[Oncle Barney]

Il n'est aucunement question que le théâtre d'impro soit LA solution, ni quoique soit d'autre.

Ce sera à minima un révélateur. Parmi les gens inscrits, il y a les personnes qui vont participer (la majorité) et les autres qui en seront incapables. Déjà, ces derniers sauront qu'ils ne peuvent être forcés à passer à l'action. Ils seront dans leur zone de danger et se recroquevilleront sur eux mêmes, tétanisés (si ça rappelle des choses à des mecs qui ont essayé d'aborder une fille...). Pour ces gens là, la démarche n'est clairement pas la bonne. Je leur conseille une approche d'aide psychologique via un thérapeute ou un coach.

Pour tout les autres qui entreront dans le processus, ils apprendront des choses sur eux. Et ça sera forcément positif. L'aide du prof de théâtre est à mon sens central, dans sa façon de gérer les gens plus timides.

Toutefois, s'il arrive ce que tu dis hawkeye, à savoir faire une totale dissociation entre les contextes, il y a un fort besoin de traiter ces barrières par une tierce personne, car ce qui arrive le plus souvent, puisque c'est le processus naturel, c'est que le cerveau fasse des ponts entre les situations.

Une dernière chose sur la timidité:
Je vous conseille fortement de ne plus vous évaluer par votre degré de timidité, voire même d'y faire mention. Arrêtons avec les "Grands timides". Vous vous identifiez tellement à ça qu'il vous devient impossible de penser que vous pouvez être autrement, ce qui mettra en échec toute tentative de vous sentir plus libéré.
Hé oui! Qui a envie de perdre son identité? Personne! C'est la chose la plus fondamentale qui soit!

Alors à la place, faites simplement un constat: "aujourd'hui, dans tel contexte précis, je suis capable de rester en retrait pendant des heures sans parler"
C'est à définir pour tous les contextes que vous êtes amenés à rencontrer (famille, amis, travail, réunion, bars, médecin, rue, chez vous, en voyage, ...).

Mettez ce que vous avez noté de côté, et faites un point de temps en temps pour voir si quelque chose a changé.
Évidemment, en parallèle, faites des activités nouvelles. Essayez aussi dans chaque contexte de faire un petit truc en plus que vous n'avez jamais essayé (ça peut être absolument n'importe quoi! ).

Si vous ne faites jamais rien de nouveau et que vous vous contentez de votre routine quotidienne, n'espérez pas changer

Pour finir, voici un livre que je vous conseille: Je n'ai plus peur du jugement des autres. C'est un cahier d'exercice pour travailler votre assertivité.

[Snatch]

Envoyé par 'Barney'

Il n'est aucunement question que le théâtre d'impro soit LA solution, ni quoique soit d'autre.

Ce sera à minima un révélateur. Parmi les gens inscrits, il y a les personnes qui vont participer (la majorité) et les autres qui en seront incapables. Déjà, ces derniers sauront qu'ils ne peuvent être forcés à passer à l'action. Ils seront dans leur zone de danger et se recroquevilleront sur eux mêmes, tétanisés (si ça rappelle des choses à des mecs qui ont essayé d'aborder une fille...). Pour ces gens là, la démarche n'est clairement pas la bonne. Je leur conseille une approche d'aide psychologique via un thérapeute ou un coach.

Pour tout les autres qui entreront dans le processus, ils apprendront des choses sur eux. Et ça sera forcément positif. L'aide du prof de théâtre est à mon sens central, dans sa façon de gérer les gens plus timides.

Toutefois, s'il arrive ce que tu dis hawkeye, à savoir faire une totale dissociation entre les contextes, il y a un fort besoin de traiter ces barrières par une tierce personne, car ce qui arrive le plus souvent, puisque c'est le processus naturel, c'est que le cerveau fasse des ponts entre les situations.

Une dernière chose sur la timidité:
Je vous conseille fortement de ne plus vous évaluer par votre degré de timidité, voire même d'y faire mention. Arrêtons avec les "Grands timides". Vous vous identifiez tellement à ça qu'il vous devient impossible de penser que vous pouvez être autrement, ce qui mettra en échec toute tentative de vous sentir plus libéré.
Hé oui! Qui a envie de perdre son identité? Personne! C'est la chose la plus fondamentale qui soit!

Alors à la place, faites simplement un constat: "aujourd'hui, dans tel contexte précis, je suis capable de rester en retrait pendant des heures sans parler"
C'est à définir pour tous les contextes que vous êtes amenés à rencontrer (famille, amis, travail, réunion, bars, médecin, rue, chez vous, en voyage, ...).

