais j'ai tjs l'impression de ne pas être a ma place.

En fait je suis jamais vraiment à l'aise où je me trouve.
Même si je fais en sorte de m'améliorer (mentalement, et physiquement), je suis pas bien.
Pourtant je ne devrais pas me plaindre car physiquement je suis plutôt bien ("jeune premier" pour citer une amie)

Mais comme je suis pas a l'aise, mes avantages ne me servent a rien. En fait j'ai l'impression que tout le monde fait mieux que moi. Et j'arrive pas a supporter de me faire " doubler" même si je sais que si je me fait doubler c'est de ma seule faute.

Comment retrouver le moral ?
Désolé pour ce pavé de déprime, mais en ce momment je suis vraiment pas bien intérieurement.

D'avance merci pour vos réponses

[Oncle Barney]

Où te sens tu vraiment à l'aise?
Dans quels domaines de ta vie te sens tu vraiment pas bien?

Y a-t-il eu des événements marquants avant cette déprime?

[Onemillion]

Salut, et désolé pour le temps de réponse, d'où je suis ma co est aléatoire.

En fait je me sent a l'aise quand je suis avec une ou 2 personne, mais pas tellement plus : au delà de 2 personne je me sent comme inutile.
Je suis a l'aise quand je fait ma muscu, car j'ai un objectif très précis et je sais qu'on forçant j'y arriverais.

Un exemple : hier : petite sortie culturelle avec des amis de mon stage : une fille (la plus belle ^^ était hyper proche, je comprenais rien du genre mettre sa tête sur mon épaule plusieur fois, alors que sa meilleur pote était juste a côté et que d'hab elle.se.font ça entre elle, rigoler a tout.et a rien, en cherchant le.contact, et en fin de soiré, de retour au lieux de raliement, où tous les autres étaient : hyper distante et tout ? Peur du jugement ?

Je sais pas.si il.y a un.évènement, je pense.plus qu'il y a eu plusieurs petit éléments qui ont fait que.

Je sait être drôle, serviable..., mais j'ai tjs l'impression d'être de trop
,.et c'est ça qui me ronge.

Encore merci pour ta réponse Barney.
Si vous avez d'autres avis n'hésitez pas.

Bonne journée à toutes et à tous

[Sinderoal]

Yo !

Mec, tu te mets une pression pas croyable.

J'ai qu'un conseil : Lâche prise ! La pression sociale, c'est du bullshit !

Essaye de regarder ta déprime dans le blanc des yeux pour une fois au lieu d'essayer d'avancer à contre-courant. On dit souvent qu'il faut en parler à tes proches, mais essaye aussi de mettre par écrit tes pensées, tes questions, tes réponses sur un cahier. Aussi connes soient tes phrases ! On s'en fout, si ça t'aide à avancer

Parce qu'avec un cahier tu parles avec toi-même directement et tu ne peux qu'être authentique (et tu verras les points sur lesquels tu n'est pas d'accord, ce sont les points sur lesquels tu te mens à toi-même en fait)

Ou sinon tu peux continuer à déguiser ta déprime en clown ridicule, jusqu'à ce qu'elle devienne "Ça"

[Oncle Barney]

On va prendre un peu de recul tu veux bien?

Si tu devais te vendre, en tant que personne, qu'est ce que tu dirais?

[Onemillion]

Salut.
Tout d'abord merci pour vos réponses.

En fait c'est l'impression d'être en trop qui me pose pb. Cela est sans doute du au différence de gout, manque de connaissance dans certain domaine qui ne m'on jamais interréssés plus que ça mais qui compose pas mal les conversations. Ou que je parle pas avec assez de conviction par peur que les autres se sente agresser.

Comme certain l'on dit, je me met une pression considérable pour essayer de faire bien et j'arrive pas a m'en dégager.
Hormis avec 2 vraiment bon pote, avec qui je suis plus où moins dans le même délire (meme centre d'interets, meme attitude grosso modo, je suis un peu largé.

Celà a des répercutions sur les discutions avec les filles du coup.

J'essaye d'élargir mes centres d'interets pour tenir les conversations plus longtemps.

Si je devais me décrire ??? Gentil (là est le pb, même si je commence a être plus ferme), gentleman.

[Oncle Barney]

Une saine lecture pour toi: Cessez d'être gentils, soyez vrai!

Tu dois commencer par comprendre ce qu'il se passe en toi et ce qui est détraqué.

Après on pourra en reparler (achète le bouquin demain)

[Onemillion]

D'accord, merci pour cette indication, je vais faire en sorte de me le procurer rapidement, ça m'a l'air très intéressant.


Ce qui se passe en moi ? je sais pas, j'ai l'impression d'être tout le temps en contradiction, et je n'arrive jamais à profiter réellement de l'instant présent : je pense tjs à la suite, à pourquoi, comment. J'ai tt le temps 36000 questions que je me pose dans la tête, des hypothétiques prévisions qui me prennent pas mal d'énergie pour rien

[Oncle Barney]

C'est ton égo névrotique qui cherche à tout prévoir pour ne surtout pas se laisser surprendre, dans une volonté bien vaine de contrôler ce qu'il t'arrive. Tout ça est une illusion, il va falloir rééduquer tout ça. D'où la lecture de ce livre