On sort sérieusement de sa zone de confort quand on a un réel objectif, une réelle motivation.
Là tu y vas avec le même objectif, la même motivation que si tu disais "tiens, je suis jamais allé voir un opéra, je vais sortir de ma zone de confort". Alors que visiblement, c'est un vrai défi pour toi.
De la même manière, est ce que tu te dirais un matin: "je vais faire un marathon, ça va me sortir de ma zone de confort" avec la même motivation que d'aller courir le dimanche en forêt?
De ce que tu écris, tu n'as pas une énorme motivation et tu butes face à un réelle difficulté personnelle. C'est aussi en cela que je te dis que ça te permet de comprendre des choses sur toi.
Si tu veux tout de même continuer, alors je te dirai ceci:
* Donne toi un objectif chiffré que tu souhaites atteindre
* Visualise le résultat, ressens ce que tu ressentiras à ce moment là
* Visualise ce que l'atteinte de ce résultat peut t'apporter
Sans cela, tu as peu de chances d'y arriver