[Burlan]

Salut


Je veux me reconstruire totalement pour aller mieux,

Il y'a des gens qui m'ont fait beaucoup de mal, ( personnes égoïstes, impulsives, qui profite de ma gentillesse et générosité, qui sont hypocrites, etc ) et j'ai décidé pour avancer de ne plus leurs parler... J'ai même appelé des personnes qui m'ont fait du mal récemment pour couper contact avec elle, et leurs souhaiter une bonne continuation.

Du coup c'est limite si je ne connais plus personne, mais d'un autre côté ça me fait quand même du bien, car ça me faisait stresser de parler avec des gens comme ça, j'étais angoissé à force, elles me décevaient à chaque fois ( en amitié et en amour car ce sont des gens instables émotionnellement ), du coup même si ce n'est jamais facile de dire adieu à quelqu'un avec qui ont s'entend bien par moment ( même si ces moments sont rares ),
j'ai pris mon courage à deux mains pour le faire car je sentais que ça me fatiguait de vivre avec des gens comme ça... je suis super fatigué car j'ai aidé tout le monde, et je ne m'occupait pas de moi, et je vous avoue que dans ma famille c'est pareil ( je ne dirais pas adieu aux gens de ma famille mais je commence à vraiment mettre une grande distance entre eux et moi, car je suis dans une famille très compliquée, et je suis toujours déçu au final, alors même quand je suis avec eux, je discute mais sans plus afin d'éviter d'être encore déçu )


Je pensais trop à aider les autres, et je ne faisait que les aider, je n'ai pas penser à moi, maintenant j'ai envie de m'occuper de moi, physiquement et moralement, j'en ai marre que les gens qui m'entoure profitent de moi, entre les filles qui veulent se mettre avec moi pour oublier leurs ex, ou parce que personne ne veut d'elles, et des soit disant potes qui m'appellent que quand ils ont besoin, et qui de l'autre côté me snobe quand ils vont bien j'en ai vraiment marre... donc je suis bien content de ne plus avoir à parler à des gens comme ça, maintenant je vais prendre de la bouteille, je vais apprendre à être moins généreux, histoire qu'on arrêtent de profiter de moi, je vais arrêter de faire passer les autres avant moi, les gens ne sont même pas reconnaissants pour la plupart, donc maintenant je vais m'occuper de moi, et j'aiderais que les personnes qui le méritent, et pas les gens qui viennent me déballer leurs problèmes dans leurs vies et quand ils ont finit de se confier ils nous snobent.


Je veux être heureux, et être entourer de personnes qui en valent la peine, marre des gens durs à vivre et qui ne pensent qu'à leurs intérêts, moi aussi j'ai mes défauts, mais je ne profite pas des gens, je ne leurs fait pas de mal, donc quand j'aurais trouver les bonnes personnes ( les bons potes, et une copine qui m'aime pour ce que je suis et pas des LSE qui profitent de moi, je serais vraiment heureux je pense )

ça faisait longtemps que j'avais envie de couper les ponts avec les personnes mauvaises pour moi mais je n'avais pas l'audace de le faire, aujourd'hui entre le fait que j'en ai marre et le fait que j'ai envie de m'affirmer pour me faire respecter je l'ai fait sans hésiter, j'ai tout fait pour aider les autres et non seulement je n'ai pas eu de reconnaissance mais en plus ce sont des gens pessimistes, sans ambition, qui se plaignent toujours et ne font rien pour avancer.
Moi j'en ai marre d'eux, et je veux être heureux dans ma vie, donc je vais continuer de ne plus leurs parler, et d'éviter de rencontrer des gens comme ça, si je vois quelqu'un qui n'est pas fréquentable je couperais contact directement, les gens comme ça je préfère les ignorer plutôt que de les fréquenter.

Je vais suivre des thérapies ( psychologue etc ) pour me reconstruire car j'ai du mal à avancer à cause de mon vécu et je vais prendre soin de moi et continuer de mettre de la distance avec les gens qui m'empêche de progresser.
Là je vais un peu mieux car je ne leurs parlent plus ( aux potes qui profitent et à mes ex qui m'ont fait du mal pendant les relations et qui m'appelaient pour me raconter leurs problèmes ou pour discuter quand elles s'ennuyaient ) mais sinon à la base je suis stressé la plupart du temps car j'étais entouré de gens stressé, je suis distrait par mes problèmes, je suis triste car je parlais avec des gens décevants, alors je prends ce genre de décisions pour ne pas me laisser aller car je n'ai pas envie que mon moral empire, et pour ça il faut que je prenne soin de moi.

J'ai l'impression que j'irais mieux en m'éloignant des personnes qui me font perdre du temps, et que je dois apprendre à arrêter de faire passer les autres avant moi, d'arrêter de rendre services aux personnes qui profitent, et que j'ai totalement le droit de prendre soin de moi, et que dans le fond je n'ai pas à supporter les problèmes des autres h24, mais seulement aider les bonnes personnes, de temps en temps ( pas toujours pour ne pas qu'on profitent de moi, pour ne pas finir en FZ et qu'on me prenne pour un confident, et pour qu'on arrêtent de me voir comme le mec trop gentil et à qui ont peut manquer de respect tellement qu'il est cool )

Pensez-vous qu'il est possible de s'en sortir après une vie très compliquée ?

