[Mr_Grey]

Envoyé par phantom_green

A mon avis, il te faut affronter plus souvent tes peurs. Plus tu crains de faire quelque chose(parler en public, aborder une inconnue, passer un coup de fil quand tu ne te sens pas dans un moment très sociable) plus il faut se lancer. Le stress finira par se transformer en signal positif "qu'il faut agir".

Tu ne te débarrasseras jamais de tes peurs, mais tu peux en faire des amies ultra efficaces.

Entièrement d'accord avec phantom_green. Pour ce qui est des méthodes de geek n' chic, je ne peux pas me prononcer car je n'ai jamais testé ce genre de techniques, la PNL oui qui est assez efficace pour moi mais je n'y ai plus recours.

Selon les individus, il est extrêmement difficile d'apprivoiser ses peurs, ses angoisses, voire ses phobies. Il faut bien entendu y faire face.

Moi j'avais peur du vide et je me suis mis à faire de l'escalade. Les premières fois ont été vraiment difficiles, je calcule pas le nombre de fois où je suis resté tétanisé contre la paroi. Mais j'ai essayé encore et encore, jusqu'à ce que je me mette à déporter mon attention ailleurs, me concentrer sur ce que je faisais et oublier le vide. C'est parfois revenu mais aujourd'hui j'ai le réflexe psychologique qui fait partir cette peur en 2sec. Je peux regarder dans le vide sans problème. J'ai même fait 2 sauts en parachute que je conseille vivement à toute la communauté d'ADS et leurs proches

Envoyé par MoukMouk

Sans rire, l'alcool peut agir comme un petit déclic, pour une personne qui n'a jamais bu:

Une personne se confrontant à une peur avec de l'alcool et la surmontant grâce à ce dernier y verra par la suite (lorsqu'il sera sobre et rencontrera à nouveau cette peur) plus clair et sera face à moins d'inconnu. Ce m'est arrivé ^^ (peur avec les filles)
Au délà, l'alcool ne sert bien sûr à rien, si ce n'est passer par dessus ses peurs, mais en étant ridicule

Ça ne l'aidera pas à cerner et résoudre pas le problème de fond. C'est en plus un cercle vicieux car tu risquerais de t'alcooliser pour d'autres situations et inutile de dire comment il risque de finir. Autant être soi-même!

Envoyé par Resistance

Si tu es déjà arrivé à t'en sortir grâce à des methodes de sophro et relaxation et bien tu sais ce que tu dois faire! RDV sophro ou hypnose, seance de relaxation avant le rdv. C'est une petite rechute car il y a un enjeu dans cette fille, tu as juste besoin de te recentrer sur des choses qui fonctionnent et que tu connais. Fais toi confiance.

Resistance m'a coupé l'herbe sous le pied, je pense aussi à une petite rechute.

[MoukMouk]

Envoyé par Mr_Grey

Ça ne l'aidera pas à cerner et résoudre pas le problème de fond. C'est en plus un cercle vicieux car tu risquerais de t'alcooliser pour d'autres situations et inutile de dire comment il risque de finir. Autant être soi-même!

Ce n'est pas question de ça.. Bon j'arrive pas à faire comprendre ce que je veux dire, c'est pas grave

[Matoma]

@Modaan : je pense que inconsciemment, c'est la peur de "faire de la merde", de pas être assez drôle, de pas l'intéresser. Ce qui est paradoxal c'est que justement c'est cette peur qui entraîne un manque de naturel, donc un manque de feeling dans la conversation, l'échange et qui donc s'auto-nourrit

@MoukMouk : je comprends tout à fait l'idée de l'alcool (même si c'est pas forcément la solution que je vais privilégier )

@Phantom / Resistance / Grey : je pense et surtout j'espère que ce n'est qu'une rechute. Mais du coup ça pourrit totalement mon game. J'hésite entre le mettre en pause avec cette fille le temps de reprendre du poil de la bête, ou justement le forcer pour passer ce cap

Dans tous les cas, merci pour vos réponses (geek, je réfléchirai à cette approche )

[Mr_Grey]

Envoyé par MoukMouk

Ce n'est pas question de ça.. Bon j'arrive pas à faire comprendre ce que je veux dire, c'est pas grave

Pas grave non plus, je sais qu'il n'y avait pas de mauvaises intentions derrière