[Dendritique]

Salut.

Je voulais parler d'un problème qui m'empêche d'avancer avec les filles. Je suis complexé par mon poids. Je vais poser les mensurations : 1.77 pour 57kg à 19 ans. Je le vis très très mal depuis que je suis petit. Surtout à partir du collège, j'ai reçu maintes et maintes moqueries qui m'ont énormément complexé. Ce qui fait que maintenant, j'évite à tout prix les tee shirt, qu'importe la température. S'il fait vraiment chaud je met une chemise. Pareil pour les shorts, je déteste ça dehors. Je préfère mourir de chaud que me balader en tee shirt. Sauf à la plage où bizarrement j'oublie un peu ce complexe. Bref.

Bon, le cœur du sujet maintenant.

On me dit que je suis beau. Que ce soit mes potes masculins ou filles que j'ai côtoyé/flirté avec. Pour l'anecdote, en Terminale, les filles ont dit que j'étais le garçon le plus beau de la classe, ce que je ne partageais absolument pas. J'ai flirté avec des filles, mais par manque de confiance en moi je n'ai jamais conclu. Je trouvais les filles trop jolies pour moi, donc je me disais que je perdais mon temps, pourtant les IOI étaient là et j'ai appris par la suite que plusieurs filles (5) voulaient sortir avec moi, me trouvaient beau, avec beaucoup de conversation, sympa etc. Mais moi, ça ne veut pas entrer dans ma tête! Je ne suis pas beau! Je ne comprends pas comment on peut s'intéresser à un gars au gabarit d'adolescent comme moi. Paradoxalement, je prends soin de moi. Je passe mon temps à bien me coiffer, je suis très bien sapé, je sens bon, j'ai les dents blanches etc..Mais le gabarit ne suit pas et ça me bouffe.
J'ai l'impression que ceux qui chopent sont tous des mecs de 1.80/75kg sec. Je sais que c'est faux.

J'essaie toujours de marcher avec assurance, droit, le regard à l'horizon. J'essaie de compenser ma carrure.
Pourtant, quand je suis seul avec une fille, j'ai aucun souci pour discuter et faire rire. Aucun blanc, je discute avec le sourire, je sais quoi dire, aucun souci de ce côté. Mais j'ai toujours dans un coin de la tête cette phrase qui me dit "Elle te parle par gentillesse et politesse, n'oublie pas que tu es maigre et qu'elle est tout sauf intéressée par toi"

Je n'arrive pas à me défaire de ces pensées. Elles me bouffent la tête sans cesse!
Pourtant au fond de moi j'essaie de me rassurer en me rappelant ce qu'on m'a dit de positif, mais j'ai l'impression que le complexe est plus fort que tout et m'empêche d'aborder des filles et/ou de conclure.

Du coup je me demande si certains ont été concernés ou le sont encore, et ont réussit à faire abstraction de ce complexe afin d'avancer.

PS : Je pense que certains vont me parler de musculation. J'en ai fais 6 mois l'an dernier, j'ai pris 6kilos puis je me suis blessé. Je n'ai pas repris car je n'ai pas très bien vécu cette période dans une salle de sport où tout le monde parlait à tout le monde sauf à moi. Donc je n'ai pas envie de reprendre actuellement. D'ailleurs, malgré cette prise de poids, ça n'a pas forcément changé mon regard sur mon corps.

[Otari]

Salut, je respecte ton mal être, mais il y a pire comme problème dans la vie, dans le sens où tu peux faire quelque chose pour changer ton corps, sans passer par la médecine ou la chirurgie, tu n'es pas infirme non plus, ni difforme, malade ou laid.

Je ne veux pas minimiser tes difficultés, mais je vais être direct:
- sois tu acceptes et tu assumes ton corps tel qu'il est.
- soit tu ne l'assumes pas et la solution tu la connais: manger+musculation.

Ton histoire de salle où les gens se parle, tu t'en fout de ça, je vais en salle de muscu et personne ne parle à personne, ou très peu, tu vas à la salle pour faire des exercices par pour parler.

Ensuite les blessures ça se soigne. Surtout les déchirures musculaires, tendinites et autres problèmes du genre, il y a moyen de faire de la rééducation, et de faire des exercices qui vont accélérer la guérison, il y a plein d'infos sur Internet sur le sujet, il y a des médecins, kinés, ostéo, acupuncteurs et j'en passe.

Donc voila, il faut se prendre en main, et si des problèmes se posent à nous il faut y trouver une solution, c'est comme ça qu'on devient un homme.

Bon courage.

[AutelDuLustre]

Je suis passé par là mais j'y suis toujours.

Plus jeune (collège/lycée) j'étais BG donc j'ai eu des propositions directes malgré ma solitude. Une fois une fille super mignonne m'a dit "tu es trop beau..." puis "j'ai envie d'être ta copine, tu veux ?". Je n'ai rien répondu.

Maintenant que je suis moche, je peux te dire que ma vision n'a pas changée. Mais c'est presque une libération de se voir moche car au moins on fait des efforts au lieu de dire "on me trouve beau, comment ça se fiat que je ne chope pas ?".

Bon après je ne sais pas comment changer de point de vue. Se le répéter tous les jours ?
Plusieurs femmes m'ont trouvé "beau" récemment mais moi je me trouve très moche.

Quand le blocage est trop profond, impossible de changer de vision. Tu dois faire avec mais ça n'est pas forcément un frein.
Le plsu important c'est plutôt de sortir de la quête de la validation physique. A partir de là, que tu te trouves beau ou moche, ça ne changera pas énormément de choses.