Mettez ce que vous avez noté de côté, et faites un point de temps en temps pour voir si quelque chose a changé.
Évidemment, en parallèle, faites des activités nouvelles. Essayez aussi dans chaque contexte de faire un petit truc en plus que vous n'avez jamais essayé (ça peut être absolument n'importe quoi! ).

Si vous ne faites jamais rien de nouveau et que vous vous contentez de votre routine quotidienne, n'espérez pas changer

Merci pour ton intervention Barney ! C'est exactement ce que à quoi je pense. Je ne me dit pas que c'est " la solution " je me dis simplement que c'est un bon moyen de sortir de mon cercle de confiance, de voir d'autres personnes, de faire des choses nouvelles et plus on habitue à faire des choses nouvelles à son cerveau et plus il devient à l'aise pour en faire d'autre. Dans la vie on fait que d'apprendre et de progresser et je pense que le théâtre peut m'apporter pleins de choses positive. Et pour terminer voici quelques noms d'acteurs qui étaient timide avant de faire du théâtre et de devenir acteur => Harrison Ford, Jim Carrey, James Franco. Je vous tiendrai au courant après mon premier cours :-) A+ les amis !

[Power]

C'est une très bonne idée, je rejoins ceux qui plus haut t'ont fortement conseillé de t'y mettre. Non seulement, tu vas gagner en aisance, mais tu vas te cultiver encore plus et tu auras donc plus de choses à raconter, tu vas rencontrer des gens intéressants certainement aussi !
C'est tout bénéf'. Fonc ! Essaye au moins.

[Snatch]

Hello tout le monde,

Je sors de ma première session d'impro théatrale et franchement c'était super. On a d'abord commencé par des jeux pour se chauffer. Ensuite chaque personne devait commencer une phrase et la personne d' à côté devait la finir et ça donnait des trucs assez marrant. Ensuite la prof nous donnait un début d'histoire et on a du marcher dans la pièce et dès que la prof disait stop, on se mettait devant la personne la plus proche et on devait continuer l'histoire autant farfelue que possible. Puis ensuite tout le monde s'est mis assis et là on devait improviser des scènes devant eux. Par exemple une personne vient vendre un objet complètement bidon et l'autre vient l'acheter et il y a une discussion autour de ça. Franchement je me suis trop lâché pour faire tout ces exercices et ça m'a fait un bien fou, c'est dingue comme on peut se lâché. En tout cas je ne regrette pas du tout et je me réjoui d'y retourner le week-end prochain! A+ les amis

[Une visiteuse]

Cela fait plaisir à lire

[MCDC]

Je rouvre le sujet pour savoir finalement si ça a porté ses fruits sur le moyen / long terme Snatch ?
Je voudrais essayer le théâtre d'impro après avoir rencontré un intermittent du spectacle, mais j'ai peur d'être mal à l'aise et que ça ne m'aide finalement pas...

[Judas]

Envoyé par MCDC

Je rouvre le sujet pour savoir finalement si ça a porté ses fruits sur le moyen / long terme Snatch ?
Je voudrais essayer le théâtre d'impro après avoir rencontré un intermittent du spectacle, mais j'ai peur d'être mal à l'aise et que ça ne m'aide finalement pas...

Ca fait quatre ans que le boug' ne s'est pas connecté

J'ai la flemme de lire le sujet initial mais grosso modo c'est parce que tu as rencontré un intermittent du spectacle que tu veux essayer le théatre d'impro ou il y a une autre raison ?

Si c'est pour améliorer ton oral, il y a d'autres solutions toutes aussi pertinentes.

Si c'est pour prendre confiance en toi, idem.

Si t'as juste envie d'essayer le théatre d'impro, go.

(J'ai test, je n'ai pas aimé et j'ai préféré la déclamation mais c'est personnel).

[MCDC]

Ah mince !
C'était pour les mêmes raisons que Snatch, reprendre confiance en moi, et un intermittent du spectacle que j'ai rencontré m'a dit que ça pouvait être une bonne idée pour "sortir de moi-même", m'exprimer autrement...
Toi pourquoi tu n'as pas accroché ?

[Mr. Kong]

j'ai peur d'être mal à l'aise et que ça ne m'aide finalement pas...

Terrifiant dis donc

L’idée de base c’est pas de surmonter cette peur justement ?

C’est quoi le délire, t’as peur d’avoir peur ?

Bouge ton cul

[Eyenis]

J'en ai fait pendant 4 ans et ca m'a libéré ! Franchement on devrait tous passer par là en plus d'élargir son cercle social, tu augmente ta confiance en toi et ta répartie c'es tun benefice de dingue ! vraiment n'hésite pas une seule seconde. Essaie de trouver une asso ou un club de théâtre pour du long terme