[Vodkaramelle]

Salut tout le monde , étant enfant j’étais mis a l’écart en milieu scolaire , et j'ai donc développé une anxiété sociale .

A l'adolescence j'ai décider de prouver au autres ma valeur , je me suis mis a Etudier la psychologie , le développement personnel , j'ai soigner mon body language , je me suis mis a étudier la séduction aussi ... , résultat malgres mon anxiété que je me forçais de cacher , je comptais plus de conquêtes que n'importe lequel des alpha de ma classe , (mais jamais aucune conquête dans mon lycée) , a 14 ans j'avais deja perdu mon pucelage mais je n'avais toujours pas confiance en moi (socialement parlant), mon ego se gonflait puis se dégonflait , mais je le cachais. (je jouais l'alpha sans vraiment l’être)...

En classe de 1ere j'ai décidé de changer de lycée , j'ai changer de ville , et j'avais mon propre appartement et une magnifique moto sportive .
ce fut une année paradisiaque , j’étais Extrêmement bien intégré et j'ai enchaîner 7 FC dont 1 la toute première semaine , mon anxiété s'estompais peu a peu jusqu’à laisser place a une parfaite confiance en soi , une vrai personnalité d'alpha !

A la fin de cette année scolaire j'ai pris la pire décision de toute ma vie ! j'ai foncer droit dans le mur , je me suis dit "maintenant il est temps de retourner dans mon ancien lycée et de faire des ravages". c'est ainsi que je suis revenu a mon ancien lycée.

A ma grande surprise mes deux meilleurs potes , mes wings en quelque sorte ont quitté le pays pour poursuivre leur études... j’étais seul. , des que j'ai franchis le portail de mon ex lycée mon anxiété s'est déchaîner comme jamais auparavant s'amplifiant jour après jour jusqu’à laisser place a des attaques de paniques a la moindre prise de parole l'enfer ! ....

j'ai cesser d'aller en cours... pendant une 15 aine de jour , je me suis mis a chercher une solution , puis je me suis dit peut-être que si tu allais en cour avec une HB 10 sur ta moto ton anxiété disparaîtrais , j'ai donc dater une HB 10 , je me suis gavé de beta bloquants (c'est mal ...) et le soir même je l'avais dans mon lit , encore une fois mon anxiété avait disparu c’était de l'ordre du miracle... , pour la première fois de ma vie je suis tombé en OI , petit problème mon HB 10 etait bipolaire elle draguait tout ce qui bougeait , et moi amoureux et naif ... je refusais de le voir elle m'a donc créer d’énormes problèmes avec tout ce qu'il me restais comme potes hors lycée ( vu qu'au lycée j'en ai jamais vraiment eu) .

Puis arrive la goutte qui a fait déborder le vase le jour de mon annif , chez moi elle se met a draguer d'autres gars ,j'ai donc péter mon câble vis a vis de tout le monde et j'ai immédiatement mis fin a notre relation , elle avais détruit tout mon cercle social.
je suis tombé en dépression , j'ai passé 4 mois complètement isolé , et voila que je me retrouve a 17 ans sans aucun lifestyle , sans aucun social proof , très anxieux , et vraiment pas confiant ... et en prime j'ai l'impression d'avoir perdu ma personnalité ,je ne ris plus... les rares fois ou je sors je fais preuves d'un mutisme a rendre jalouses les pierres...
actuellement je survis a 2 Anti dépresseurs et 2 anxiolytiques par jour
je serais prêt a tout pour retrouver mon ancien état d'esprit peut importe le prix , si vous avez des solutions je suis tout ouïe. Merci d'avance.

Pour plus d'info n’hésitez pas a poser des questions.

Cordialement Vodkaramelle.

[Fl3]

Ton histoire me parait bien louche mais bon. Commence peut être par vivre pour toi et en fonction de tes envies plutôt que de te focaliser et te laisser influencer par le regard des autres. Tu profiteras sans doute déjà un peu plus de ta jeunesse et tu te trouveras des passions et des occupations que tu n'as pas vraiment l'air d'avoir aujourd'hui.

[Vodkaramelle]

Certes ca parait louche et j'en conviens , mais je suis prêt a fournir des photos au sceptiques... j'ai des photos de la plupart mes closes.
Sinon pose les questions que tu veux et tu verra qu'il n'y aura jamais d’incohérences. c'est comme si malgres toute mes réussites mon complexe d’infériorité est resté bien ancré depuis l'enfance...
Pour ce qui est de mes passion , c'est la moto sportive et la muscu (passions clichés ) je pratique encore mais je n'y ai plus gout avant on était un groupe de motards.. maintenant je me balade tout seul... j'etais DJ aussi mais je ne pratique plus. j'ai plein d'opportunité sociales mais je ne les saisis jamais , je ne répond même pas au messages des gens , l'isolement complet j'ai vraiment honte de me montrer dans l’état ou je suis...

[Hanneman]

Tu n'as jamais été Alpha, tu n'as jamais eu confiance en toi.

Tu as cru être Alpha par l'apparence que tu dégageais POUR TOI et ça t'a donné des pics de confiance en toi.

Tu as une estime de toi assez haute et instable, il te faut travailler sur sa stabilisation avant tout.
Tu dois aussi apprendre à relativiser l'impact que les évènements ont sur toi également.