Merci

[tron]

Envoyé par Burlan

Pensez-vous qu'il est possible de s'en sortir après une vie très compliquée ?

Bien sûr

Je vais pas trop développer de manière incertaine vue qu'en plus tu comptes faire un travail suivi mais à mon avis la clé c'est de pouvoir plus t'exprimer ce qui impliques t'affirmer.
Le manque de respect par exemple tu le ressens donc tu dois l'exprimer, peut-être qu'eux trouvent ça normal et qu'ils se recadreraient d'eux-même si tu leur disais. Peut-être que tu devrais plus verbaliser tes émotions, tes ressentis au lieu de les garder pour toi.

Sinon tu me sembles sur la bonne voie.

[Burlan]

Merci pour ta réponse Tron

Le truc c'est que pour exprimer ce que je ressens j'ai vraiment aucun souci à ce niveau, je sais communiquer, sauf que dire ce qu'on ressent à des gens qui n'ont pas de recul, ça crée des conflits, par exemple je sais que si je dis à des gens de ma famille de mieux me parler, vu que moi je les respectent, ils vont commencer à me critiquer, à hausser le ton à chercher à avoir le dernier mot, et à n'avoir aucun recul, et pareil avec certain(e)s potes, c'est pour ça que ces '' potes '' je ne leurs parlent plus, et que je mets de la distance avec ma famille. Car si je disais ce que je pense ( même calmement ) ça ferait des histoires car ils sont très susceptibles donc je préfère éviter de faire des histoires, j'ai pas envie de me faire engueuler encore, avant j'avais la force de supporter maintenant non, je suis vraiment HS entre les '' potes '' et les gens de la famille qui déçoivent et font du mal ( HS dans le sens fatigué moralement ).

C'est impossible de communiquer avec eux, ils n'ont aucun recul, ne savent pas communiquer et n'en font qu'à leurs têtes

Je vais faire des thérapies pour me reconstruire car j'ai beaucoup de poids sur les épaules, et je me sens fatigué intérieurement, et débordé par mes problèmes.

Au lieu de m'embrouiller avec les gens insupportables comme beaucoup l'aurait fait, j'ai préféré tout garder en moi pour éviter des histoires inutiles, et comme j'étais entouré par des gens, des potes, des filles décevantes dans le sens invivable et blessants et qui n'en font qu'à leurs têtes, du coup j'ai tout pris sur moi, et là je suis épuisé moralement, donc plutôt que de faire comme eux et de commencer à gueuler comme eux le font je préfère m'éloigné d'eux....

[tron]

Quand une personne réagit mal c'est qu'elle est blessé dans son égo donc qu'elle entend ce que tu dis. Tu vas parfois partir en conflit mais globalement c'est tout le reste de la relation qui va s'en trouver améliorer, une personne peut paraître complètement insensible pour préserver son égo et changer radicalement.
Même quand ils changent pas, s'exprimer même le plus calmement du monde c'est se rendre justice, c'est poser sur la table "tu me manques de respect et je mérite pas ça" et c'est surtout le dire pour son estime de soi parce que quand les choses sont pas posées, ça sous entend qu'on mérite peut-être notre sort.

Faut voir aussi les effets à terme, plus tu te fera respecter, plus il te sera facile, naturel et doux de poser tes limites. Tu n'aura à terme plus besoin d'entrer en confrontation pour te faire respecter et tu n'aura plus besoin de partir (ou de fuir) la situation.

[don Diego de la Vega]

J'ajouterai que c'est tout un art de faire passer un message qui a une dimension critique avec finesse. Quand c'est bien fait, sans rancoeur, sans qu'une quelconque réponse soit attendue, et si possible avec une pointe d'humour, ça passe quasi à 100%.
Tout l'art de l'assertivité.

Mais ce n'est pas la question pour le moment, tu as d'autres priorités que de te prendre la tête là dessus donc l'esquive dans un premier temps n'est pas contre productive.

Et sinon, tu sembles avoir pas mal de choses à exprimer et aussi beaucoup d'objectifs perso, donc je pense qu'un journal te servirait pour t'aider à suivre tes objectifs et ta progression
Pour t'aider cela sera plus efficace pour certains qui ne peuvent pas suivre tous tes Sos ou autres topics.

[phantom_green]

Salut Burlan,

Pensez-vous qu'il est possible de s'en sortir après une vie très compliquée ?

Evidemment que oui !

Jusqu'à présent, j'ai l'impression que tu t'es laissé vampiriser un peu par ton entourage, et tu as perdu de l'énergie et de l'espoir parce que tu as voulu être ce que l'on appelle un "people pleaser".
Regarde ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=HZm4B4foybM