[Knz]

Salut!
J'ai un soucis, spécialement quand je parle avec plusieurs personnes, c'est que j'ai l'impression d'être complètement stupide, incapable de créer des liens. Ça fait en sorte que j'ai beaucoup de mal à sortir des mots, et pour la plupart, en général, je perds mon sang froid et tout ce que j'arrive à dire, c'est de la merde... Je me sens en général vachement inférieur aux autres, et ça devient très envahissant et très démotivant, je continue à y penser pendant des heures.
Donc impossible de m'exprimer librement, la moindre discussion devient une grosse de stress et tout ce que j'attends, c'est que la conversation s'arrête.
Vous avez des.conseils? Ça vous est déjà arrivé?

[indiana007]

Mon cas est assez similaire. On dit qu'il faut s'entrainer encore et encore à faire des interactions avec le plus de personnes possibles pour que cela devienne naturel. Mais je pense qu'il ne faut pas se lancer sans armes : déjà avoir quelques lectures sur la question. Des livres du genre "savoir improviser" , "avoir le bon mot"... Il y en a en pagaille dans ce genre !

Il y a des livres formidables sur ça aux éditions "Leducs" par exemple...

Leduc.s éditions : Le grand art de la petite conversation - Comment briser la glace dans toutes les occasions en disant toujours le bon mot au bon moment - De Debra Fine (EAN13 : 9782848999340)

ça peut être très intéressant aussi de prendre un peu exemple ou de s'inspirer de gens qui savent très bien parler : Fabrice Lucchini par exemple...

Je me rends compte aussi que vouloir parler et être intéressant à tout prix n'est pas forcément une bonne chose. Parler quand il s'agit de dire les choses essentielles et ensuite retourner au silence peut être une manière d'affirmer son caractère par exemple...

J'aime beaucoup cette citation du cardinal de Richelieu :

« Il faut écouter beaucoup et parler peu pour bien agir au gouvernement d'un État. »

Je trouve que même si on a pas de responsabilités très grandes cela s'applique assez bien aux relations sociales...

[UrbanWolf]

Comme mon VDD l'a dit, l'entrainement est la meilleure façon. Après pour ce qui est des livres, pourquoi pas si ça peut te donner confiance, mais il faut bien que tu comprenne que ton problème ne vient pas d'une "incapacité à dire des trucs intéressants" mais d'une mauvaise perception de toi même. Ecoute bien ce que les gens disent lors d'une conversation banale, la plupart du temps il n'y a rien de bien intéressant à apprendre, descend les de leur piédestal, tu es autant capable qu'eux de raconter de la merde .