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  #1  
Vieux 12/07/2015, 01h17
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Par défaut Comment retrouver de l'énergie après le taff?

Bonsoir,

En se moments je travail, comme chaque été depuis mais 16 ans (là j'en est 20), dans un taffe difficile après avoir fait moult démarche auprès des boite d’intérim.
Je me retrouve donc avec un travail de manutention très épuisants qui faits qu'à la fin de la journée mon seul courage se limite à allumer ma ps3. Alors qui a bien mieux à faire en cette période estivale.
Et pour rien arranger les horaire peuvent soit être du matin, de l'aprée-midi ou de journée sans compter les heurs supp donc c'est difficile de prévoires quelque chose.
A ce rythme là, chaque journée de travail et une journée de "vacance" perdue sans compter que je doit préparer ma rentrer l'année prochaine.

Comment peut on faire pour être toujours frais après une journée au service d'une machine infernale parce que même en mangeant plus qu'a la normale sa change rien?

Là j'en entends déjà se dire "Oh quel féniasse, c'est ça le travail" et bien non, là où je suis les féniasse se sont déjà fait virées.
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  #2  
Vieux 12/07/2015, 10h50
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Peut être difficile avec tes horaires, mais a tu pensé a tenter la sieste ?
Ça peu redonner un coup de boost et l envie de sortir
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  #3  
Vieux 12/07/2015, 11h47
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Yes, une sieste de 20 minutes (il faut mettre ton réveil) ça redonne un petit coup de boost !

Sinon sors directement : si tu repasses par chez toi et que tu te poses dans ton canap c'est plus dur de trouver la motivation de ressortir après.

Mais si ton job est vraiment épuisant y'aura pas de solution miracle à part changer de job ou diminuer tes horaires si tu veux que ça soit compatible avec la vie sociale que tu recherches.
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  #4  
Vieux 12/07/2015, 13h20
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Yes, une sieste de 20 minutes (il faut mettre ton réveil) ça redonne un petit coup de boost !

Sinon sors directement : si tu repasses par chez toi et que tu te poses dans ton canap c'est plus dur de trouver la motivation de ressortir après.

Mais si ton job est vraiment épuisant y'aura pas de solution miracle à part changer de job ou diminuer tes horaires si tu veux que ça soit compatible avec la vie sociale que tu recherches.
Je valide, je bosse dans le bâtiment et c'est la seule façon de trouver l'énergie pour sortir, ne pas se reposer chez soit sinon tes bon pour roupiller jusqu'a demain ;-)
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  #5  
Vieux 12/07/2015, 14h34
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Se coucher plus tôt lorsqu'on est chez soi le soir, ça peut aider aussi^^

Tout dépend aussi du type de métier que tu exerces ensuite, mais dans tous les cas si tu dors mieux tu seras plus en forme le matin au boulot, et moins crevé en fin de journée.

Y'a pas de solution miracle malheureusement, à part se shooter au redbull mais perso c'est pas ma tasse de thé !
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  #6  
Vieux 12/07/2015, 23h00
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La cocaïne et le café marchent bien contre les coups de barre.

Non sérieux se shooter même au red bull faut éviter, t'as un coup de jus sur le coup mais tu vas entamer une fatigue nerveuse de malade...

Une sieste c'est bien, sinon comme disent les autres ne pas s'arrêter chez toi apres le travail, temps que tu es en mouvement ou dans l'action tu n'auras pas ce fameux " coup de barre ".
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  #7  
Vieux 13/07/2015, 17h50
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Date d'inscription: juillet 2014
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Du coup je ferais une sieste aprée les grosse journer et du "direct moove" pour les normal.

Merci pour vos conseil et je vous souhaite un joyeux jour fériée.
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