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Envoyé par Gredakir
Change tes habitudes alimentaires, stop la charcuterie et surtout les bonbons, le nutella, les gâteaux, etc. A la place mange des fruits, légumes et de la viande blanche.
Une fois par mois tu peux aller en institut de beauté pour te faire enlever des boutons, ça coûte environ 50 €, et quand tu ressors pas mal de boutons sont supprimé.
Utile un gel douche pour le visage qui ne mousse pas (trouvable en pharmacie) et une à deux fois par jour nettoie ton visage, ça préviendra les points noir déjà .
Evite de juste te rincer le visage et de l'essuyer avec un sopalin, ça irrite plus qu'autre chose !!
Place toi au soleil ! Profite un maximum des rayons solaire, ça asséchera naturellement ta peau et par conséquent certains des boutons seront éradiqué.
Et rappelle toi que c'est un problème uniquement si tu le vois comme tel. Certains ont des ennuis bien plus graves pourtant ils choisissent de vivre avec joie quand même, et ça se ressent.
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Oula alors non ! Pas le soleil ! C'est un faux ami ! Ses boutons seront cachés sous l'epiderme et quand yaura plus de soleil, hop des gros boutons bien moches qui ressortent ! L'eau de mer par contre ca peut aider mais pense a pas rester cuire au soleil ! Ya des sels minéraux pas mauvais pour la peau dans l'eau de mer et si t'y restes pas mal de temps ca va bien la nourrir.
Rinçage de visage et essuyer avec un sopalin, c'est tres bien mais 1 a 2 fois par jour maximum car sinon tu vas deregler ta production normale de sebum et hop les boutons yen aura plus (plus tu enlèves le sebum plus yen a qui se reconstruit, attention donc a ne pas te nettoyer plus de 2 fois par jour !)
Alors le gommage, ca ca irrite et meme si c'est beau au début ca peut vite tourner a la cata, une fois par mois c'est vrai que c'est bien, le grand maximum c'est 1 fois par semaine.
Pour l'alimentation je suis d'accord, réduis les produits laitiers et sucrés chimiquement, mange de bonnes choses pour la santé tout simplement.
Sinon quoi, le gel douche ouais bonne idée mais ca va avec l'idée de se nettoyer le visage 1-2 fois par jour.
En tout, ne te nettoie pas plus de 1 a 2 fois par jour, te tromballe donc pas avec tes mouchoirs et une bouteille d'eau en journée, le mieux c'est de faire la matin (apres le dodo) et le soir (apres la journée). C'est le plus efficace !