Regarde, mon dernier râteau était "tu es beaucoup plus beau que lui, je croyais que le physique était important mais en fait non".

Oublie ton physique, c'est la meilleure solution.

[Zelos54]

Tu as besoin de croyances positives et d'objectifs à atteindre.

Saches que les fille sont beaucoup moins visuelles que les gars, qu'on les excite par les 4 autres sens ainsi que par les émotions et l'imagination. La preuve : les têtes de chiens avec des avions de chasse. Objectif : apprendre à séduire.

Autre objectif : reprendre la muscu (ton excuse est une ânerie, d'autant plus que tu as déjà pris 6 kg ce qui prouve que ça paie).

[Margaery]

Je me demande comment tu fais pour n'avoir AUCUNE confiance en ton physique avec ce que tu as dit sérieux Certes tu n'es pas musclé mais c'est pas un truc primordial, les filles ne recherchent pas toutes un mec avec le corps de Ryan Gosling, loiin de la.

On te dit que tu es beau, que tu as de la conversation, tu as plu à des filles qui te plaisaient qu'est ce qu'il te faut de plus pour te sortir de tes idées limitantes ? Un parterre de 50 filles à tes pieds ? x)

Comme le dit Otari il n'y a pas 1000 solutions, soit tu acceptes ta corpulence ou soit tu fais de ton mieux pour la changer au maximum. La prise de 6 kilos n'a pas changé grand chose mais, imagine ce à quoi tu pourrais ressembler si tu montais jusqu'à 65 kilos par exemple, tu ne pense pas que tu commencerais à changer de regard sur toi même ? Que tu n'aurais plus l'impression d'être maigre ?

Personnellement je me suis toujours trouvé grosse, à une époque j'ai pris 12 kilos en 6 mois et je me trouvais énorme, dégueulasse, j'ai pris un peu de temps avant de revenir à mon poids initial, puis j'ai continué à descendre un petit peu, j'imagine ce à quoi mon corps ressemblerait si j'arrivais à perdre les 5 kilos qui me dérangent actuellement et franchement si j'y arrivais je n'aurais quasiment plus de raison de me trouver grosse, ne serait-ce qu'un peu. Je sais que le chemin sera long mais, je n'ai pas envie d'abandonner, je continue de faire attention à mon alimentation, je suis sûre qu'atteindre mon objectif donnerait un gros coup de bulldozer dans mes pensées limitantes. Contrairement à moi avec tes complexes actuelles tu arrives à plaire (pas à n'importe qui, à des personnes à ton goût c'est beaucoup déjà !) alors imagine ce que ça serait si en plus de ça tu commençais à aimer ton corps, prendre confiance, plus rien ne pourra t'arrêter

[Ragna]

Tiens je me suis reconnu dans les mensurations, à 19 ans je faisais 1M83 pour 57kg aussi, jusqu'au jour ou je me dise "Non... ce n'est plus possible".

Ça a pris un peu de temps et beaucoup de sport mais à 22 ans je pèse 76kg et "bien gaulé" (Bande de pervers...)

Donc tu as 2 choix car ton problème est clairement psychologique, la preuve tu plais à 5 nanas:

1) Tu acceptes ton physique, ouais je suis peut être maigre et alors ? j'ai d'autres grandes qualités.
2) Tu n'acceptes vraiment pas ton physique, dans ce cas tu le modifie pour devenir un meilleur toi qui va te plaire, de toute façon t'as pas d'autres solutions que ces 2 la

Bonus: Arrête de te plaindre pour la salle, d'ailleurs on est pas obligé d'y aller pour faire de la muscu.
Bonus 2: Profite en pour manger tout ce qui te plais !

[Zelos54]

Dendritique, on a la chance d'être secs, ça fait tellement d'exercice en moins, profitons-en !

[MoukMouk]

Je te déconseille d'aller à la salle, ou d'essayer de modifier ton apparence physique, pour l'instant.

En effet, je pense que tu dois tout d'abord t'accepter tel que tu es,il n'y a pas le choix. C'est d'ailleurs prouvable par a+b: les filles de ta classe t'ont dit que t'était beau et voulaient sortir avec toi: tu n'as pas à complexer, tu as un physique plus que normal voire avantageux !

Parce que si tu commence à essayer de te muscler, à supprimer ce complexe en changeant ton physique, il y a fort à parier pour que ça ne te plaise toujours pas, ou que tu reporte ce manque de confiance sur un autre aspect de ton corps qui deviendra un nouveau complexe. Car cela ne vient pas ton poids et de ta taille mais bel et bien d'un manque de confiance en toi, qui ne se résoudra pas en devenant plus musclé (ou alors, de manière minime).
D'ailleurs, tu le dis clairement dans la dernière phrase de ton 1er message.

Réfléchis-y, mais pour moi la clé se trouve dans l'acceptation de toi même !

[Zelos54]

Acceptation de soi, croyances positives sur un avancement possible (exemple : séduire dépend de mon BL) et objectifs à atteindre.

C'est vrai que j'avais oublié le + important Moukmouk.

[Glatada]

Franchement je serais à ta place je persévérerais dans le sport, t'as tout à gagner:
-c'est bon pour la santé
-tu vas prendre confiance en toi quand ton complexe aura plus d'influence sur toi et que tu estimeras avoir une carrure "normale"
- Finalement, une fois l'objectif atteint tu pourras certainement être plus à l'aise avec les femmes