Tu as du potentiel, tu l'as prouvé, mais tu ne sais pas l'utiliser dans tous les contextes.

[Vodkaramelle]

Envoyé par hanneman

Tu n'as jamais été Alpha, tu n'as jamais eu confiance en toi.

Tu as cru être Alpha par l'apparence que tu dégageais POUR TOI et ça t'a donné des pics de confiance en toi.

Tu as une estime de toi assez haute et instable, il te faut travailler sur sa stabilisation avant tout.
Tu dois aussi apprendre à relativiser l'impact que les évènements ont sur toi également.

Tu as du potentiel, tu l'as prouvé, mais tu ne sais pas l'utiliser dans tous les contextes.

Je te remercie pour ta réponse que je trouve très pertinente et que je valide a 100% , cependant comment stabiliser mon estime de moi ? surtout qu'actuellement on dirais que j'ai un balais coincé dans le c*l quand je sors avec des amis , crispé comme je suis une vanne passe pour une insulte , une anecdote passe pour un mensonge , et toute tentative d'humour se solde par une lourdeur qui s'inscrit dans les sommets ... j'ai laisser tomber toute tentatives de repartie, toute tentative de neg... ,car comme je l'ai dit ca passe pour de l'arrogance et on voit bien le coté insecure... alors que la meme replique passait comme une lettre a la poste et provoquait des éclats de rire...
si qui que ce soit a des exercices a proposer je suis preneur !!

[Hanneman]

Je te réponds en rentrant en soirée.

[Vodkaramelle]

Je pense avoir trouver ma solution , j'ai pris l'audace d'expliquer ma situation a mon padré
il m'a repondu " il va falloir que tu choisisse entre l'audace ou l'enlisement , tue ton ego sinon c'est lui qui te tueras ".
et en cherchant un peu sur ADS voici ce que j'ai trouver belle coïncidence nan ?
Tuez votre ego !

je pense me mettre a aborder sans compter des demain , si vous avez d'autres exercices je suis preneur !

[witiss]

Très bien va aborder et ecris ici comment ca c'est passer !

[Hanneman]

Envoyé par Vodkaramelle

Je pense avoir trouver ma solution , j'ai pris l'audace d'expliquer ma situation a mon padré
il m'a repondu " il va falloir que tu choisisse entre l'audace ou l'enlisement , tue ton ego sinon c'est lui qui te tueras ".
et en cherchant un peu sur ADS voici ce que j'ai trouver belle coïncidence nan ?
Tuez votre ego !

je pense me mettre a aborder sans compter des demain , si vous avez d'autres exercices je suis preneur !

C'est vraiment bien que tu aies fait ça.

Ca pose des vrais mots sur des vrais maux (je veux parler de la réalité, pas du net).
C'est toujours plus facile d'en parler derrière son écran. Mais dans la réalité et face à son père c'est déjà bien plus courageux. Félicitations.

Il ne faut pas oublier que tu n'as que 17 ans. C'est rien. C'est très jeune. Tu as tout le temps pour devenir un homme.
Permets toi de faire des erreurs, de te tromper, d'échouer, de ne pas savoir. C'est une démarche très importante.

L'Ego est probablement un des pires ennemis de l'humain. Il faut le remplacer par la dignité qui est bien plus saine. L'égo te fera faire des bêtises par surestimation de ta valeur et fermeture d'esprit.

Lis des ouvrages sur le développement personnel et la sociologie (pour mieux comprendre tes agissements).
Pour soigner ton estime de toi même, je te conseille le livre : L'estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres - François Lelord, Christophe André - Amazon.fr - Livres
Pour ouvrir ton esprit : http://www.amazon.fr/Pouvoir-illimit.../dp/2221099990

Je te conseille aussi tous les article sur l'Inner Game du site : Recherche

Mais surtout construis ta philosophie de la vie autours de la tolérance avec toi même, du REJET (si, si j'insiste) de toutes les émotions négatives ; de haine, de frustration, de jalousie et de toutes ces émotions qui gangrènent le quotidien de chaque personne. Construit ta paix intérieur.

[tron]

Pour avoir tenté avec une bipolaire (erreur de jeunesse ^^) je comprends que c'est la merde, ça sera la merde pour tous les mecs qu'elle croisera hélas. J'évite les meufs instables comme la peste maintenant, c'est un cadeau empoisonné.

Je pense aussi que tu n'as jamais eu de réelle confiance en toi, elle était présente d'une certaine manière mais elle était trop dépendante des autres, trop fragile. La vraie confiance en soi solide c'est celle où on ne devient pas euphorique parce qu'on nous a vue avec une HB10, celle où on ne déprime pas parce que cette HB10 nous a publiquement remballé alors qu'elle saute sur tout ce qui bouge.

Dans les coups dure il ne faut oublier qui tu es réellement même si c'est un peu flou en général à ce moment, n'oublies pas ce dont tu es capable si ça peut t'aider à garder la tête haute. Il faut que t'apprennes à t'aimer en toute circonstance.


Je t'invite à suivre cette technique pour monter ta confiance en toi genre quand te sens anxieux avant d'aller en cour ou autre auto-louange, je t'invite aussi à faire de la méditation si tu sens que tu pètes un plomb, c'est deux outils très utile.